amicalボディケア×女優 -8ページ目

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31May
- リブログ記事空間表現サポートのプロフェッショナル☆ ”amicalダンス部♡”できるよ！！！
  うおー！！！とてもとても、個人的にテンションあがるお知らせ☆amical ダンス部ができました（笑）私ももちろん参加します！！なにをする部活かというと、より専門的にダンサーや、ボディを使った表現をしていきたい人をサポートするオタクな部活（笑）わたし自身が、踊ったりお芝居をするので、とっても興味津々なこの部活☆実際にamical をはじめて、bodyと向き合ってきて、踊りやすくなったり、思っている表現をしやすくなったり、実感はあるのだけど、やっぱりもっと知りたい欲がでてくるよね（笑）ダンサーって割とシビアにボディのことを考えているから、やたらと人に体を触られたくないって人、多いと思うのです。正直、私も昔から嫌だった（笑）大学時代にダンスやってた時は特に。嫌というか… 拒否はしないけれども、肩を揉まれるだけでも、ああ、うん、ありがとう的な。バランスが、崩れる気がしてたのかな…いっちょ前に（笑）だから、トバリスが全身任せてくれると言ってくれるなんて、本当にすごいこと☆**息をしてるだけで誰もが常に表現者だと思う。みんな好きなことを選んで表現してる。私はそれがたまたま、ダンスであり、お芝居、舞台、そして、amical ☆だからもっともっと好きになりたい。知りたい。うまくなりたい。その先の世界がみたいもっともっと誰もが自分を表現できる世界にしたいね☆ああ、海に行きたいです（笑）amical ボディケア個人レッスン情報は>>こちらから
30May
- 本来のわたしってなんだろ。
  本音で生きろ。という趣旨のことばをいろんな場面で読んだり、いろんな人から聞いたりしている。かくいう私も自分の本音なんてわからなくていろんな人のブログを読んだり、鑑定受けたり、セミナーに行ったりしてきた。自分が本当はなにがしたいか。わからなかった30歳過ぎて、俳優をこれからも続けたいのか。だって稼げているわけでもないし、周りから辞めろと言われたわけではないのに、好きではじめたはずなのに、わからなくなってた結果、結構なお金をつぎ込んですっからかんになりましたよん（笑）自分を大切にしなさい。お姫様のように扱いなさい。だから、ホテルランチしてみたり、良い服着てみたり。しがない役者でございますから月10万円も稼げてないのに（笑）そしたらね、確かに気持ちが楽になったことはあったぽっと臨時収入があることもあった言いたい事を我慢しないで、言葉にすることでパートナーと別れて、また付き合って良い関係になったでもそれでも、不安が消えない。本当は私なにがしたいんだろ。その不安を消したいなら、見せかけ願望とか欲望じゃなくて自分を自分でよりにいく勇気が必要。やっぱり、自分とのパートナーシップに尽きるわけです。お金が欲しい　⇒　本当に欲しいのはお金？恋人が欲しい　⇒　本当に欲しいのは恋人？掘り下げていくのって意外と大変で訓練が必要だし、少しずつでもでてきた願望を叶えてあげる実践が大事。だってさ、本音って、体＝bodyでいったら骨でしょ。わたしたちが立っていられる根本でしょ。きっと本音って、こんな感じだよ。※http://acidcow.comからお借りしました☆外側にいろんなものを備えてでも本来の、本当の姿って、こんなに奥にあって変わらずに私たちを支えてる。外側のおデブな本音をかきわけて骨に語りかけなきゃね。あなたの本当の肩は、もっと内側なの。あなたの本当のお尻は、こんなに小さいの。あなたの本当の望みは、こんなにシンプルで美しいの。amicalは体=bodyからアプローチしていくけど、その見方が本音に近づく手助けになる。なにより、問答無用でやりたいことしかできなくなるね（笑）わー、おそろしやどれも本音で、どれもあなただ、というのも事実。あなたが望んだものが真実。本来のわたしって、骨だ。骨になるために、個人レッスンしてみましょ☆>>amicalボディケア個人レッスンのお問い合わせはこちら本音 = …か、被りたい！！（笑）そういうこともあるよねー。
28May
- なにも握りしめないということ
  ただいま、SPIRAL MOONという劇団の公演に参加するため絶賛稽古中、なのでありますが。今回の公演、『おんわたし』の設定がまたいいんです☆舞台は沖縄県の離島。「もらったら、あげる。あげても、もらわない。あたりまえのはなし。」というキャッチフレーズ。素敵☆今の時代を生きる私たち、特に都心と呼ばれる地域に住む場合、みんな何かをもらったら、もらった相手に返すのが当たり前でしょ。お祝い品をもらったから、お見舞いをもらったから、御礼をする。でも、もっと昔の社会ではもしかしたら、今もそうある地域はあるかもしれないけど、なにかのために御礼をすることなんてなかった。御礼を無理にする必要なんてなかった。御礼しなくちゃ！なんて概念なかったの。もちろん感謝の気持ちを伝えたりするだろうけど、あげなきゃ、もらわなきゃ、返さなきゃなんて気を遣うことはない。私があげたいからあげる。そして、その”恩”が循環していく。だって、その気持ちはわたしのものであり、みんなのものだから。＊＊鍵をかけずに、開け放たれた家屋で気ままにいろんな人が出入りをして、誰の子どもなんて概念なく、子どもたちをみんなで面倒見て、困ってるなら、助ける。