乾きを潤すためには？

今回も見に来てくれて、ありがとうございます。
けいです( ﾟДﾟ)



最近、めっちゃ暑くないですか？
昨晩なんて、暑すぎて寝苦しかった。
寝付くまでゴロゴロと冷たい場所を探してた。
ホンマにクーラー付けようか悩むくらいだった。
皆さんの住んでる場所はどうだったんじゃろうか。



そろそろ、広島は梅雨入りをしそうな予報。
この暑さに加えて、ジメジメとなると…
心身ともに踏ん張らないといけない日が増えそうです。



最近、ぼくの家の庭がにぎやかになってる。
アジサイが花をつけ、そのほかもキレイな花を咲かせてる。
妻が植えてくれてるけん、名前は全く分かりません(笑)
花壇も手作りで妻が創ってくれています。



ただ、その後なんです…
妻は、自称「花枯らし」植えるまでが仕事なんです。
普段の水やりは、毎朝のぼくの日課。
まぁ、楽しくやらせてもらっています。
花をつけた時には、一番に発見し、報告もできる。
それで、朝から気持ちよく子どもたちとも話ができる。



この草花。ぼくが水をあげず、雨も降らない。
すると、どうなるでしょうか？
簡単です。枯れてしまいます。
一度枯れてしまったら、復活することはありません。


 

逆に、水をあげ過ぎるのもよくない場合がある。らしい…
ぼくは草花の知識は皆無です。
思考停止で、毎朝水をあげれば元気になるだろう。

そのくらいの考えです。

種類によっては、悪影響を与えてしまう。
根腐れとかいうものがあるようです。



って今回、こんな草花の話をするつもりじゃないですよ。
これをぼくたちに言い換えたらどうでしょう。



あなたが、満たされるものは誰からもらってますか。
体に関しては、主に食べる。飲む。で満たされる。
食欲だったり、栄養素で満たされることができる。
問題は心のほうです。
幸せとか、充実感とか、達成感とか…満たされる時。
どのようにして満たされてるんじゃろうか。



心を草花としたら、誰から栄養を、水を、日光をもらってる？
自然の環境に任せて、ただひたすら待つ。
これは、人からもらうのを待っている状態。
運が悪ければ、晴れが続き、渇き、枯れてしまうかもしれん。
自然界ではありえんけど、自ら栄養を摂取できれば？
乾いた土は程よく潤う。
背を伸ばし、花をつけられる。根もしっかり張れる。
種子は次に繋げ、広く子孫を増やすこともできる。


草花は水をやってくれる存在を待つことしかできん。
ぼくたちは、自ら渇きを潤すことができる。
でも、待っている人が多すぎる。
これが、悩みや、不安や、喪失感、やる気のなさに繋がってる。



思い当たることはない？
褒められることでしか、自分に価値を感じない。
他人の評価が、自分のすべてになっている。
例えば、苦手でも、気を遣い付き合いができる友達。
少ないより多い方がいいと思ってる。
SNSでのイイねの数に一喜一憂する。
相手を主体に自分を変える。
全部、人任せ。人がイイと思うことが、自分を満たす。



これって、果たしてうまいことあなたを育ててる？
これで腐っている人のほうが多くないです？
草木と同じように、運任せ。
根付いた場所。備え持った生命力に左右される。
完全に運ゲーです。
ぼくたちはそうじゃない！



考え、工夫し、感じて、行動できる。
自分をもって過ごすことができる。
人がぼくたちに力を与えてくれるように、ぼくたちも人に与えることができる。
あなたが、あなた自身に力を与えることができるんです。
って、そもそも自分で自分にしか与えることはできん。



考えてみてください。
人からの評価の選別をしてるのは誰？
誰のどんな言動を褒めや。評価とか、自分を満たす材料にしてる？
全部あなたです。
同じ言葉を、違う人から言われても感じ方は違うはず。
あなたは、無意識に選んでる。


だから、やっかいなんです。
特定の人から、期待しているものをもらわないと満たされない。
無条件で、水。日光。二酸化炭素。じゃないんです。
それは、あなたが一番知っているはず。
だったら、あなたがあなた自身に与えてあげる。
それが、なにより効率よく満たされるんです。



何ができて、何が嬉しいのか。
何をして、何ができるようになったのか。
何をもらえて、何が嬉しかったか。
誰にもらえて、何でその人だったのか。
こんな感じで、形にしていく。

言語化していくんです。
あなたが今欲しいもの。期待しているもの。



ぼくはこうやって、人からもらえるのを待つのを辞めた。
自ら与えて、スクスク育ってる。
って、言っても受け取らないわけじゃない。
貰えるものはありがたく貰います(笑)



