こんにちは！
ご訪問いただきありがとうございます
インターナショナルママの
ハッピー思考法💖
〜あくせく共働きサラリーマンから
優雅な実業家の妻に〜
思考の学校 認定講師のたまよです。
このBrave New Wineというところの
ワインがめちゃくちゃ美味しくて
最近ハマってます。
お友達が教えてくれました。
ナチュラルワインなので
体にも優しく
次の日の二日酔いが全然楽‼️
では本文です
私にブレイクスルーが起きる
大きなきっかけとなった
お話を書いています。
前回までのまとめ
①親に怒ってるのかも？と気づく。
②一人でゆっくり書き出せる時間を確保。
③具体的に何に怒ってるのかを
子供心の視点で書き出してみる。
④出てきた気持ちを
否定しないで受け入れる。
ざっくり書くとこんな感じです。
詳しくは前回の記事をご参照ください
親への怒りを書き出して
書き出して
書き出して
書き出して
絞りだしても
もう一滴も出てこんわ
というところまで行けたら
次は
親に感謝していることを
書き出してください。
じっくり時間をかけて
書き出してください。
暖かい気持ちになってくるはずです。
そうでなくても
あらためて感謝の気持ちが
わいてくるはずです。
生のハイガイ入りのマレーシアの麺
感謝の力というのは
ものすごいんです。
あなたの現実を
素晴らしいものに変えてくれる
最強のツールです。
感謝の気持ちを
ストレートに持てたらいいのですが
怒りの感情が根底にある場合
ポジティブ思考を溜めたくても
その怒りに足を引っ張られて
すぐにネガティブな方向に
いきやすくなります。
だから、
先に怒りの感情をしっかり見る！
汚いままの部屋に
新しい家具をどんどん搬入するのではなく
先に片づけようよ！って感じ。
私はこの作業をして
絶対怒ってないと思っていた
父への怒りと感謝の気持ちを
紙に書きなぐり
自分でもびっくりしたのですが
涙があふれ出てきて
嗚咽を漏らしながら
エンエン泣きました。
涙が止まらなくて
二時間くらい
おんおん部屋で泣きました。
そのあと
気持ちは驚くほどすっきりし
現実に
驚くような変化が表れ始めます。
親の愛はたっぷりあった！
とこの作業を通して
再確認できます。
たっぷりあった！と
心の底から感じられると
愛がある！だけでなく
お金がある！運がある！
人脈がある！など
ある！ある！ある！
の人生に変わっていきます。
これが私の、
不安でいっぱいの毎日
あくせく共働きサラリーマンから
優雅な実業家の妻に転身する
第一歩でした！
基礎講座を受けて
この書き出しワークをして
すぐに夫の収入が二倍になり
臨時収入もバンバンはいり
夫とのラブラブさも加速💓
数ヶ月で、この時の状況から
がらっとまるで違う人生になりました。
思考の学校にであって
5年経った今でも
多方面で、どんどん拡大・発展していて
現実はどんどん良くなる一方
お金もかからないし
簡単なワークでしょ？
だまされたと思って是非やってみてください！
まとめ
①親に怒ってるのかも？と気づく。
②一人でゆっくり書き出せる時間を確保。
③具体的に何に怒ってるのかを
子供心の視点で書き出してみる。
④出てきた気持ちを
否定しないで受け入れる。
⑤怒りを全部書き出せたら
次は親に感謝していることをリストにする。
思考の学校の講座では
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ことについてお伝えしています。
心理学、量子力学や脳科学
そういう世界で歌われている事を
シンプルな言葉で伝えています。
小学生でも理解できる
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簡単なワークが学べます。
講座ではおひとりおひとりの
思考癖を一緒に見ていき
それぞれに合ったポイントを
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うえはまケンブル たまよ (うえはまケンブル たまよ)イベント一覧 - リザスト (reservestock.jp)
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読んでくださりありがとうございます