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（主催：おやこひろば桜梅桃李）
（主催：エンパワメント・センター）
YOGA（ヨーガ）とは、
繋がりという意味。
「カラダ硬いし～」
「オバサンやし～」
「優雅じゃないし～」
って、YOGAを避けてきたあなたっ！！
おやこひろば桜梅桃李のメニューに
2021年11月より
ALOHA HEALING YOGA™
（アロハ・ヒーリング・ヨーガ）が登場！！
ワタクシ、やなぎたに和美、
この度、
森田ゆり先生が開発された
ALOHA KIDS YOGA™リーダー実技認定試験に合格
合計４７時間の研修受講で
2021年10月10日、
認定リーダーとなりました
基本、毎週月曜日
朝10：00-11：30
会場とzoomのハイブリッドで開催しています。
師匠 森田ゆり先生より
「YOGAは、奉仕の精神」と教わり、
会場費500円で開催
そして！
平日朝
参加ができない～
というお声をいただき
月２回、
夜の癒しアロハ・ヒーリング・ヨーガ
別名：ほろ酔いYOGAクラス（ゆり先生命名ｗ）
開催中です。
こちらは、zoomのみ開催で参加費無料！
週末の夜、まったりリラックスのYOGAで
自身を癒してくださいね。
終了後、ご希望の方は、
23：00まで、体内のアルコール消毒
よかったら、ご一緒にお付き合いくださいね
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（主催：おやこひろば桜梅桃李）
（主催：エンパワメント・センター）
↓ヴィラヴァドラアーサナー２（平和の戦士２）
なぜ、カラダ硬いのに
アロハ・キッズ・ヨーガリーダーになんて
なろうとか、無謀なことを想ったのか・・・ｗ
師匠であり、私の人生を救ってくださった
「沈黙をやぶって」の著者でもある
ゆり先生が開発された
ヒーリング（癒し）としてのYOGA
（大人のためのYOGAは ALOHA HEALING YOGA™）
前のブログでも書いたけど
YOGAとか、
ほんっと～に無縁
って思っとったたい。
「カラダ硬いし～」
「オバサンやし～」
「優雅じゃないし～」
YOGAの世界に
踏み込んだら失礼～
すんまっしぇ～ん
てか、ワタシには関係ない世界やけん～
くらいに思っておりました
でも、ゆり先生の研修や、著書を拝読して
身体をゆるめるためのYOGA
心身のエンパワメント
リラックスのためのYOGA
学んで、実践していくと・・・
おお～～～
体がゆるんで、
心もゆるんでいくや～ん
ってなってきて。
2021年の春ごろ・・・
「YOGAリーダー、チャレンジしてみよっかな～・・・」
て小さな声で呟いたら
そうよ！和美さんにしか
伝えられない人がいるのよっ！！
っと、めっちゃ背中押されて
今に至ります(笑)
実際、認定取って、
2021年９月から、ぼちぼちやっていますが
もう、自分のためにやりよる(笑)
体幹がしなやかになっていく感じするし
ヒマさえあれば
動く瞑想（ブラーマダンダサナー）とかやるし
YOGAが、生活の一部になってきてて
ヴィラーヴァドラアーサナー１の足で
腕は掃除機ホースもって掃除したり(笑)
カラダがとっても気持ちイイったい
ぜひぜひ、一緒に
ゆるゆるYOGAクラスで
自分癒していきましょ～