無意識なものを、意識すれば簡単になる。
簡単にすれば、自分でもできることは増えてくる。
ぼくが納得できる言葉、形にすること。
これが何よりの自信になってると思う。
自信は、誰のものでもなく、ぼくのものだから。



待ってるだけはもったいない。
あなたは、動けるんじゃけん。

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無理なものは、どうやっても無理なんです

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この世には、どうにもならないことがあります。

夢や希望が、全て叶うわけじゃない。
その反面、やればできることがあるのも事実です。
それが分からないから、楽しいんです。
ある程度、あなたもそれは分かっているはず。



って考えると、めっちゃ簡単に思えませんか？



できないことはいくらやってもできない。
できることは、やらずにとは言えないけど…
やればできるようになるんです。
ぼくのやり続けていることも、できないことをやり続けてるかもしれん。
やり続ければ、いつか成果が出ることかもしれません。
その見極めがめっちゃ難しいんですよね。



って考えると、めっちゃ難しく思いませんか？



ぼくは、これを簡単にしてしまいました。
それは、やると決める。やらないと決める。
たったの、これだけです。
簡単じゃないですか？
誰にも邪魔させない。何にも邪魔させない。
ぼくが、ぼく自身のことを決めるんです。



ここでのコツは、生半可な【決める】ではない。
【決意】とか【覚悟】のレベル。
何となくではなくて、しっかり決めます。
言葉にして、時には口に出して、決めています。



最近、めっちゃ思うんです。
難しくするのも、簡単にするのも、ぼく自身。
やり続けてしんどいことは、合ってない。
やってて楽しいことは、合ってるんです。
もちろん、その基準は人それぞれです。



例えば、仕事を続けるのがしんどい。
仕事が合ってないんじゃないか？
それって、仕事ができないんでしょうか？
きっと違いますよね。
答えを出せていないから、最終的に仕事にしている。
具体的にすればいいんです。



人間関係かもしれない。
ピンポイントの作業かもしれない。
もしかしたら、オフの過ごし方かもしれません。
どこにしんどさがあるか？
それはどうすることもできないのか？
そう考えれば、しんどさは楽しさに変わるかもしれん。



ぼくは前職、この負のスパイラルにはまってた。
特定の人物との人間関係に悩む。
起こるとも限らない不安に自分を追い詰める。
休日の過ごし方が下手で、メリハリのある生活ができない。
これらが積み重なって、仕事がイヤだ。
ぼくは、仕事ができないんだ！って思ってました。



答えは仕事にあるわけじゃないのに、難しくしてた。
具体的にせず、曖昧にする。
だから、簡単に解ける問題をわざわざ難しくしてた。
原因が分かれば、意外と簡単に悩みはなくなる。
対策ができるから、解決方法を探せるから。
もしかしたら、悩んでいることを見つけるだけで解決できるかも。



ぼくは、人間関係がそうだった。
ぼくが苦手意識を持っているだけ。
相手の本心なんて知らなかった。
ハッキリ言うと、嫌いな相手に媚びを売ってた。
キライなくせに、嫌われるのは嫌だ。
かなりのワガママ(笑)
だから、どんどんしんどくなる。



嫌われる勇気。って本が大流行した。
ぼくも、読んだ。
そこで手に入れたのは、嫌われる勇気ではなかった。
嫌う勇気を手に入れた。



元々、自分をガマンして、人と付き合ってた。
だから、ぼくの自慢は「人を嫌いにならない」だった。
そんなはずは、なかった。
苦手な人は苦手。合わない人はいた。
でも、ぼくが嫌いにならなければ、仲良くなれるかも…
そんな風に淡い期待のもと、必死に相手に合わせていた。
価値観も合わないし、理不尽も受け入れた。



その結果、仲良くなることもないし、しんどいばっか。
他の人も信じられなくなって、嫌われるのが余計怖くなる。

ぼくがしていることを、相手もしているんじゃないか？
仲いい人も、こうやって無理して付き合ってくれてるんじゃないか？
そんな風に思うようになって、余計しんどくなった。



そして、決意した。覚悟した。
キライな、苦手な人とは付き合わない。
それが、叶わない時がある。仕事の相手。
そんな人たちは、区切る。割り切ることとした。
仕事の人。ここだけの人。これ以上はない人。
って、言ってるけど…自ら波風立ててはないよ(笑)
元々そんな面倒はゴメンだったけんね。



そうこうしている時に、ぼくは気づけました。
人間関係を複雑にしているのは、あの人でも、他の人でもない。
ぼく自身だったんです。
ぼくが、ぼくに対して無茶をしていた。
嫌われることを恐れても、どうしようもない。
だって、それは相手の問題じゃけん。
ぼくは嫌われるのが怖いんではなく、嫌うことが怖かった。