充分なほどあるなら、あげる。昔、どこかにあった日本の当たり前は今では、なんだか非常識みたいになっちゃった。それが、良いとか悪いとかの話ではなく、きっとその頃の人たちは、なにも”所有”してなかったんだろうな。なにも”握り占めて”なかったんだろうな。だって、全てのものは私のものではないと同時に、全てのものが私のもの、だったと思うから。＊＊何ものも握りしめない代わりに全てを抱く。そうすると、心がふっと軽くなるよ。とっても、素敵な物語最近疲れたなあ、と思っているなら、どうぞ観に来てね。公演前になにかを手放して楽になりたいかたはamicalで（笑）＞＞ amical個人セッション情報次回出演SPIRAL MOON 『おんわたし』2017年7月12(水)～16日(日)＠下北沢劇「小」劇場＞＞チケットはこちらから恩わたし。それは人から受けた恩をその人に返さずに隣の人に渡すこと。とある夏の午後に海辺に流れ着いたコカコーラの空瓶。中には10年前の手紙が入っていた。これは、ここよりも1日がほんの少し長い小さな島でつないだ心のタスキの物語。
- 【amical】体＝bodyが緩むと世界が緩む
  ”amical”ってなあに？というお話。amicalとはボディケアの方法。整体、マッサージ、ストレッチいろいろあるけどもamicalの一番の特徴はゆるめる～☆体＝bodyがゆるんで気持ちいいだけを追求していくメソッドです。人間の体ってみんなほぼ同じ。頭、胴体、手、足・・・そんな部位で体は構成されている。でも誰一人として同じ人はいない。今いる環境、状況に合わせて体＝bodyがわたしたちを守ってくれているから。じゃあ、なにからわたしたちを”守る”って？それは外的なストレス。例えば他人からの期待、羨望、恨みつらみ云々。あるいは、こうでなければ、こうあらねば、という自分が自分に決めた設定。そうしたものからわたしたちを守るために、あるいは、こうあらねばの願いを叶える為に体＝bodyは一番適した状態になってくれています☆でも、じゃあその適した状態の体＝bodyをわたしたちが認めているか？大好きか？というと…そんなことない！この体、大嫌い！という人の方も多いよね。猫背、お腹が出てる、足が太い、胸がない、首が太い、顔が大きい・・・私も手足短くて、肩幅広くて、胸がなくて、そんな体が嫌で、見てみぬふりをしてた。いや、自分の嫌なところを毎瞬見て「あ、今日も私は胸がない。」と確認してたわけ。でも、amical続けて3か月後の変化！！胸中心に寄って、バストアップ！手足も長くなってきた。女っぽくなったねと言われるようになりました。嬉しいね☆でも、やってきたことはただただ緩ませることだけ。心地よく緩ませるだけ、本当にこれだけ。beforeの写真ないのだけど、これも私、写真に自分が写るのが嫌いだったから。これ、自分が嫌いってことよね。だって可愛くないんだもんでも今は、誰が何と言おうと、うん、私かわいいじゃん☆って言えるようになってきた。今まで一生懸命握りしめていたものを緊張を、そっと手放すと、bodyも心も、楽に、軽やかになる☆体＝bodyが緩むと、私が緩んで、世界が緩む。amical始めて半年。これをみんなに伝えたい。緩んでいいんだよ。力抜いていいんだよ。頭からっぽにして、今を楽しんでみようよ。amical　ボディケア個人レッスンあなたのbodyの乗り方、お伝えします。150分　15,000円（9月以降改定予定）※ヨガボール付日時：　金土日曜日を中心に、応相談場所：　新宿区内お問い合わせ：　tanze.repo☆gmail.com（☆マークを＠に変更してお送りください。）
25May
- 【出演情報】SPIRAL MOON『おんわたし』
  初めての団体さんに役者として参加させていただきます！！再再演の今作。台本読んだ瞬間からわくわくするような物語これは本当にたくさんの方に観に来てほしい！！SPIRAL MOON　『おんわたし』チケットのご予約はこちらから(早川扱い)http://ticket.corich.jp/apply/82820/say/【出演情報】SPIRAL MOON『おんわたし』作:　門肇演出:　秋葉舞滝子恩わたし。それは人から受けた恩をその人に返さずに隣の人に渡すこと。とある夏の午後に海辺に流れ着いたコカコーラの空瓶。中には10年前の手紙が入っていた。これは、ここよりも1日がほんの少し長い小さな島でつないだ心のタスキの物語。◇出演:保倉大朔(uncle jam)河嶋政規(Propeller☆Circus)牧野達哉早川紗代(ノアノオモチャバコ)浅野美由希関根芳雄(MAHALOエンターテイメント)長谷川なつみ土井すみれ林純平榎本悟(シアターキューブリック)秋葉舞滝子◇日時:2017年7月12(水)～16日(日)7/12(水)19:307/13(木)14:00、19:307/14(金)19:307/15(土)14:00、18:00　7/16(日)14:00開場は開演の30分前、受付開始は45分前、上演時間約90分。※終演後に引き続き15分程度のミニライブ『もっと沖縄の風！』を開催します。出演者についてはSPIRAL MOONホームページ→http://www.spiralmoon.jp/をご確認下さいませ！※開演時間を過ぎますとご入場いただけない場合がございます。