暑さ対策を忘れずに

こんにちは、検査科のスタッフです。

梅雨明けも近づき夏本番が迫ってまいりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

私事ですが先日、子どもとワールド牧場へ行きました。

　 

ヤギや羊に餌をあげたり、いろいろな動物と触れ合ったり・・・

この日はあいにくの天気でしたが、ウォータースライダーに子供のテンションがMAXに！

休憩を挟みながらですが、気が付けば５時間ほど外で過ごしていました。

次の日、雨だから日焼け止めも塗らず、帽子も被らずにいたため、腕と鼻が真っ赤に・・・。油断は禁物ですね。

調べると、日焼けのもとと言われる紫外線は、どんな天気でも常に降り注いでいるそうです。

雨でも紫外線対策は必要ですね。有効な紫外線対策といえば、まずは日焼け止め。外出する際には、出かける30分前には塗っておくといいそうです。

また、この季節重要なのが「熱中症」です。

曇りや雨の日でも、気温や湿度の高い時は体内の熱が外に逃げにくいため、熱中症が発生しやすくなります。梅雨明けの急に蒸し暑くなる時期は暑さに慣れていないため、熱中症の発症が急増する傾向にあります。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

今年も厳しい暑さが予想されています。なるべく日影で活動する、帽子を着用する、涼しい服装をする、そして夢中になると忘れがちですが、こまめに水分補給と休息をとるなどしっかり対策して暑い夏を乗り切りましょう！周囲の方の声掛けも大事ですよ。

紫陽花の咲くころ

みなさんこんにちは。

栄養科スタッフです。

気温や気圧の変化などで体調を崩しやすい時期ですが、お体の調子はいかがですか？

今年は平年より遅い梅雨入りとなりました。

梅雨は全国各地で洪水や河川の氾濫、土砂崩れなどの自然災害が増加しやすく、毎年大雨被害に見舞われています。

被害を少しでも抑え、安心して生活するためにも、

なんでもない日から準備しておいていただきたいのが次の3つです。

①溝や雨どいのこまめな掃除

②非常用グッズの確認

③ハザードマップの確認

災害から命を守るためには、できることから少しずつ対策をとることが重要です。

さて、私事ですが先日近くのお寺まで紫陽花を見に行ってきました。

  

　

いろんな色、形のものがあり華やかですね！

紫陽花の色は育った土壌の酸度と花に含まれる色素によって変わるようです。

酸性の土では青色、アルカリ性の土では薄紅色やピンク色に…

青い紫陽花を中性〜弱アルカリ性の土に植え替えると、薄紫色の紫陽花に変化するそうです。

※花色が変化しない品種もあります。

入院患者さまにも紫陽花の咲く季節を感じていただけるよう病棟に写真を飾りました。

湿気が多く蒸し暑い日が続きますが、熱中症にご注意ください。

通院の際はお気をつけてお越しください(*^-^*)

第69回 日本透析医学会学術集会・総会に参加しました。

皆さんこんにちは！

臨床工学科スタッフです。

６月にもかかわらず日中ぎびしい暑さが続いており、この寒暖差と湿度は体にこたえますよね。

先日、横浜で開催された第６９回日本透析医学会学術集会・総会に参加させていただきました。

今年の大会には、田仲理事長をはじめ医師、看護師、臨床工学技士から５題の研究発表があり、いつも以上に盛り上がりました。

今回は、透析治療だけでなく足病変に関するものなどの幅広いテーマで発表を行い、いずれの発表にも関心を持っていただき、多くの方々に聴講いただきました。

私も、この大会で全国の透析に関する研究発表もたくさん聴くことができて、とても勉強になる3日間となりました。

今回学んだことを日々の透析治療に活かし、患者さまに少しでも還元できるよう努めていきたいと思います。

　

　　