人を嫌うと、仲良かった人にも嫌われるんじゃないか…
そんなありもしないことを、どうにかしようとしてた。
簡単なことを、難しくしていたんです。



悩みが分かり、自分のできることが分かる。
言葉にできるようになったから、行動できる。
そうすれば、楽になった。
まぁいっか。しょうがない。
今まで言いたかったこの言葉たちがぼくを救ってくれた。



しっかり、覚悟して、決意して、簡単にする。
どうしようもないことを、どうにかするより…
どうにかなることを、どうにかし続ける。
やり続けることは、もちろん大事です。
辞めることがそれよりも大事なこともある。
自分のことを具体的な言葉にして、決めてみましょ。



ずっと洗ってなかった大事なお気に入りの靴。
ぼくは覚悟を決めて、さっき洗いました。
くすんだ白が、鮮やかな白に。
やればできるし、気持ちいい。
そんな気持ちで、涼しい風が吹き込む部屋で今日も書いた。
このスッキリした気持ちがやっぱりスキなんです。

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なぜ対話を手段に、言語化を目指すのか

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けいです( ﾟДﾟ)



ぼくは、言語化を目指して、対話を手段としている。
これをしている理由は、ぼくが答えを持ってないから。
ぼく自身の答えはぼくが持っている。
大事にしているもの、得意なこと、スキなこと。できること。
自分に価値を見出すための言葉は日々見つけ出している。



あくまで、ぼくの答えなんです。

だから、あなたの答えではありません。
全く一緒の人がいないから。十人十色。
出会う人の数だけ答えがあり、それをぼくは知らないから。
だから、その答えを言語化するため、対話を行っている。



ぼくは、型にはめる。とか分類するとかが苦手です。
例えば、有名なところで言えば、血液型。
●型だから○○なんでしょ？！
これを言われるのはめっちゃ嫌いです。
何が分かるの？そうだとしたら、この世の中つまらな過ぎじゃろ。
って、強く思うくらい苦手です。



こうすれば、こうなるから、こうしなさい…
そんな方法があれば、誰も苦労しない。
それを見つけた人は、ビジネス界のトップになってる。
誰も苦労しないし、困ることはない。悩むこともない。
そして、何も楽しくない世の中になってしまう。



悩むから、困るから、それを乗り越えた時に価値が生まれる。
嬉しいし、楽しいし、達成感も味わえる。
ぼくはそれが人生の醍醐味の１つって思えるようになった。
できるなら、そんなしんどいことしたくないって思ってたのに。



それらがないから、言語化をしている。
ぼくもあなたも答えを知らないから、対話をして知っている。



じゃぁ、なんで【対話】なのか？
１人で行うにはしんどいから。壁にぶつかるから。
対話の効果を実感したことがない人が多い。
１人で悩んで、解決しようとしても難しいことがある。
自分の価値、自己理解、自己分析…
自分についてのことは中々知ることができない。



他の人を見ている、知ろうとするときには客観的に見れる。
自分事となると、主観でしか見れない。
そして、誰もが持ってるネガティブが邪魔をする。



自分の頭の中で何で？どうして？って原因や答えを探す。
今までの経験と主観が、壁を作る。
ある程度まで掘り下げていけても、同じ答え、質問になってしまう。
その先に行けなくなってしまう。

それを解消してくれるのが対話だと思う。



例えば、恋愛相談を友達にする。
自分の思いや経緯、どうしたいかなどを相手に伝えようとする。
自分を言語化して、形にしていく。
親身になって聞いてくれる友達は、色々知りたい。
だって、期待する未来になってほしいから。
聴いたり、自分の思いや考えを話してくれる。



あなたの事を中心として、対話を行う。
色んな事が言語化されて、形になる。
話をしているだけなのに、答えが見つかる。
覚悟や決意が固まる。
相手から答えをもらったわけじゃないのに。



元々持っている答えに自信がつく。
薄々感じていたことがはっきりする。
相手との対話の中で、新しい気づきが生まれる。

期待はしているけれど、何となく行っているもの。
言い方は悪いけど、それでも実感することはある。

恋愛相談じゃなくとも、そういった経験をしたことない？
そうではなく、答えを見つける、気づきを得る。
手ごたえを、自信に、確信に変えていく。
何となくじゃなくて、それを狙って行う。
それが、ぼくができる方法でした。



ぼく自身がそれで、気づけて、答えを今も見つけ続けている。
自分を知って、自分を活かして、価値にしていく。
それだけでなく、他人軸で生きるのではなく、自分を満たす。
それが、できるようになっている。