◇場所:下北沢「劇」小劇場東京都世田谷区北沢2-6-6TEL:03-3466-0020◇料金:日時指定　自由席☆前売:3,500円☆当日:3,800円☆グリーン券:1,000円（高校生以下、要年齢を確認できるもの）☆シルバー券:2,000円（60歳以上、要年齢を確認できるもの）◇ご予約:☆SPIRAL MOON(早川扱い)http://ticket.corich.jp/apply/82820/say/◇お願い☆未就学児童のご入場はご遠慮下さい。☆上演中は丈の高いお帽子等はお取り下さいますようお願い致します。☆客席内への飲食物の持ち込みはお断り致します。◇情報発信!☆二歩下がってもバネを利かせて三歩進むのだ！稽古場日記『まわた日記』→http://blog.livedoor.jp/silkcotton/☆あなたのタイムラインにSPIRAL MOONを。「いいね」で始まるFacebook→https://www.facebook.com/spiralmoon.official☆今、稽古場で、劇場で、何が起こってる？公演関係者によるつぶやき→http://twitter.com/SPIRAL_MOON_all
21Apr
- 【amical おしゃべりボディ通信】はじめるよ。
  公演がひと段落して、日々に帰ってきた日常。私ね、ここのところちょっと悶々としてました。それはね、せっかく習いにいったamicalを私、うまくいかせてないなあということ。お金をもらうのが、怖い。ちゃんと理解してないのに、人にやるなんておこがましい。小心者を発揮してだから、ひたすらセルフケアかでも人には触りたいから共演者の人や知り合いづてのご紹介で施術させてもらってました。でもさ、本当はさ。ちゃんと伝えたかったのね。役者とか、ダンスとか表現してるくせにボディのことを語るとか何様！？なんて余計なことも考えたりして勝手に悶々パニック！！ｗｗ落ち着けって・・・　別にいいじゃん。演じたり、からだ触ったりっているひといても（笑）みんなにからだのことを知ってほしい。役者としていろんな立場を経験したきたぶん心のことも知ってほしい。それでいいじゃーん☆これからもいろいろamicalについてボディについて表現について語ります。今私の中にあることをただただアウトプットするという試み【amical　おしゃべりボディ通信】　始めるよ（笑）
- キクトコvol.1「点とシグナル」終演しました☆
  キクトコvol.1「点とシグナル」終演しました。ありがとうございました☆初めてのリーディング公演。わたしにとって、毎回の稽古が挑戦で今までやってきたこと、やってこなかったこと、いろいろと考えさせられました。でもそのおかげで腑に落ちたこと、わかったこともある。声もからだ。全てがわたしの在り方で決まるよね。大切な仲間たちに出会えたことに感謝を。そして応援してくれたみなさま、ありがとうございました。さあ、5月にはミュージカルの振付です。＊＊あまにゅ☆カンパニー『A Tale Of Magic』2017年5月19日～21日麻布区民センター　区民ホール＊＊まだまだ続くぞ。このワクワクをみんなに伝えるのだ！！
14Apr
- くそったれてんじゃねえ。
  私、なかなかに嫌な人間だな（笑）と思うのだけど。周りのことばかり気になって自分に集中できないことが多々あるのです。て、それも言い訳。どんな時でも、自分にかえる。認めて欲しい、褒めて欲しい、ちやほやして欲しい。そんな気持ちも、そうかそうかと抱きしめて、今の自分にかえる。嫌なことは嫌…と言えないまでも、無理にやらない（笑）そうやって、私の意思を見つめてきたら私の世界は優しいと思えることも増えてるよ☆くそったれて、ひがむ前にじゃあなんで、くそったれだと思うのか、それを静かに問いていくと、本当の望みが聞こえてくる。さ、今日も本番！どうやらね、私はちゃんと演じたかったらしいよいってきますー。
- 本番中！千秋楽まで後2日！
  ただいま絶賛公演中であります。ポムカンパニー企画公演　キクトコvol.1 『点とシグナル』@新宿シアターブラッツ本番前にはせっせとamical 。ヨガボール改めて私の通称梅干しボールでゆるゆるボディケアをしてます（笑）私にとってamical は欠かせないものになってきたなと思う今日この頃。舞台って、結局、人、でしかない。人が演じる、表現する、伝える、しかない。じゃあ、どうやって演じるの？伝えるの？ってなったら、この体なんだよね。日常生活でもそう。ちゃんと、あなたは存在出来てますか？amical をしながら体に触れていると、自分を信じられるような気がしてくる。今まで稽古してきたことも、考えてきたことも、この体で全部知ってる。それを、頭でっかちにこねくり回すから失敗するんだ。伝えることができるのは、この体。この体があるから、ありがとうも、ごめんねも、大好きも、伝えることができるから。＊＊自分に自信が持ちたいって人は、きっと自分のことを見えていないか、知らないだけ。見えてないなら、見ればいい。知らないなら、教えてもらえばいい。私ももっと、自分を知りたい☆
29Mar
- 【次回出演】ポムカンパニー企画公演　キクトコvol.1 『点とシグナル』
