昨日3月1日から皆生のエントリー開始。
昨年初出場し、手馴れた運営と手厚いボランティア、暖かい応援など、素晴らしい大会と知った。
微妙な距離で敬遠していたが、三連休の真ん中で出場しやすいのもあり、毎年恒例にしてもいいと思った。
ただ、ヘルニアはまだ完治せず、日々あちこちが痛む。
5カ月経っても痛みが引かないということは、相当強く神経が痛めつけられたからだ、と整形外科の先生に言われたが、この状態でロングを完走するためのトレーニングを始めていいものかどうか。。。
ロングで完走するためにはランでサブ4するのがまず前提条件。
これは4月21日のかすみがうらマラソンで挑戦する。
バイクはZWIFTワークアウトでFTPを上げること。
いまFTPテストをやったらおそらく150ｗ以下に落ちていると思うが、200ｗには持っていきたい。
とすると、FTP Boosterを2周はする必要がある。
いまの状態で昨年のようにZWIFTワークアウトをやりまくれるか、いまいち自信がない。
皆生の申込は3月いっぱい、当選がわかってから入金が4月中なので、まだ2か月は猶予がある。
とりあえず申し込んで様子を見るか、あるいは潔く今年は9月のIronmanみなみ北海道一本に絞るか、悩み中。。。