ぼく自身が経験したからこそ、この方法に自信がある。
色んな人と対話をして、いろんな意見を頂いた。
その中で、確信になっている。大丈夫だって。
だから、ぼくは言語化するために対話をしています。



ぼくが何でこの仕事をしているか。

日常であふれている【対話】や【言語化】。
それをわざわざ仕事にしたのか…
誰にでもできるけど、多くの人がそこで悩んでるから。
それができるようになった時には、対話は１人でできる。
それに気づいてほしいからです。


こうして、文章で発信する。
１対１であなたのためだけの時間をつくる。
効率は悪いと思っている。
じゃけど、これに興味や関心を持ってくれるあなた。
あなたは、間違いなくぼくと合うから。
効率悪い反面、今考えられる一番の方法だと思ってる。



こんな感じでぼくは言語家を仕事にしています。
少しでも、ぼくのことや、思いが伝われば嬉しいです。

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流れに身を任せると…こうなります

今回も見に来てくれて、ありがとうございます。
けいです( ﾟДﾟ)



何で自分だけこんな不幸なの？
何で自分だけこんなダメなの？
多くの人が思ったことがあるんじゃないでしょうか？
自分だけ。周りの人が輝いて見える。
羨ましいし、情けない。



ぼくは、たくさん感じていました。
何度味わっても、懲りずに感じてた。
もう味わいたくないって思っても、味わってた。
そんなぼくが、前向きに、自分に自信を持って、変わりました！！



って、ありきたりな、うさん臭い始まり方をしてみました(笑)
全く感じなくなってはいません。

自己嫌悪になることはまだまだあります。
人と比べることも、まだまだあります
上を見ればきりがない。下を作れば、そこに成長はない。



なんて、ちゃんと隠さずに言えるようになっている。
それでいいと思えるようになっている。
後ろ向き、とか視野が狭くなっている自分を受け入れる。

そんな自分を客観的に見れるようになっている。
それは、間違いない事実。
それができるようになったから、逆転の発想ができる。
立ち直りの速度は格段に速くなっている。



それだけ？って思うでしょ。
自分事で感じている沼って、かなり深いし、ネチっこいよ。
なかなか抜け出せんし、動けば動くほどはまる。
何もせんかったら、自動的に−へと引っ張られる。
人を信じるのが怖いくせに、諦めるのも怖い。
その狭間でモゴモゴしようるんです(笑)
(笑)つけんとやっとられん状態です。



それが、しょうがないか…まぁいっか…(^^)/
って思えるようになった。
とことんマイナスへ突き進んでいたのが…
じゃぁ。でも。って逆転させ、できることを考える。
できることをやって、プラスへ転換させる。
そんな風に意識して、時には無意識に考えられるようになった。



【対話】です。【言語化】です。
誰にでも、って言えば多少の御幣があるけど…
この文章を読んでいるあなたたなら、できること。
ご存じの通り、語彙力があるわけでもない。
表現力に富んでいるわけでもない。
何だったら資格や、勉強をしているわけでもない。
それでも、こうして仕事として、人と関わり、お金が発生してる。



こんな話をすると、イヤらしい。うさん臭い。
そう思うでしょ？！ぼくも思います。
めっちゃくちゃ思ってました。
お金の話を堂々とする。変わった、変わらないだと…
ぶっちゃけ、あなたがどう思おうと、どっちでもいいです。
ぼくは、以前に比べると満たされてる。
この先が楽しみで、期待している。
それでいいなぁって思っている。




仕事はお金を稼ぐため。
その覚悟と決意はしている。
ってか、そのために仕事でしょ。
人が喜ぶこと、人の役に立つこと。
それが、ぼくは嬉しいです。
自分を満たし、お金を稼ぐ。
それで誰かの何かのきっかけになれば…最高でしょ。
ってことです。
後ろめたく思うことはないし、必要もない。



合う人と、とことん深めていけたらイイ。
合わない人に合わせようとは思わない。
キライならキライで上等です。
しょうがないんです。



今回は、思いのたけを一部吐き出しました(笑)
またの機会に、【対話】とか【言語化】について書きます。
それを今回書こうと思ったんですが、こっちに流れた。
ってことで、逆らわずに出してみました。
今日はこの辺にして、寝ます。
明日からまた、楽しんでいきます。
楽しんでいきましょう☆

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変われないと思っているあなたは、変わってる(笑)

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けいです( ﾟДﾟ)



私は変われない。なんて思っているあなた。
あなたは、変わっています(笑)
これをどう捉えていますか？
悪い意味で捉えています？
これが言葉の難しいところでもあり、おもろいところだと思います。