  着々と稽古が進んでおります☆朗読だけど、ちょっと芝居。声で芝居するってどういうことだろう？って試行錯誤しながらですが、なんだかとても楽しい☆観にきてください！ポムカンパニー企画公演　キクトコvol.1 『点とシグナル』脚本・演出　松木円宏たったのひとつ、足止めをくらっただけなのに、いつの間にかあっちでもこっちでも影響が出てきて、今まで当たり前に流れていたのに……いつからかずっとそばにいる。時間の長さではなく、これは僕とキミとの距離の話。散りばめられたいくつかの出来事が、巡り巡って“いま”へと繋がる。ポムカンパニーがお届けする、朗読ベースのオムニバス短編集■日時2017年4月12日(水)～4月16日(日)■タイムテーブル4/12（水）【T】14:00～／【S】19:00～4/13（木）【S】14:00～／【T】19:00～4/14（金）【T】14:00～／【S】19:00～4/15（土）【S】13:00～／【T】18:00～4/16（日）【T】13:00～／【S】18:00～※受付開始は開演の40分前、開場は30分前を予定しております。■料金（日時指定・全席自由）前売・当日3000円　リピーター割2000円ご予約はこちら↓https://www.quartet-online.net/ticket/kikutoko1?m=0eiieea■劇場新宿シアターブラッツ〒160-0022 東京都新宿区新宿1-34-16 清水ビルB1F■CAST【チームＴ】井上優倉康恵（尾木プロTHE NEXT）　鈴木コウタ関山未来長谷川和也早川紗代（ノアノオモチャバコ）升望（プロ・フィット）松木円宏（ポムカンパニー）眞庭美和安井咲希（尾木プロTHE NEXT）　【チームＳ】植木広子上野彩（スターダス･21カンパニー）大川歩小田切茜（尾木プロTHE NEXT）　木村岳人（演劇集団笹塚放課後クラブ）清原ケンジ城戸啓佑前田知枝里牧田彩乃山田陽大（劇団だるま座）澤登愛　※12、14、15のみ出演橘 U子　（（株）ケンユウオフィス）※13、16日のみ出演
- リブログ記事自分へのご褒美”【セルフケア動画】空中スイミング♫”
  amicalのセルフケア動画続々公開中！！この動き、私も大好きなのです☆何に効くの？感ハンパないけど（笑）でも、こういうことに時間をかけられるのってとっても素敵なことだなと最近よく思う。自分のために自分の時間を割くことができる。24時間365日1分1秒って確かに私に与えられた時間だけど、意外とみんな違うことに行動も意識もとられてたりするよね。自分のために、自分だけに集中する。それって、ボディにとって一番嬉しいことな気がする！さ、今日も自分だけに集中してみるぞ☆
07Mar
- ありがとう☆と、よろしくお願いします☆
  久しくブログ更新してませんでした稽古とか本番に集中するとなかなか、文章が、書けなくなるんだな。頭の中ではいろいろまわってても。ま、いいじゃーん☆これからもこんなペースで書いてきます（笑）ネリマ現代舞踊展「歪んだ影」、そして、aoilabo 4「こおりおに」無事に終演しました！いろんな人に助けてもらった作品。ありがとうございます！！こうやって関わらせてもらう機会が増える度に、ひとりじゃなにもできないなあ、と思う。でも、ひとりでもできるもん、とも思う。いずれにせよ、わたしという器をどう使い切れたかが課題なんだ。「貪欲に求め、軽やかに手放せ」そんな姿勢をもっていたい。＊＊＊さてね、そうこうしているうちに、あっという間にいろんなことが進んでく（笑）今はリーディング×芝居な公演のために稽古です！！声優さんたちとやるので、聞き応えたっぷり☆観に来てください(´∀｀*)＊＊＊ポムカンパニー企画公演　キクトコvol.1 『点とシグナル』脚本・演出　松木円宏たったのひとつ、足止めをくらっただけなのに、いつの間にかあっちでもこっちでも影響が出てきて、今まで当たり前に流れていたのに……いつからかずっとそばにいる。時間の長さではなく、これは僕とキミとの距離の話。散りばめられたいくつかの出来事が、巡り巡って“いま”へと繋がる。ポムカンパニーがお届けする、朗読ベースのオムニバス短編集■日時2017年4月12日(水)～4月16日(日)■タイムテーブル4/12（水）【T】14:00～／【S】19:00～4/13（木）【S】14:00～／【T】19:00～4/14（金）【T】14:00～／【S】19:00～4/15（土）【S】13:00～／【T】18:00～4/16（日）【T】13:00～／【S】18:00～※受付開始は開演の40分前、開場は30分前を予定しております。■料金（日時指定・全席自由）前売・当日3000円　リピーター割2000円■劇場新宿シアターブラッツ〒160-0022 東京都新宿区新宿1-34-16 清水ビルB1F◆ご予約https://www.quartet-online.net/ticket/kikutoko1?m=0eiieea■CAST【チームＴ】井上優倉康恵（尾木プロTHE NEXT）　鈴木コウタ関山未来長谷川和也早川紗代（ノアノオモチャバコ）升望（プロ・フィット）松木円宏（ポムカンパニー）眞庭美和安井咲希（尾木プロTHE NEXT）　【チームＳ】植木広子上野彩（スターダス･21カンパニー）大川歩小田切茜（尾木プロTHE NEXT）　木村岳人（演劇集団笹塚放課後クラブ）清原ケンジ城戸啓佑前田知枝里牧田彩乃山田陽大（劇団だるま座）澤登愛　※12、14、15のみ出演橘 U子　（（株）ケンユウオフィス）※13、16日のみ出演さあ、楽しもう☆
01Mar
- 心のめじるし
