2024年 明けました。
元旦から、いろいろありますが
自分にできる応援をしつつ
日常を元気に過ごすことも大切です。
今年も、心と体の健康にイイこと
やっていきたいと思います。
今年は２月からメニューも増やす予定ですので
お楽しみに～
YOGAは
Zoomで無料参加できます！
おやこひろばって？
子育て中の親子さんはもちろん、
年齢問わず、子どもさん無しでも
どなたでも、気軽に参加していただける「ひろば」です
開催場所
おやこひろば桜梅桃李ルーム
↑こちらをクリックで、Googleマップ出ます。
大阪府吹田市垂水町１－２８－３３－１階
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ALOHA HEALING YOGA™
（アロハ・ヒーリング・ヨーガ™）
（会場＆zoom）
毎週月曜日＆
土曜日 10：00-11：30
※お休みのときもあります。下記日程をご確認くださいね。
※土曜は、エンパワメント・センター主催となります。
▼会場参加 500円（税込）
▼zoom参加費 無料！！
▼会場参加の方の申込↓
◆参加申込フォーム・初めて参加される方はコチラ
◆参加申込フォーム・２回目以降の方はコチラ
▼zoom参加の方の申込↓
▼お名前とメールアドレス登録でzoom参加URLが届きます。
▼参加URLは、毎回同じです。一度登録されたら、いつでもzoom参加できます。
▼月曜参加こちらクリック→zoom参加事前登録（月曜）
▼土曜参加こちらクリック→zoom参加事前登録（土曜）
▼開催日程（月曜日 10：00-11：30）
1/15 開催
1/22 開催
1/29 開催
2/5 開催
2/12 お休み
2/19 開催
2/26 開催
▼開催日程（土曜日 10：00-11：30）
2/3 開催
2/10 開催
2/17 お休み
2/24 開催
（zoomのみ）
毎月 第２・４金曜日 21：00-22：30
※お休みのときもあります。下記日程をご確認くださいね。
▼参加費 無料！！
▼お名前とメールアドレス登録でzoom参加URLが届きます。
▼参加URLは毎回同じです。一度登録されたら、いつでもzoom参加できます。
▼こちらクリック→zoom参加事前登録
▼開催日程（開催は全て 金曜日 21：00-22：30）
1/12 開催
1/26 お休み
2/9 開催
2/23 お休み
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夜の癒しアロハ・ヒーリング・YOGAのクラスって？
別名：ほろ酔いYOGA
週末の夜、まったりリラックスのYOGAで
ご自身を癒しましょう～。
終了後、ご希望の方は、
体内のアルコール消毒
よかったら、ご一緒にお付き合いくださいね
↓ヴィラヴァドラッサナー２（平和の戦士２）
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ピラティス（会場のみ開催）
↑詳細は、こちらをクリック。
▼第１・３木曜日 10：30～12：00
▼参加費 1,500円/１回料金制 （開催は毎回 木曜日）
1/4 お休み
1/18 開催
2/1 開催
2/15 開催
◆参加申込フォーム・初めて参加される方はコチラ
◆参加申込フォーム・２回目以降の方はコチラ
前日（営業日）１７時までに、お申込みゼロの場合は中止とさせていただきます。
講師：STOTT PILATES認定インストラクター 文倉紫
女性なら年齢問わず、どなたでも参加OKです！
文倉紫先生が
一人一人の身体の状態をチェックしてくださるので
自分では気づかない体のクセを知って
正しい動きに変えていけます！
特に、産後の体のゆがみや緩み、無理なく体型改善！！
体カタイ方もどうぞ！
私もカタイけど出来ます（笑）
てか、カタイ方こそ、体をゆるめるピラティスお勧め！
↓一人一人の状態をチェックしてもらえますよ！
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参加お申込み方法
①下記、参加申込フォームよりお申込みください。
初めて参加申込の方は
oyakoesaka＠yahoo.co.jp
↑こちらのアドレスをご登録の上、お申込みくださいね。
登録されない場合、迷惑メールとして返信が届かない場合があります。
◆参加申込フォーム：初めて参加される方は★←コチラ
◆参加申込フォーム：２回目以降の方は★←コチラ
②２営業日以内に、持ってくるものなどお返事いたします。
③当日、参加料金をお支払ください（キャンセル料は頂いていません）
前日（営業日）１７時までに、お申込みゼロの場合は中止とさせていただきます。
月曜日メニューの締切は、前の週、金曜日の１７時です。
営業日（コチラから、お申込みへ返信する時間）
平日 月～金 ９：００～１７：００
（休）土日祝・８月１０日～１７日・１２月２８日～１月５日はお休みです。
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▼子どもとの関わりのお悩み
▼自分のモヤモヤ
▼子どもに関わるお仕事する上での声かけポイント
などなど、グルっと回って自分と向き合える講座！！
2024年4月からリニューアル開催！
遠方の方に嬉しいZoomと
会場での、開催ですぅ。
詳しい内容、日程、
お申込みは親子カウンセラー養成講座クリック！
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「赤ちゃんってどうやってできるん？」
子どもの純粋な知的好奇心を尊重して
親（保護者）がしっかり伝えられるように。
人権教育としての性教育です。
そもそも、大人が、自分の身体のこと、
健康について知っていますか？
人生全てに、性ホルモンの影響があること、
産む産まないに関係なく、
知っておいたほうが良い
「性」に関する知識。
より、健康的に生きるための
「大人の性教育」もとっても大切です！
性教育の締めくくりが、
美しい歩き方やスクワット
「知る」ことで、もっと自分が愛おしくなります！
人生を丁寧に生きていける
やなぎたに和美の性教育です
性教育インストラクター養成講座 2023年度
▼オンライン受講
▼動画受講
どちらか選択できます！
詳しい内容、日程、お申込みはこちら(o^^o)
http://www.niji32.net/nonviolent.htm
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公式サイト『虹をみつけて』
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お問合せフォーム
（返信は、平日 9：00～17：00）
おわり。