変わっている。
変化していますよ。って捉える。
あなたは変ですよ。って捉える。
これ、どっちもあなた次第なんです。



そして、今日伝えたいことは、前者です。
あなたは変わり続けて、今がある。
この先変われないって思うほうが難しいんです。



人はみんな違うけど、一概に言えること。
変化を恐れるけれど、変化し続けている。
物心ついたころから今のあなたでしたか？
ぼくは全く違いました…



小学生の頃は、とにかく前に出たい。
目立ってなんぼ。
その目立ち方も、面白いって思われたい。
人を笑わせたい。って思っていろんなことをしてた。



一年中裸足で生活したり、牛乳を吹かすことに全力を注いでた。
今、同級生と会って昔の話をすると思うこと。
ぼくは変でした(笑)
自他ともに認める変な人でした。



息子の参観日に行って、保護者で同級生が居ます。
息子の様子を見て、一言「昔のけいくんそっくりじゃね」
ぼくが「顔？」と聞くと「顔もじゃけど、やることが(笑)」
そうなんです。息子も変わっているかもしれません。



一番前の真ん中の席で、参観日に堂々寝る。
鉛筆と消しゴムで戦いをはじめる。
みんなが板書しているのに、遠くを見つめて、指は鼻の穴の中…
ぼくと違っているのは他者を巻き込まない。
ってこれは、ほんの一コマじゃけん、分からんけどね。



そんな息子も、数年前は全く違いました。

臆病で、人と関わることが苦手でした。

今みたいに自分を持っているわけでもなかった。



ぼくも今は全然違います。
目立って、先頭に立つ、リーダータイプではなく、
完全にサポートタイプです。
変わってないところは、人の笑顔がぼくの力になること。
ぼくが嬉しくて、幸せになる。



人は変わり続けている。
それが、無意識なのか。意識的なのか。
そして、変化をどう捉えるか。受け止められるか。
そこに大きな差がある。
誰のせいでもなく、何のせいでもない。
ぼくが、あなた自身が選んでその変化を起こしている。

今の自分に不満がある。昔の自分が輝いている。

そんなあなたは、いつでも変われるんです。
これだけは間違わないでください。
あなたは、ぼくにはなれません。
憧れているあの人にもなれません。
あなたは、あなた自身を創っていく。
言葉にして、作り上げていきましょ。
 

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何から始めればいいか分からない…あなたへ

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早速ですが、結論です！！
【知る】ことから始めましょう。
さらに、その知ったことを言葉にできれば、もっといいです。



この【知る】スゴイ曖昧なことじゃけど、めっちゃ大事。
仕事であれば、相手が望んでいること。期待している事。

そして、あなたがその中でできることを知らないといけない。
そうしないと結果や成果は出にくいはずです。
有形であっても、無形であっても同じです。



ぼくの言語化という仕事も、福祉の仕事も無形です。
言語化に関しては、あなたの変化を成果にしている。
手段は対話と、言語化です。
福祉の仕事もニーズに合わせた支援を提供する。
暮らしにくさ、困りごとを解消するのが成果。
専門的な知識と技術、チームプレーが手段です。



こうやって考えると、ぼくの仕事は形には残らない。
ただ、記憶に残る仕事なんだなぁって感じました。



福祉の支援でぼくが考える1番重要なこと。
それは、知識でも技術でもありません。
知ることです。
それも、障がい特性を知るとか、制度を知ることでもない。
その人自身を知ることです。



相手は、何かしらの障がいを持っている。
身体・精神・知的…自閉症なのか知的だけなのかダウン症なのか…
など、細かく分類をしていっても、その人にはあまり近づけない。
それぞれの障がいに特性がある。
個の障がいの人は、こんな感じですよぉ。みたいなのがある。



知っているに越したことはないけど、それに当てはまる人はいない。
当たり前の事じゃけど、みんな違うんです。
例えば、血液型と一緒。
ぼくはB型です。あえてもう１回言います。B型です。
B型なんじゃけ、こんな人だろうって思ったあなた。
あなたの世界には４種類の人しかいません(笑)
って言うのと同じです。



その人の情報があれば、聴きます。
その人と会えれば、見ます。関わります。
支援が始まれば、PDCAサイクルでより良いものを創っていく。
そして、これは多くの人が居ればいるほどイイ。
いろんな視点で、考えでその人を知っていく。
奥が深すぎて、一生かかってもたどり着けないです。
だからこそ、楽しいんです。もちろん苦しい場面も多くある。



だいぶ熱を持って話をしてしまった…
もう１個あるんです。バスケです…
これも、同じ。
ミニバスだから。●年生だから。〇年経験しているから。
だからって、練習が同じなわけじゃない。
対応が変わるわけじゃない。