  あんたの明日が、エネルギッシュなものでありますようにそしてまた、あんたの持ってる時間がもっと速く回るように祈って、喋りたいと思います。お前の鳴らしたバスの3連音が、果たしてどんな風になっていたか恐らくお前は分かっていない。純朴さと共有したお前のその音はまさしく俺を、木の葉のように震わせた。お前がその音の特性や、無数の立派な順列をはっきり知って、いつでも使うことが出来るのならばお前は辛くて、そして美しい。天の仕事もするだろう。しかし、ちょうど今頃、お前ぐらいの年頃で、お前と同じぐらいの才能や、力や、技を持っている者は町と村との1万人の中になら恐らく5人はあるだろう。そういう奴も、どの奴も、皆、5年のうちにそれを失くすのだ。仕事のために削られたり、自分でそれを失くすのだ。多くの才能や、多くの力や、多くの人さえ1つのところには留まらない。だから俺は、お前のその音が綺麗な調子と、その明るさを失って、再び回復することがないのならば俺はもうお前を見ない。なぜなら俺は、少しくらいの仕事ができてそれに腰かけているような、そんな大勢を一番嫌に思うからだ。今の俺の力が鈍ったらいつでも俺を見てくれなくて結構だ。聞いてくれ。お前が1人の女を想うようになるその時お前が1人の男を想うようになるその時お前が生きるとは死ぬとは立ち上がるとは掴むとは潜るとは何か。それを考えるようになるその時お前の目の前に無数の光と影と像が現れる。お前はそれを音にするのだ。みんながいちいち町で暮らしたりいちいち遊んでいる時にお前は一人寂しくあの一宿の草を刈る。その寂しさで、お前は音を創るのだ。多くの侮辱や窮乏のそれを噛んで、歌うのだ。沈黙をすることを恐れずに歌うのだ。楽しくて始めたことがその意味を失って何だか訳の分からないものになってしまう。だから俺らは、その都度確認しないといけない。なんで歌っているのかなんで描いているのかなんで働きなんで笑っているのかあんたなら出来る。絶対に出来る。だってそうだ。お前はそれをするために生まれてきたんだから。それをするために今ここにいて確認するために今俺の話を聞いてる。もう一回言う。あんたなら出来る。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊宮沢賢治『告別』おまへのバスの三連音がどんなぐあいに鳴ってゐたかをおそらくおまへはわかってゐまいその純朴さ希みに充ちたたのしさはほとんどおれを草葉のやうに顫はせたもしもおまへがそれらの音の特性や立派な無数の順列をはっきり知って自由にいつでも使へるならばおまへは辛くてそしてかゞやく天の仕事もするだらう泰西著名の楽人たちが幼齢弦や鍵器をとってすでに一家をなしたがやうにおまへはそのころこの国にある皮革の鼓器と竹でつくった管〔くわん〕とをとったけれどもちゃうどおまへの年ごろでおまへの素質と力をもってゐるものは町と村との一万人のなかにならおそらく五人はあるだらうそれらのひとのどの人もまたどのひとも五年のあひだにそれを大抵無くすのだ生活のためにけづられたり自分でそれをなくすのだすべての才や力や材といふものはひとにとゞまるものでないひとさへひとにとゞまらぬ云はなかったが、おれは四月はもう学校に居ないのだ恐らく暗くけはしいみちをあるくだらうそのあとでおまへのいまのちからがにぶりきれいな音の正しい調子とその明るさを失ってふたたび回復できないならばおれはおまへをもう見ないなぜならおれはすこしぐらゐの仕事ができてそいつに腰をかけてるやうなそんな多数をいちばんいやにおもふのだもしもおまへがよくきいてくれひとりのやさしい娘をおもふやうになるそのときおまへに無数の影と光の像があらはれるおまへはそれを音にするのだみんなが町で暮らしたり一日あそんでゐるときにおまへはひとりであの石原の草を刈るそのさびしさでおまへは音をつくるのだ多くの侮辱や窮乏のそれらを噛んで歌ふのだもしも楽器がなかったらいゝかおまへはおれの弟子なのだちからのかぎりそらいっぱいの光でできたパイプオルガンを弾くがいゝ
16Feb
- リブログ記事”下北沢演劇祭「ラボ4〜こおりおに〜」2/21から上演！追加公演あり！公演グッズも販売決定！”
  嬉しや☆嬉しや☆aoilabo4『こおりおに』　追加公演となりました！！ありがとうございます。みなさんに会えるの、楽しみ楽しみ。たくさんの人が観たいと思える作品がつくれることって、とっても幸せなこと。観に行くよー☆って、言ってもらえる度に、もうなんか泣いてしまう私がいる（笑）だって、嬉しいのだもの。まだまだ、お待ちしてます次回出演公演↓↓↓aoi laba4 下北沢演劇祭参加作品　『こおりおに』　ご予約フォームはこちらをクリック！！「こおりおに」　2017年2月21日(火)－26日(日)「この町で、通貨システムの実験を行います。社会に善いことをすると、お金が増えます。真面目で正直なあなたが報われるシステムです。」新しい通貨システムのテスト地区として選ばれた町の普通の家族、会社の同僚、普通の・・・ふつうの人々。善いことばかりの世の中に、ひょっこり鬼があらわれた。悪い鬼は退治しなくちゃ。あれ？鬼、だーれだ？
11Feb
- 嫌な気持ちを、無視しない。
