人柱的、チェーンオイル考②
ちかごろチェーンオイルに凝ってる
いろいろ試したい
前回はＫＵＲＥ チェーンルブ ドライを試してみました。
今度は
雑誌の広告に載ってて
とっても気になっていた
ＡＺのチェーンルブ ロードレース
例のエステル系オイルに添加剤をブレンド
私の信頼するＭＵＯＮに匹敵するスムーズさを得られるとの事
本当にその性能を得られるのなら
価格が断然安いこちらの方が良い
ということで
日曜の奥多摩ライドはこれで行って来ました
走った感じは確かにスムーズ
ＭＵＯＮより粘土が少し固めの感じはします
走った感じもちょっと抵抗感をかんじるのか？
気のせいか？
その程度の感じだと微妙なところで人によって感じ方が違う
そんなレベル
走った感じは満足
音は走り出しから130キロ走った後でも油膜切れの音は皆無
物には
良いところが有れば欠点も有ります。
汚れ
フリクションが軽ければ汚れは気にしないと言っている
僕でも
これは結構来てるなぁ
スポロケとチェーンが墨汁のような黒さになりました
ちょっと点け過ぎたか？
まわりに飛ぶ量も多い
ホイルに付着してブチブチ黒い点だらけ
これは点けてから余分なオイルを拭き取れば解決するでしょう
汚れはひどいですが性能はＯＫです
もうしばらく使って行こうと思っていますが
ＡＺのＨＰを見たら
新製品 ロードレースＳＰ が7月に新発売と、、、、、
そっちはどう違うのか、また試してみたい
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今日は奥多摩湖
許された時間は１１時まで
最近ロング行けなくてイライラ
長くてせいぜい６０ｋｍぐらい
よし
今日は５時に出発して走れるだけ走ろう
信号が少なく坂もゆるい奥多摩路
家からだと奥多摩駅で往復１２０キロ
時間と体に余裕があったらダムまで往復１３５キロ
そんな感じでスタート
淡々と走っていたらダムまで来てしまいました
ご覧の通り
奥多摩湖は水が減水
水不足が心配です
そして今日は自分なりに欠点克服への挑戦
ここまでアウター縛りの２５Ｔ封印で上ってきた
ダムサイトの手前数百メートルはきつかったが
そこまでは意外に普通
この先の奥多摩周遊道は無理だがダムまではＯＫでした
帰りは時間との戦い
行きに頑張ったせいで帰りは下り基調にもかかわらずヘロヘロ
特に１００キロ過ぎてからがきつかった
売り切れた脚に鞭打って
なんとか１１時ジャスト帰宅
あ～疲れた
疲れても用事が沢山
ふ～
普段からロングをこなさないとダメだな
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目差すもの
今朝も天気は中途半端、降るのか、降らないのか
結局、蒸風呂 ローラー練
比較的涼しい朝だったがローラーの強度１１でスピード２０ｋｍ
表の２００ｗで５分を目差したら一瞬で秒殺、汗ダラダラ
結局２００ｗ５分は無理でした
朝５時からローラー回すにはご近所にちょっと気を使います。
強度を下げてスピード上げるとガーガーうるさいので強度を上げてせいぜい２０ｋｍ
今日は２００ｗを目差した
しかし強度１１だとペダリングがヘタクソなせいかタイヤがキュキュ滑る
仕方ない１８０ｗで続行
強度落としても５分以上は無理！
結局、これを５セット
なさけない
ファンライドからの情報だと
チャレンジ２００の先行エントリーが本日１８時
去年はフジ５５に出ましたが（今年はなんか違うものになっていた）
今年はチャレンジ２００にします。クラスはソロ１００ｋｍです
６日前の日曜は川崎マリンがあります。
そちらも３時間ソロにエントリーするつもり
７日間で２レース ((＞д＜))
僕はいったい何を目差しているのだろう？
去年のＦＵＪＩ５５
川崎マリン
どちらのレースも順位は真ん中ぐらいだった
とりあえず去年の自己記録を塗り替えることかな
