人への親切が自分に得な理由
こんにちは！ご訪問いただきありがとうございますインターナショナルママのハッピー思考法💖〜あくせく共働きサラリーマンから優雅な実業家の妻に〜思考の学校 上級認定講師のたまよです。お久しぶりです。先週は友達家族と2家族合計8人でプライベートヴィラを借りてバリ島滞在を満喫していました。普段できない貴重な体験をたくさんしました。：：：：：：：：：：：：：：：：：さて本文です。少し前に長女のハイスクールで保護者向けに子供心理学のセミナーがありました。そこで印象に残った内容の一部をご紹介します。まあ子供に限らず脳内ホルモンをうまく活用するとパフォーマンスが上がるよ！ということで特にこの4つ。ドーパミン（やる気ホルモン・報酬）オキシトシン（幸せホルモン・愛）セロトニン（幸せホルモン・精神安定）エンドルフィン（快感ホルモン・苦痛をとりのぞく）超かいつまんで言うとこれらをドバドバ出すといいよーみたいな感じだったのですが（笑）それぞれのホルモンをよりドバドバ分泌するために普段簡単にできる効果的な行動は…（英語訳なので少し変ですみません）ドーパミン（やる気ホルモン・報酬）→タスクをこなす、自分をいたわる、食べる、小さな達成でもきちんと祝うオキシトシン（幸せホルモン・愛）→ペットや赤ちゃんと遊ぶ、家族とハグする他者を褒めるセロトニン（幸せホルモン・精神安定）→瞑想、ランニング、日光を浴びる、自然の中で散歩エンドルフィン（快感ホルモン・苦痛をとりのぞく）→笑う、運動する、コメディを見る、エッセンシャルオイルを使うということなのですが思考の学校の講師である私にとっても響いたのはオキシトシンを出すために他者を褒めるということが効果的だということ！あらためて思考の学校でお伝えしていることは素晴らしいんだなと再確認。あなたの現実を良くして行く為には潜在意識と仲良くなれるといいんですがその潜在意識の大きな特徴の１つとして「主語がわからない」というのがあります。つまり「わたし」と「あなた」の違いがわからない。だから「あいつなんか嫌な目に合えばいいのに！」と口に出さずとも、心の中で思うだけで「自分が嫌な目にあいますように」と願っているのと脳は勘違いします。逆に周りの人を褒めたり幸せを願ったりすると自分に対して同じことを思います。思考の仕組み的にも脳内ホルモン研究的にも、「他人を褒める」ということがあなた自身の幸せを増幅するようです。幸せな気持ちが増幅すると現実もそれに比例してよくなります。そんなことくらいイチイチ口に出さなくてもとかいうの恥ずかしいなと思うような小さなことからきちんと相手に嬉しい気持ちや「すごいね」という気持ちを伝えてみる。お金も体力も使わず難易度レベル０でできます。プロのアスリートや専門家でなくても誰にでもできることです。目の前の家族や大切な人達にぜひやってみてください！近しい人ほどないがしろにしがちです。あと以前も紹介しましたがこの本もとってもおススメです！！他人への親切がなぜ自分にとって一番良いのか科学的視点からわかりやすく書かれています。親切は脳に効くAmazon（アマゾン）これ、世界中のみんなが実践すると争い事がなくなると思います。それでもやっぱあいつ・ゆるせーん！！！とか旦那ムカツクー！キー！という人、今週の金曜日に人間関係のお悩みを解決する体験講座を開催します。あと2名様空きがあります。体験講座は3,500円です。基礎講座では現実を変えて人生を好転させるワークががっつり学べます。無料おさらい会なども開催しております。お申し込みはこちらから講座ではしっかりあなたの思考を見ていき感情や思考を正しく取り扱い潜在意識を整えていき現実を良いものに変えていく方法が学べます。一度きりの人生精一杯幸せに生きましょう！読んでくださりありがとうございます講座スケジュールはこちらですうえはまケンブル たまよ (うえはまケンブル たまよ)イベント一覧 - リザスト (reservestock.jp)（時間が合わない方は調整できますのでお気軽にお問い合わせください）思考を整えると当たり前のようにミラクルが起きる思考の学校に出会い私にもたくさんミラクル起きていますそのことをお伝えしたくて思考の学校の講師になり講座をさせていただいてます。講座の詳細はこちらから（時間が合わない方は調整できますのでお気軽にお問い合わせください）思考の学校の講座では「思考が現実化する」ことについてお伝えしています。心理学、量子力学や脳科学そういう世界で歌われている事をシンプルな言葉で伝えています。小学生でも理解できる実践し続けやすい簡単なワークが学べます。講座ではおひとりおひとりの思考癖を一緒に見ていきそれぞれに合ったポイントをお伝えさせていただきますブレーキを外して効率よくスムーズに進めるように講座開催しています興味がある方はぜひお気軽にご連絡ください♪ 日程調整できます（＾＾）体験講座 (お金編、仕事編、子育て編パートナーシップ編）思考の学校ってどんな感じなの？本講座（基礎講座）を受ける前に、ちょっと覗いてみたい方におススメです。思考のしくみってどんな感じなのかが学べる講座です。２時間 3,500円 (豪ドルやほかの通貨でもお支払い可能です。）基礎講座 (思考の学校認定講座、テキスト、修了証付き）体験講座よりも詳しく、さらに現実を変える超パワフルで一生使えるワークを学びます。３時間 33,000円 (豪ドルやほかの通貨でもお支払い可能です。）うえはまケンブルたまよの講座一覧はこちらうえはまケンブルたまよのLINE＠ はこちらうえはまケンブルたまよのFacebookはこちらうえはまケンブルたまよのInstagramはこちら思考の学校 無料メール講座はこちら思考の学校 校長先生大石洋子さんのブログはこちら宇宙一ワクワクするお金の授業Amazon（アマゾン）794〜5,230円7日間でなりたい私になれるワーク [ 大石 洋子 ]楽天市場1,430円 楽天市場で詳細を見る Amazon（アマゾン）で詳細を見る 気づくだけで人生が好転する思考のレッスンAmazon（アマゾン）