  気持ち、感情ってコロコロ変わるよね。そしてさ、おい、そんなこと思っちゃだめやん！！みたいなこと思ったりしない？私はする。今日もですよ、2月16日にザ・ネリマ舞踊展に出品するソロ作品をつくっていたわけです。恩師の先生にみてもらいながら、ダメだしもらいながらな練習。先生は御年69歳。舞踊を50年以上やり続けてる。舞踊や表現に対する考え方や捉え方はすごいと思うし、尊敬もしている。だから、先生からの指摘は絶対なわけで、「こう変えなさい」と言われたことはその通り変えた方が絶対良い・・・って、私思ってたんだわあ。この作品を作ってるのは、踊るのは自分なのに。いや、思ってるのがわかってるならまだしも、「え、そんなこと言われても。変えたらやりたいことと違うし。」「てか、こうしろっているから変えたとこじゃん。え、また変えんの。」「むしろ前にもどってるしー」とか、なんとか思ってることをなかったことにしようとしてたーおいおい、先生は神なのか・・・（苦笑）それだけ自分がやりたいことがあったはずなのに。先生のせいにして、良い生徒のふりをして、自分を蔑ろにしてた。思ったっていいじゃんね。だって私がやりたいんだもん。なんなら、嫌ですって言ってもいいじゃんね。だって私の作品だもん。そこに対して先生が怒るわけないのに前々から、そうやって練習してると、胸が苦しくなるというか、気持ち悪くなるというか、吐きたいのに吐けないような、「どうせ、私の作品だけど私の作品じゃないし」的な、練習してて楽しいと思えない感覚があって。おいおい、おかしいよってサインだったのかもね。嫌だと思ってるなあ、ということをなかったことにしなかったら、なんだかとても楽しくなってきた創作の神様に正直に、でも自分にも正直に☆嫌だなあ、と思ってることをなかったことにしても何もうまくいかない。嫌なもんは嫌！！それ以上でも以下でもない。良い悪いを決めるのはいつだって自分。その後どうしたいかも自分で選べるんだ。全部、自分で選んでる。次の瞬間の世界を選んでる。だな。さて、あと一週間切ったぞ。楽しむべし☆aoilabo4『こおりおに』もよろしくお願いします。次回出演公演↓↓↓aoi laba4 下北沢演劇祭参加作品　『こおりおに』　ご予約フォームはこちらをクリック！！「こおりおに」　2017年2月21日(火)－26日(日)「この町で、通貨システムの実験を行います。社会に善いことをすると、お金が増えます。真面目で正直なあなたが報われるシステムです。」新しい通貨システムのテスト地区として選ばれた町の普通の家族、会社の同僚、普通の・・・ふつうの人々。善いことばかりの世の中に、ひょっこり鬼があらわれた。悪い鬼は退治しなくちゃ。あれ？鬼、だーれだ？
10Feb
- 愛がいっぱいな、おでん。
  パートナーが作ってくれたおでん☆私、全然料理しないの。かれこれ、5年くらいの付き合いになるけど、2回くらいしか作ったことない（笑）向こうが料理好きなんだからいいじゃない☆てなもんなんだけども。実は一度別れてて、それまで私すごい頑張ってたんだよね。「コンビニでアイス買ってきてー」とかも言えない（笑）全部彼の予定優先、そしてなるべく笑顔で対応・・・　こわ！物分かりの良い彼女、面倒みの良い彼女。そうするとさ、わかってほしい、面倒みられたい彼氏があらわれるよね。うぜーあの時はもう耐えられなくなって、え？私も大事にされたいってなって、すごい勇気を出して、すべてを捨てて、私から別れました。極端だから、関係性のあることすべてを切ろうとしたのだけどね。そしたら、すごいいい男になって彼が帰ってきました（笑）昔から考えたらとてつもなく献身的なお姫様扱いしてほしい彼女にお姫様扱いしてくれる彼氏が現れた！！やっぱりまずは、自分なんだね。どんなに怖いことでも、自分の願いは自分にしか、叶えられない。この美味しいおでんもあの時すべてを捨てようと思わなかったら食べられなかったね（笑）そうそう、aoilabo4　『こおりおに』では初めて夫婦役なんです。妻なんです。なんなら母なんです。その役割も自分では体験してない。でも、自分を犠牲にするか自分のために生きてみるか、の選択はしたことがある。そして、私の周りにはその選択を軽やかにしている妻や母親がいる。なんにも変わらないんだ。変わってしまうのは、社会の目に応えようとした時。おでんみたいに、美味しい具がごろごろいっぱい☆楽しい家族をつくろ。次回出演公演↓↓↓aoi laba4 下北沢演劇祭参加作品　『こおりおに』　ご予約フォームはこちらをクリック！！「こおりおに」　2017年2月21日(火)－26日(日)「この町で、通貨システムの実験を行います。社会に善いことをすると、お金が増えます。真面目で正直なあなたが報われるシステムです。」新しい通貨システムのテスト地区として選ばれた町の普通の家族、会社の同僚、普通の・・・ふつうの人々。善いことばかりの世の中に、ひょっこり鬼があらわれた。悪い鬼は退治しなくちゃ。あれ？鬼、だーれだ？
- お金の問題の原因は、私の自信のなさでした。