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暑さとの戦い
昨日の話
何年ぶりだろう？
有給休暇とったの
中小企業だからねなかなか
朝一 多摩の車検場へ
今年で１１年目の愛車ＣＦ６の車検持込 一発ＯＫ
次に 府中の運転免許試験場へ
５年ぶりに帰ってきたゴールド免許をもらいに
おお～帰ってきたよ～ 愛しきゴールド免許
と
あっけなく用事は終了
で、どうする
行くか
午後の練習
こんな時間に練習行くのは初だな
いきなりだったのでコースは尾根幹経由のどっか
２時に家を出たら
暑い、サイコンの温度計は３５℃
ガ～走れば涼しい
信号で止まると、、、、暑い～
スピード出せば涼しい
なんてやっていたら尾根幹に着く前に心拍数が
上がりすぎ
坂を上りだす、、、、すぐ息が切れて、、、、終わってる
何とか若葉台まで行くもののバーミャンの坂が上れそうも無い
体の調子も悪いし重い
仕方ない落ち着くために一休み (-。－；)
しかし暑い～
すこし落ち着いた所で再スタート
この暑さにやられないようにペースを落とすも嫌になるほど暑苦しい
なんとか終点
そこから戦車道へ
そこは日陰が多いから涼しい、快適ぃ
途中の見晴台でまた休憩
なんだか空が怪しくなってきたなぁ
その後、多摩丘陵をウロウロしていたら迷って
何処をどう走っているのか解からず
何を考えたか頂上を目指す
頂上から見下ろす？ 、、、、まっまさか
あても無く頂上をめざしてい右折、左折を繰り返し
おお～やっと頂上と思ったら
なんか見覚えのある風景？
あれ～ 尾根幹に戻ってきた
そこでポツポツ 降ってきた
走るとポツポツ
信号で止まるとザーザー
走るとポツポツ、止まるとザーザー
なんだ！
雨と競争か
雨をちぎろうと必死で漕ぐ、ガンガン漕ぐ
だがやはり信号で捕まると雨脚が強くなる
結局、多摩川を渡る手前で捕まった
もう、びしょ濡れ (_ _。)
散々だな
会社を休んで遊んでたから
バチがあたった (＞_＜)
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サンセットライド
朝食後トイレへ
立とうとしたら左の腰に違和感
んん、なんだ！
と思っていたら段々痛くなってイスに座るのも辛い
ぎっくり腰か？
ここ数ヶ月、仕事中の体制が左体重の左ひねり
いつかこんな日がやってくることを予想していました。
左の腰に負担が大きかったようです。
これも一つの生活習慣病かね
参った、まいった
日は変わり昨日の日曜日は
雨
腰も痛いし雨も午前中はやむ気配なし
仕方がないので吉祥寺へ買い物に
立っている時や歩いている時は気にならないが座っていたり
立ち上がるときは結構痛い
夕方4時
天気も良くなって来たので
自転車乗って腰を直すかぁ～
ってことで
連光寺経由、尾根幹
あまりに暑いので折り返し地点でガリガリくんタイム
連光寺も頂上までガンガン、ダンシングも関係なし
やっぱり乗ると痛みがまったく無くなる
麻痺するのかな
腰の痛みには自転車がモルヒネより効くよ
帰りはすんごい渋滞、飛ばしては引っかかるの連続
鶴川街道多摩川渡ったら
前を黄色いスカートをひらひらさせた女性ローディー
結構なスピードでひらひら
気になって仕方ない
抜いてお顔を拝見したいのだが、簡単には抜かさせてもらえないペース
だけどこのままお嬢さんの後ろを走っていたら
黄色いスカートを追いかける
エロじじい、、、σ(^_^;)
だめだ抜かなきゃ
車の後ろに張り付いて猛ダッシュ
一気に抜いて必死で漕ぐ
心拍数Ｍａｘ、、、アラーム鳴りっ放し
数キロ行って信号で振り向いたら居なかった
ふう～疲れたよ～
そんな日曜の夕方でした。
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