これまでのダイエット知識と記録|たなかえりオフィシャルブログ Powered by Ameba
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元戦隊ヒロイン、アラフィフ主婦 たなかえり のただの日記です。横濱出身福岡在住→2024年4月地元横濱に戻ってきました!
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夏らしい空
人生で経験した事のないレベルの雨だった昨夜
今日も目標達成!
お天気が悪い
#雨の日の思い出
朝からお出かけ
出鼻をくじかれる…
ゆるめに今月の目標
"おしり歩き3分+足パカ3分"2週間の結果
はじめてきいた"痩せメンタル"
ギリギリ!タイムリミット3分弱!
PAO効果?
お湯が出るシアワセw
シウマイの皮ピザと目覚めと同時のウォーキング欲w
結局ウォーキングへ行きそびれた(´-ω-`)
たけのこの里派ですが。。
フェイシャルフィットネスPAOの効果が楽しみ過ぎる〜ww
なんだかんだで
今日からパオもはじめてみました
懐かしのコアリズム
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