今日からはじまりました！四月期オンライン✨新しいメンバーがさらに加わり、Zoomも無料版から、ビジネス版へ移行
今まで３０分レッスンして、２分後またはいってきてstyleで、やっていて、このままでいっか、と、２つのテーマに分けてレッスンしてきたんだが、いやいややっぱりスムーズ、出たりはいったりするとなネット環境悪い人出遅れたりするから、はやくビジネス版にしてあげればよかった(^_^;)
なんて、思いつつ、今は２０代～６０代、さまざなメンバーが３５数名参加してくれているオンラインレッスン
今年はメンバーを５０人に増やす
✨
ということを、決め、音叉の浄化パワーを深呼吸にのせて、四月一発目のレッスン終了
ここ最近収録などで休みいただいていたので、いかにいつものオンラインレッスンがきいていたかがわかったみんな、もはや毎日動かないと気持ち悪いというまさに健康的な状態になっていることに皆さん気づく
外食ばかりで野菜を食べないとなんか気持ち悪い
運動しないとなんか体が気持ち悪い、重い
↗️これ賢く健康的な状態
野菜が嫌い運動がめんどくさい、こりゃ体がいいもの何もわかってないアホちんな状態
ということで、基礎設定が健康的な体は違う
体にいいことをするようにセットされていると、病気から遠退く、ということで、
https://ameblo.jp/tanakasayuri-tmgaw/entry-12665207393.html
食の学びと日々のオンラインでぐんぐん変わる体調と体型
つまんないこの状況の中、喜びいっぱいの感想
みんなの意識が変わり
それで選ぶものが変わり
行動が変わってきたのが
目に見えてわかる感想は
このコロナ禍、あと２、３年はつづくと見越して目指してきたこと
去年から一周まわっての今、不安よりも楽しさとイキイキと活力ある毎日をみんなと共有できてるところが何より
そんな本日のご飯は↘️
栄養バランス最高丼から
茗荷キュウリを、塩漬けにして、無添加無着色のかやのやひじき煮と作ったきんぴらと、アボガド、金胡麻、蕎麦の実をいれて、胡麻油をまわしかけ、和えて混ぜる