個人を見て、どこが得意で、苦手なのか？
このチームはどのようなチームにしていくか。
その中で何ができるか？どうしたいか？
って感じで考えると思うんです。
この時点でもう経験年数とか関係ないですよね。



練習内容、ポジション、プレーの形。
その人に合わせてやっていかないといけない。
って考えた時に、やっぱり必要なのが知ることです。



得意を伸ばすのか？苦手を縮めるのか？
圧倒的に得意を伸ばす方が効率がイイです。
ただ、苦手を完全無視するわけじゃない。

ここで大事なんが、曖昧に知る。
じゃなくて、具体的に知る。

障がい特性を知るより、その人個人を知る。
例えば、花火大会に行って「うわぁ～キレイ」って思う。
それだけだと、何に対してあなたは感動したの？ってなるよね。
花火に対しても、いろんな形・色がある。
っていうより、それを見ている観客に感動したのかも。

もしかしたら、色とりどりの屋台に対してかもしれん。
それらを含めたすべての景色が自分のイメージに合ってたからかも。



ってな感じで、具体的にすれば、もっと自分を知ることができる。



これから何かを始める。
今までやってきたことをさらに深めたい。
今までを変えていきたい。
変化したい。維持したい。って意識をしている。
何から始めるか。間違いなく【知る】ことから始めましょう。
そして、その実感など得たものを言葉にしてみてくださいね。

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言葉にするってことは

今回も見に来てくれて、ありがとうございます。
けいです(^_-)-☆



ぼくは、言葉にすることを売りにしています。

言葉にするってことは、口に出せるってこと。
話す。伝えられる。伝わる。
アウトプットできるようになるってことでもあるんです。



その中で、何が得たいのか？っていうと…
できた喜びを得たいんです。
主語は、ぼくが。じゃなくて、あなたが。です！
あなたができるようになることがぼくの喜びになるんです。
結局、ぼくのできたにもなるんですけどね。



だから、教える。とか、伝える。ってことじゃないんです。
気づいてもらえる方法を一緒に探すんです。
最初から、最後まであなたが主体です。



ってな感じでやっているんですが、今日嬉しいことがありました。

続けて読んでくれている方が居れば、分かると思います。
今日もバスケです。

初心者・体験者にレイアップを教えていました。
レイアップが何か？どうやってするのか？って感じな子たちです。
理論的に教えても、伝わらない。
じゃぁ、どうするか。楽しくやればいいんです。
面白くなければ、つまらない。
当たり前じゃけど、これある意味極論じゃないかって最近思います。



スモールステップで、できたを実感してもらう。
無意識にできていることを言葉にすることで、できたに変わる。
できていることも、実感できないと、できていないと一緒なんです。
例えば、シュートが入らなくても、ステップが踏めていた。
さっきよりもシュートのコースがよくなっている。
アドバイスや一緒にしたことが意識できている。
そんな変化を言葉にして、口にして、気づいてもらいました。
そして、一緒に喜びました。形だけじゃなく、本心です。



ホントに思うんですけど、結果じゃない。経過が大事。
結局、経過が結果を生むって思いました。



一緒に笑って、冗談を言い合って、悔しがって…
気づけたことに喜んで。
初めて練習に来てくれた子も、数回やっていた子も…
レイアップができるようになりました。
これから、積み重ねていけば、きっと自分のものになります。
幅も広がり、もっとできるを手に入れることができます。



練習の最初は難しくてたまりませんでした。
自分の感覚をどう伝えればいいのか？
どうやったら気づいてもらえるのか？
色々、言葉を変えて、表現を変えてやってみました。
しかし、お互いしっくりきませんでした。



んで、思い切って、感覚をそのまま口にして伝えることにした。
レイアップは１歩・２歩とステップを踏んで、２歩目でジャンプ。
その勢いを利用してゴール下でシュートする技？技術です。
１番入れやすいシュートであり、入れなくてはいけないシュートでもある。
説明はここらまでで…どう伝えたかというと…



１・２でシュート。
動作を一緒に行った。



これが１番伝わりました。
それまで２歩目で止まってシュートしていた子も。
３歩目までついてしまう子も。
それで、できるようになったんです。
あっ！一番重要だったこと。
口に出してもらいました。
「１・２」と言いながら行う。



これは、見てイメージはできる。
でも、自分がやるとなると頭と体がバラバラになる。
分かっているけど、できない。って状態です。
口に出すことで、頭と体を一致させる。
これは他でも応用がききまくるので、注意してください。
心と体を一致させるのにも効果的です。