  最近の私の悶々とした、この感じ。→ガガ様の曲にはげまされた話なぜ、悶々モードに入ったかというと。きっかけは　”お金”・・・。この社会での悩みどころのお馴染みのこのテーマ。”人間関係”と”お金”が良く回れば、きっと人生バラ色よ（笑）結局自分で空回っていたわけだけどそして、じゃあ、今何か解決したかってなにも私の経済状況は変わっていないけど私、amicalという昨年12月にボディケアを習得しまして晴れてamical♡トレーナーとなったわけです。amicalとは（まだちゃんと記事にできてないけど）体（ボディ）を緩ませて、ふわふわのマシュマロボディにしましょ☆というもの。実はもっと深くて、ボディをふわふわの生まれたばかりの状態に緩ませることで”エゴ（本当の望みじゃないけど、いろんな理由をつけて、しかたなくやってること）”ではなく”命のひかり（本当の望み）”に従って生きる道しるべになるボディケアなわけです。で、ですよ。わたしこれ、すごい！！と思ったわけです。もっと知りたい！なんなら、これを広めてそれで生活したい！って。でも、わたしの口座にはその時、講座料38万円はなくて・・・親に借りるか・・・しかないかなあ・・・。なんか説得するのとか面倒臭いなあ（←親に対する勝手なジャッジはいってるわあ）とか思ってて。そしたら、なんとあったんです！！38万円！！！私27歳までOLやってまして、25歳くらいに生命保険にはいったんです。で、それを解約すれば、ある！！！38万円！！！もう喜び勇んで解約ですわ。「えらい！わたし、ありがとう」てなもんです。そして念願のamicalを習得して、やっぱりおもしろくて。周りの人に声かけて練習させてもらって、私自身も効果も実感できてよっしゃーと思っていたら、むくむくと湧き出る・・・お調子者のしりたがり性。子宮整体でお馴染みの黒川彩子さんがトレーナー募集をしているのを見つけて、やりたい！って思ったんですな。時期はamicalに認定試験前。口座残高2万円なのに、amicalで稼いだら分割にしてもらえればなんとかなるんじゃんなんて考えて彩子さんにも分割を相談させてもらって、amical♡トレーナーのグループLINEにも「わたし稼ぎます」と宣言して。気持ちは、イケイケ状態（笑）でも、グループLINEに打ちながらすごい気持ち悪くなったんですもう本当に吐きたくなるような吐き気。LINEに投稿したらおさまった気がして、その時思ったんです。あぁ、誰かから、お金もらうの怖いんだ・・・給料は労働の対価、芝居のチケットは劇団にはいるもの。”はやかわさよ”という自身にお金が払われるという行為が私の中で認識されてなくて怖かったんです。もう、そこから悶々モードですわ結局、おみくじひけば「焦るな」道を歩けば「止まれ」というあらゆる手でこれは立ち止まるべきか、的なサインをもらった気がしたので、黒川彩子さんの子宮整体はまたの機会ということにさせてもらいました。彩子さんとのやりとりでも気づけたことはあって、本当にありがとうございました！！そこで、ひと段落を思いきや、今度は”amicalで稼がなきゃ！！思考”がこびりつく始末。・・・でも稼がなきゃと思うと、動けないのよねこの通り、amicalの紹介もちゃんと書けてません（笑）そして派生した”はやかわさよ　にお金払われるの怖い”思考怖くて怖くて、今月2月21日からの公演（aoilabo4　『こおりおに』）と、2月16日本番の舞踊展への宣伝が進まない進まないそして、そんな時にする宣伝って、頑張って送っても、みんななんだかんだで身に来れないのよね（苦笑）わたしの状態が、世界の状態って、まさにだわー。amicalで稼ぐならちゃんと宣伝しなきゃ、良さとか書かなきゃ！伝えなきゃ！aoilabaのチケット売らなきゃ、面白さとか書かなきゃ！伝えなきゃ！ははは～”待て！え、私なにがしたいんだっけ？？”カオス・・・からの、インフルとはいわれなかったけど38度の大風邪ひいてもう、なにもできなくなる強制フリーズ状態。そして、鼻水＆咳の症状を残しつつ復活してきた今日この頃。だんだん、この空回りもゆるゆるほどかれてきました。なんなら、先日はamical♡トレーナーの練習会。おかげで文章にするまで回復した38万円もかけたんだから、元とらなきゃ！！って、amicalはそんなボディケアじゃない。私は私のために、私だけのためにamicalを始めたんだった自分で自分の体を労わる方法、ケアする方法を知りたくて。そして出会ったamicalがあまりに効果があるから、みんなに知ってほしくて。だから、amicalの考え方でもあるけど、一番は私自身。焦らなくていい。無理しなくていい。まずは、わたしを気持ちよくしてあげなきゃ”はやかわさよ”にお金をもらうのが怖いという迷信。これがチケット代という目の前に迫るものとしてあるのだけど・・・。この原因は私がわたしを認めてない、自身のなさからくるものなんだな。ずっと私、”自分なんか”と思ってた。宮島厳島神社でもいわれたのだけどね・・・　何度も言い聞かせなきゃ弱い私は忘れちゃう（笑）→宮島初詣ダンスをやれば、踊りというより演劇的で。芝居をやれば、演技というよりダンス的で。そう思われることにトラウマ的な恐怖感があって、その現場に行ったらその分野のことをちゃんとやらなきゃと思ってた。・・・ということに気づいた。でも、”はやかわさよ”は”早川紗代”でしかないんだよねダンスも芝居も両方あって、わたしなんだ。むしろ、両方なかったら、わたし、じゃないんだ。お金の話と思ったら、私の自尊心の話だったよ（笑）今はすっきりしたのでこれからは文字にもできる。ブログも書けるちなみに・・・。今回のaoilaba4『こおりおに』は新しい通貨システムのお話。”お金”だと思った私のしくじりが、私の自尊心だったように、今回のお話も”お金”を通して見える人間の変化と気づきがテーマ。舞踊展の私のソロ作品『歪んだ影』は、自分の中にある良いところも悪いところも全部をひっくるめて進んでいくことがテーマ。いやあ、ちょっと、やばシンクロしてるこりゃ、面白くなるわ。だって、ちょっと私がワクワクしてるもん。演劇初めての人にもおすすめ。観に来てね（笑）次回出演公演↓↓↓aoi laba4 下北沢演劇祭参加作品　『こおりおに』　ご予約フォームはこちらをクリック！！「こおりおに」　2017年2月21日(火)－26日(日)「この町で、通貨システムの実験を行います。社会に善いことをすると、お金が増えます。真面目で正直なあなたが報われるシステムです。」新しい通貨システムのテスト地区として選ばれた町の普通の家族、会社の同僚、普通の・・・ふつうの人々。善いことばかりの世の中に、ひょっこり鬼があらわれた。悪い鬼は退治しなくちゃ。あれ？鬼、だーれだ？
