時間が変わると雰囲気変わる
原宿lesson 新時間枠 スタート☺
前後のレッスン 自身のレッスン 共に賑わっていて、４月新たに皆さん自身のはまるレッスン、スケジュールの流れを考えられている雰囲気が、新スケスタートあるあるの光景でフィットネスシーズン到来だな、と、感じた日でした☺
そんなスタートをきった４月ゴールドジムは相変わらずのエアロ熱なわけですが、他クラブでは
天然記念物 級の少数派となりつつあるエアロ
はや取り
💦猫背
の、ドタバタステップでは減らされて自然？( ・д・)？
💦猫背の、ドタバタステップでは減らされて自然？( ・д・)？⏫外から見て素敵に見えないエアロビクスが減る理由はこちらから
理解して動けばすばらしい運動なのがエアロビクス、簡単な１つのステップをカッコよく動けるとレッスンはぐっと楽しくなる。
ということで、こちら
来週のご案内
高く飛べる
背伸び３秒キープ
ターンが正確
ダイナミックに動ける
これらありきの中級者
レッスン参加してるのと、できてるはまたお話しが別
1度もスキルアップに来たことない人こそぜひ
４月７日スキルアップ
詳細はこちらから
素敵なマナーのいいエアラーが増えれば枠は増える？
インストラクターもお客さんも怪我だらけならリスクが高すぎて減らされる？
新しいお客さん、若い子がやってみたいと思えるカッコ良さがあるかどうごは外から見た時の全体の雰囲気による
ロッカールームでのトークもしかり、、品の良し悪し
うぁ、、、、(；´_ゝ`)
あの人達好きじゃない
うぁ、、( ・∀・)なんか楽しそう、体絞れてカッコいい人ばかり、やっぱり痩せるのかな？
レッスンはみんなで作るもの
フィットネスとしての本質が問われる時
体使えるか
効果はあがるか
体力あるか
ついてけるついてけない
という話でなく
インストラクターとお客さん自身でフィットネスを体現できているかのかが大切なんじゃないかなと、感じます。
筋トレ=筋力 筋肉 美ボディ
ヨガ=柔軟性 自然体ビューティー
エアロビクス=？？？？ﾑﾑﾑ？
ここ 自分の体で
身体能力で
人に何を伝えられるか
エアロビクスを知らない人が外から見て期待できるか否かは
そここそこれ以上減らされないようにする鍵かなと
その後ろ姿
カッコいいにこしたことない
スキルアップ
ついてくとかついてけないとかじゃなくて、イケてるの？イケてないの？という部分
田中咲百合がスキルアップのべ過去から現在、２００人あまりの人達が、県外、全国から学びに来てくれています☺
素人さんほぼの担当チーム優勝の指導力で
皆様の普段のステップをもっと効果的にやりやすく、動ける楽しさと先に繋がる基礎を身につけます
磨きたい人は
来週土曜日ぜひどうぞ
上手い下手関係なく、しっかり動けるようになりたい、カッコよく動けるようになりたい人達、大歓迎です(^^)