いきなりなんですが。
ぼくは、興奮したり、心が震えると鳥肌が立ちます。
ここ数年出るようになりました。
マジで腕とかツブツブです(笑)引かないでください…



今日は鳥肌が止まりませんでした。
シュートが入って喜んでいる笑顔。
ステップが踏めるようになった。
イメージしたようにシュートまで打てた。
自分で自分にビックリしている顔もありました。
そんな顔を見ていると本当に嬉しかったし、楽しかった。



おかげ。なんていらないんです。
むしろ、そう思ってしまうなら、1歩引きたい。
そんなサポートタイプがぼくなんです。
そもそも、やってできたのはあなたなんです。
って思います。
一緒にその場に居れて、同じように喜べる。
共感できる。
これが一番やっててよかった。って思えるんです。



言葉にする大事さを知れたからできたこと。
かもしれません。
そして、こうやって書いて、また喜んでます(笑)



口にすること。
前から、いろんな人が、いろんなところで【イイよ】って言われてる。
インプットより、アウトプットが重要。ってのも。
できることはやるに越したことはない。
恥ずかしさや、プライドなんて何の役にも立たない。
やった先には、あなたのできた。とか、笑顔があるかもよ。

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上には、上がいる

今回も見に来てくれて、ありがとうございます。
けいです(^_-)-☆



題名の通り。上には、上がいます。
これは、間違いない事実です。

説明する必要もないくらいだと思います。

だから、何なのか？ってことです。
そう感じているぼくは、あなたは幸せな環境にいる。
って話です。



さっそく、訳分からんことになっていますね(笑)
ここ最近、この変化が嬉しくて、モチベーションが上がってるんです。
さらに訳を分からなくしてみました…( ﾟДﾟ)



組織で働く。組織に属するってことは上や下を意識する。

これは自然とやってしまうことです。
もちろん、上も下もないに越したことはありません。
そもそも、ナンバーワンではなくて、オンリーワンなんです。
っていうのは、正直難しいですよね。
それはもう、それでいいと思えるようになりました。



以前は、上の人を目の当たりにすると委縮する。
自分の不甲斐なさにガッカリして、自己嫌悪する。
どうせ…ぼくなんて、って感じで自己否定。
下の人を作れば、ひと時は安心する。上ではなく下を見る。

ただ、その人はいつまで経っても下にいるわけじゃない。
それを知っているから焦ってしまう。
勝手に勝った負けたを作って一喜一憂している。



それに疲れてしまえば、何をしているんだろ？
って、虚無感に襲われる。
人と比べても仕方ないし、結局自分の首を絞めている。



ここ最近、ひしひしと感じています。上の人の存在。
年齢は下でも、技術。知識。経験。人間性…
スゴイ！！って思う人がぼくの周りにはたくさんいる。
当たり前です。
そんな風に人を見れば、全員上の人になるんです。



そして、そんな風に感じているぼくはというと…
喜んでいるんです。嬉しいんです。
まだやれる。もっとできる。って思えているんです。
そんなぼくに、ぼく自身がビックリしています。



あれだけ他人軸でブレブレの生活をしていたのに…
自己肯定感のかけらもなかったのに…
自分事として考え、前向きに捉えている。

自分を信じて、期待しているんです。
無理やり意識するでもなく、無意識にできている。
なんだか、まだまだ大丈夫だなって安心しました。



上には上がいる。
人と過ごしている以上、避けられないことです。

ただ、人と生きるって決めたぼく。
人に活かしてもらうんじゃない。
人の中で、ぼくを活かす。そうやって生きる。



ぼくはまだやれるし、やります。
自分の上にたくさんの人を置いて、重荷になっているあなた。
あなたは、幸せな環境に居るのかもしれん。

卑屈にもなれるし、ワクワクもできる。
できることしかできんけど。
やり続ければ、考えれば、行動すれば、できないことができる。
それを日々学んでる。実感してる。


あしたも、楽しく、頑張っていきます(^_-)-☆

 

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縛りをほどくには

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けいです( ﾟДﾟ)



今のあなたを作っているものは何？
今のあなたを制限しているのは何ですか？
多くの人が、過去。経験と答えるんじゃないでしょうか。
もしかしたら、現在進行形の状況かもしれん。



なにが言いたいかというと…縛られてませんか？
例えば、あなたの家族。仕事。交友関係などなど。
人だけじゃないかもしれません。
国や、地域、環境かもしれません。



この話はかなり重たいし、賛否両論だと思います。
その縛りを制限に、あなたがあなたを作っている。
ハッキリ言うと、今のあなたを誰かのせいにしていませんか？
何かのせいにしてませんか？
ぼくは、していました。
仕事・家族・友人・地域・ぼくの置かれている世界。
その全てのせいにしていました。