- 二つの世界のはざまで。
  迷い、混乱・・・最近の私、迷ってます。よく迷うんだ。あれ、本当はなにがしたかったんだっけ？って。そんな時はなにもしない。ただただひきこもる。自分の中にひきこもる。目をつむってゆっくり深呼吸をして。子宮、丹田、のあたりを抱きしめてゆっくり、ゆっくり、ゆっくり何も急ぐことはない。焦ることもない。私を傷つける人はいない。否定してくる人もいない。誰かに気に入られるように期待に応えられるようにと思った瞬間から何かがこじれていく。わたしはここにいる。こうして息をして、あたたかい体温を感じられるくらいはっきり、ここにいるから。そうすると少しずつ、”安心”という感覚がうまれてきた。あたたかくて安全な部屋に、わたしはいるんだ。だいじょうぶ。安心して、泣いていい。笑っていい。好きなことをしていい。迷ったって、見失ったって、いいよね☆だって、迷っちゃったんだもん☆＊＊＊＊ガガ様のこの曲。ピアノver．だからちょっと雰囲気違うけど、本当にイリュージョン。芝居も、ダンスも、自分も。つかんだと思ったら、消えてしまう☆だからこそ、見つけたいんだよね。まだまだ。いいことばかりじゃないけど、Perfect Illusion見せられたらさ、また見たくなるんだ。あー！！！もう、メソメソ終わり！（笑）ガガさま聞いたら元気でたぜ次回出演公演↓↓↓aoi laba4 下北沢演劇祭参加作品　『こおりおに』　ご予約フォームはこちらをクリック！！「こおりおに」　2017年2月21日(火)－26日(日)「この町で、通貨システムの実験を行います。社会に善いことをすると、お金が増えます。真面目で正直なあなたが報われるシステムです。」新しい通貨システムのテスト地区として選ばれた町の普通の家族、会社の同僚、普通の・・・ふつうの人々。善いことばかりの世の中に、ひょっこり鬼があらわれた。悪い鬼は退治しなくちゃ。あれ？鬼、だーれだ？
07Feb
- aoilabo 4 『こおりおに』観に来てください☆
  amicalのことばかりを突然あげていたけど、書くことをちゃんと整理しなきゃ（笑）頭の中がぐるぐる（笑）こちらもぜひぜひぜひ！！観に来てください。そもそもamicalも、やりたいことをやるために、芝居がうまくなるために、自分を知るために挑戦していること。挑戦というと違うな…戻るだけだから。純粋な気持ちに。やりたいという衝動に。そして、そのわくわくを実現することができる自分になるために。私は舞台に立つ時がとってもワクワクするし、楽しいから☆うまくいかないことも、その事実が必要だからあるんだ。今回はちょっとエンタメちょっと社会派な物語。初めて、母親役に挑戦してます！！観に来てください☆aoi labo『ラボ4』【脚本】松倉かおり・寺戸隆之【演出】寺戸隆之「この町で、通貨システムの実験を行います。　社会に善いことをすると、なんとお金が増えていきます。　真面目で正直なあなたが報われる仕組みです。」　善いことばかりの世の中に、ひょっこりと鬼が現れた。　悪い鬼は退治しなくちゃ。　あれ？　鬼は、誰だ。2017年2月21日（火）〜26日（日）@ 下北沢・小劇場楽園【出演】早川紗代菅野佐知子（以上、ノアノオモチャバコ）吉田一義（smokers）寿春歌（バクステ外神田一丁目）成瀬清春加納和可子柚小林和也【日程】2月21日（火）19時30分★22日（水）14時00分★22日（水）19時30分23日（木）20時00分24日（金）19時30分25日（土）14時00分25日（土）18時00分26日（日）11時00分【チケット】全席自由席前売 3,000円当日 3,300円★前半割 2,500円（前売のみ）ご予約はこちらからhttps://www.quartet-online.net/ticket/labo4?m=0aaijef
29Jan
- リブログ記事身も心もふわふわ☆”【セルフケア動画】肩をまわすバストケア”
  amicalのセルフケア動画シリーズ！私がたまにあげてる画像でバストアップがみられるものはこちらをやってみたから☆私もずっと胸がないのがコンプレックスだったけど、あれ？胸あるじゃん！！ってなった（笑）みんないろんな悩みとか、期待とか背負って、一生懸命生きてる。それもすごく素敵なこと。でもだからこそ、一生懸命な自分もちゃんと抱きしめてあげよ☆ゆるゆるのふわふわな、からだになって気持ちいいのです。がんばることも素敵。頑張らないことも素敵。誰も誰かを傷つけることはできないし、誰かに傷つけられることもない。そんなことを、からだから教えてもらえる瞬間。amical のゆるゆるボディケアでまずは心も体もふわふわになろマシュマロボディケアの個人セッションもはじめました☆120分 15000円場所は新宿区です。出張ケアも受付中。tanze.repo☆gmail.com☆を@に変えてお問い合わせください