リブログ記事amical 動画紹介シリーズだってばよ”【セルフケア動画】お腹を緩める”
今回は腹筋のご紹介。これ、すごいいです。私もお気に入り☆腹って一番、私たちの感情を記憶して体現してくれてる。胃とか腸とか、毎日休まず働いてくれてる。そこに、圧を加えて筋トレすればいいってもんでもないんだね。ちなみに、amical は今までのマッサージやトレーニング方法を否定するものじゃないよ！どれも違ってどれもいい☆あなたのお気に入りにamical も加えてみてください☆ビシバシっの教育ママばかりだと疲れちゃうよね。ゆるめてゆるめて☆たまにはそっと、寄り添って抱きしめてあげると、誰でもぐっと元気がでるこの、ズボラ腹筋はじめ1/29 東京都内にてセルフケアのシェア会します☆13時〜16時半まで参加費5000円私にとってグループでのシェア会は、はじめてなので初めて価格☆ちょっとのぞいてみたい方はこちらまでご連絡くださいtanze.repo☆gmail.com☆→アットマークに変更してください。