こんな仕事をしているから、こんなひねくれて、自信もない。
兄妹が多く、親も忙しく、休日も遊べなかったから、こんな人になった。
もっとこんな友人が居ればぼくは変わっていた。
田舎で、買うものも、食べるものも少ない選択しだから…



あなたから見たら、ぼくはどんな人間に映っているでしょうか？
「それは違うんじゃない…？」って思うことが多くあると思います。
でも、ぼくは本気で、本当に思っていました。
誰が何を言おうと、それはあなたの感想ですよね？！的な感じです。
分かってくれる人がいない。不幸だ…なんて思ってました。
今考えると、本当に不幸で、もったいないことをしていたと思います。



色んな人が居て、いろんな環境があって、いろんな経験がある。
それは重々承知です。
ただ、あなたは誰の人生を生きていますか？
いつまでそのままで居ますか？
これからはどうしたいですか？
ってことなんです。
それに気づければ、あなたはきっと大丈夫。



ぼくはちなみに、言葉で切りました。

今までの自分を自分のものにした。
誰かや、モノのせいにして生きるのは一見楽です。
ただ、とても虚しいし、実感はありません。
そこにぼくはいないから。



本当は分かっているんです。
自分で選んで、決めたこと。
そして、これからもそれは変わりません。
自分で選べて、決められるんです。
そこの覚悟と決意がないこと。



言葉にして、見えてくる本当の気持ち。
見えるからこそできる、あなた自身との対話。

無理に背負わなくてもイイと思います。
そろそろ、降ろしてもいいんじゃないでしょうか。



ってな感じで、こんなことを思ったんです。
ぼくの一番身近で、大事な人がまだ苦しんでます。

でも、ぼくには最後の一歩を踏み出さすことはできません。

誰が踏ん切りをつけるかは、あなたも知っているはずです。
そう。その人自身なんです。
ぼくは話を聴けます。考えを伝えることはできます。



子ども頃の経験だとしても。
ぼくは大人になり、仕事もしている。
結婚をして夫になり、親にもなった。
ぼくの親から見れば子供に変わりはないが、ぼくは変わっている。

変わっているのに変えない自分がある。


その縛り。最初も最後もあなたが決めるんです。

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成功するためにやっている

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成功体験を積む。目標を達成する。
何かをやる時に大前提にしてることじゃない。
あなたも、ぼくも一緒なはずです。
はなから失敗するためにやる人はいない。
だって、思ってた結果と違えばイヤでしょ。



例え、試しにやってみる。失敗ありきでやる。
っていっても、成功が達成が０％のことはやらん。



これをどれだけ考えてやっているか？
意外と大事なことなんです。
そして、意外とできてないことでもあるんです。



とりあえず動け。失敗を恐れるな。
失敗をして学べ。
こんなことが多く言われている。
だからって、とりあえず動いてみる。
ただ、続けてみる。
これが、ぼくの失敗に繋がっている。



【とりあえず】【ただ】この２点に覚悟と決意がない。
やればいい。やっていればいい。
それで、成功できるなら今みんな悠々自適な生活をしている。
目指すべきものに向かっていない。
だから、ただやっただけ。続けて失敗しただけ。になる。



覚悟と決意をして、目指す。できることをする。
考えて、変えて、工夫して…
自分で自分のものを創っていく。
それが、あなたの価値になり、経験になり、糧になる。



成功を目指してやる。
この意識をもってやっていく。
そこで起きた【失敗】は成功なんです。
先に繋がるから。つなげることができるから。



最初に言った成功体験と失敗体験。
成功することによって、あなたはどうなる？
次へのステップアップができる。
新しいことへのフットワークも軽く、意識も変わる。

成功を意識しない失敗をすれば…
次につながらない。ってか次を考えられない。
失敗を積めば、自信もなくなり、勇気もなくなる。
足取りも重くなってしまう。



何を目指してやっているのか？
もし、行き詰っている人がいるなら。
最初の一歩を躊躇している人がいるなら。
考えてみてほしい。考え直してほしい。



改めてやる気が出れば…
最初の一歩が踏み出せたら…
それはきっと本物だから。
その先に失敗はない。


ってな感じで、ぼくはいつも考えている。
意識してやっているし、やり始めている。
どうにかなるとか、どうにかしてくれる。
運や人任せはもう辞めた。
ぼくの時間。ぼくが欲しいものだから。

何かや誰かに期待せず、ぼくに期待する。



ぼくの成功は、ぼくのもの。
ぼくの自信に、勇気に、まだ見ぬ次にするため。
 

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