来年は大阪・中之島で開催予定です。地元大阪という事もあるので、今年よりも盛り上げていけるよう、今後も臨床での研究を頑張りたいと思います。

心温まる贈り物

こんにちは。

紀陽会スタッフです。

患者さまより医療従事者への感謝と応援のお手紙とともに

手作りの贈り物をいただきました。

キラキラ光るかわいい贈り物です。

早速、院内に飾っています。

温かいお気持ちをありがとうございました。

キャンプデビュー1周年

こんにちは

薬剤部スタッフです。

私事ですが、

昨年5月に友人に誘われキャンプデビューしてから、１年を迎えました。

この１年の間に、キャンプ道具を少しずつ充実させていき、寒い時期にもキャンプが楽しめるようにポータブル電源も購入しました。これで一年中キャンプができるようになりました。最近多くなっている災害時にも役立てることができますからね。

最近、少し変わった形のテントを買ったので、友人と友人の愛犬と一緒に、一周年キャンプに行ってきました。

私をキャンプに誘った友人は、キャンプの達人❕おしゃれにテント内を飾り、とても快適な空間を作ってくれました。

゛映え “ を追求したランタンまで（笑）

　　　

キャンプ飯も上達し、毎回簡単ながらもおいしいメニューを考え食べることも楽しんでいます。焼いただけの食材も、外で食べるとおいしさが増します❕

個人的には、家族が心臓疾患・消化器疾患や睡眠障害、ケガなど通院が必要で忙しい新年度を迎えた中でのキャンプでしたが、大自然の空気、音、友人との語らいや犬とのふれあいにほんと癒されました。

寒暖差も大きく、暑いのか寒いのかよくわからない日々が続いております。

皆さまも体調を崩さないように気を付けてお過ごしください。

５Kにご用心！！

こんにちは。

医事課スタッフです。

この季節、頭文字がアルファベットの「K」で始まるものにご注意を！！

花粉や乾燥、強風、気温差、黄砂に加え、気圧のアップダウンの影響が合わさることで、体調が悪化することがあります。

４月は、一年の中で気温差が一番大きいときです。

まだまだコロナやインフルエンザも流行していますので、対策の一つとしてマスク、手洗いうがいを念入りにしていきましょう。

私もこの時期、調子がいまいちなんてことも多いのですが、そんな時にお勧めなのが伝統的な韓国料理のサムゲタン。韓国では暑い夏に食べるスタミナ料理として有名です。

高麗ニンジンやなつめ、にんにく、しょうがなど、滋養のつく食材が入っていて、疲労回復や風邪対策にピッタリです。お肌にも効果が期待できますよ。

季節の変わり目や忙しい時期などに役立つこと間違いなし！

おいしい料理を楽しみながら、この時期を乗り切りましょう。

第２子誕生、男性育休の話

皆さん、こんにちは。企画部スタッフ（男性）です。

タイトルにもあるように、私が男性育休を取得したお話をさせていただきます。

ちょっと長いですが、最後まで読んでいただけると幸いです。

今回私が取得したのは「産後パパ育休」と呼ばれる2022年10月に厚生労働省から新設された制度で、出生日から４週間、育休をとれる制度です。

正確には「出生時育児休業」といい、女性の産休に当たります。

2022年に第１子が誕生した時は、妻の頑張りと親族の協力もあり、私自身は通常勤務をしていましたが、2024年１月に第２子が誕生するにあたって、妻と相談し育休を取得することにしました。理由としては、上の子のイヤイヤ期と産後すぐの妻に新生児のお世話だけでなくイヤイヤ怪獣と化した上の子の世話など、独りでこなすのは厳しいなと思ったからです。また田仲北野田病院が、女性職員だけでなく男性職員に向けても育休の取得を推奨している事が大きな後押しになりました。その後、所属部署の上長を始め、同僚にも取得について相談しましたが、みんな2人目の子どもの妊娠を祝ってくれ「ぜひ取るべき！」と応援してもらい、理事長からも「おめでとう、育児頑張ってね」と激励されました。

               

                          上司・同僚・後輩などいっぱいお祝いして頂きました。

　　　　　　　　                  本当にありがとうございます。

育児休業の取得が世間的にも推奨されているとはいえ、取得が難しいという男性の方も多くいらっしゃると思います。私自身も、育児休業の取得について後ろめたい気持ちがあったことは否めません。ただ、家族が増えるというのは奇跡的な事だと思いますし、育休によって一緒に過ごせた期間は、家族にとっても自分にとっても、かけがえのない時間となり、今回の育休は取得して良かったと思いました。

新しい家族の為にも、明日からも頑張るぞ！

寒暖差が激しい時期

こんにちは。

リハビリスタッフです。　　　　　　　　　　　　　　　

２月とは思えないような暖かい日が続いたと思えば、急に真冬の寒さに。体調管理が大変です。

寒がりの私からすると暖かい日が多いのは助かるのですが、ここまで暖かいと肌で地球の温暖化を感じ少し不安になります。

今回はこの「寒暖差」に関する話題を取り上げてみようと思います。

寒暖差が大きいと、リハビリ室の温度管理も難しく、快適にリハビリに励んでいただけるようにいつも以上に気を使います。

また、寒暖差は肌荒れの原因にも。今の季節、保湿剤が手放せません。

リハビリをされる入院患者さまも、お肌を守るため保湿剤を使われています。

カサカサ、ゴワゴワお肌は防ぎたいですよね。

みなさんは「寒暖差肌荒れ指数」というものをご存じでしょうか？

2019年から提供が開始されているそうですが、つい先日天気予報を見ていて初めて知りました。

この指数は、気温や湿度等を総合的に評価して肌への影響を５段階に分類したもののようです。

まだ見かけることの少ない指数ですが、日本気象協会のホームページで確認できるので、お肌の悩みをお持ちの方など参考にしてみてはいかがでしょうか？

私もこれをみながらいろいろな対策をしています。

寒暖差が激しい時期です。お体には十分お気を付けください。

今日は節分です

こんにちは。

紀陽会スタッフです。

今日は節分です。

節分は、立春、立夏、立秋、立冬など各季節の始まりの前日のことをいい、特に立春の前日をさす場合が多いそうです。豆まきをして鬼を追い払い、無病息災を願う日で、小さいころに「鬼は外！福は内！」と一生懸命に叫んでいたのを思い出します。今はちょっと恥ずかしいので小さな声で「おにはそと・・・」。

節分といえば、恵方巻ですね。

当院でも、節分の日の夕食は恵方巻が提供されます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　病院食

今年の恵方は東北東（正確にはそこからちょっと東）です。

恵方巻は、にこっと笑ってから食べるのも良いそうですよ。「笑う門には福来る」という言葉にもあるとおり、笑うことで邪気を払い福を呼び込む意味があるそうです。あとは声を出さず静かに心の中で願い事を唱えながら食べましょう。

今年も理事長から病院スタッフに恵方巻が配られました。

にこっと笑ってから、おいしい恵方巻を食べて明日も頑張りましょう！

お部屋に潤いを

こんにちは。

総務課スタッフです。

乾燥の季節になりました。

お肌はカサカサ、静電気はパチパチ。

嫌ですよね。

それにインフルエンザも流行してますね。

ところで、お部屋の加湿はされていますか？

インフルエンザ予防策として、手洗いうがいはもちろんですが、お部屋の湿度も大切です。

一般にインフルエンザウイルスは、湿度に弱いことから、湿度の管理は重要です。 湿度50％では、インフルエンザウイルスの生存率が低下することがわかっています。適度に加湿を行うことで湿度40％以上を保つように心がけましょう。

加湿器の置き場所として適しているのはどこ？

• 部屋の中央に置くと、水蒸気を室内全体に行き渡らせることができます。
• 加湿した空気をエアコンの風で運んでもらえる位置に置くと効果的に加湿できます。
• 台や机の上に置くと、加湿される高さがほどよくなります。

過度な加湿はカビなどの原因となるため、加湿器などをうまく活用して適度に加湿を行い、インフルエンザの予防やお肌のトラブルを防ぎましょう。