浅草カナリヤ化粧品店ブログ -17ページ目

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20Apr
- ダイエットを楽しむと毎日が楽しくなる#365日ダイエット
  おはようございます😃🌞スリムな親友と久々に乾杯したら刺激を受けて、ダイエット再開タンパク質とヘルシー米とバターコーヒー身体も心も過保護にしないように今日からまたビルドアップ！！スキンケアとダイエットとワインの自然派コスメティックスとワイン | 株式会社カナリヤ | 東京都台東区浅草カナリヤ化粧品店は店主自ら試して厳選したセレクト型化粧品店＆ワインショップ。超敏感肌の店主が自分の肌で試して『いい！』と感じたオーガニックとコラーゲンとタラソ（海藻）・『日本の温泉水』に着目して選んでいます。コラーゲンケア出来る花王カネボウのリサージ、自然派のシェルクルール、タラソテラピーのプレディア、別府温泉水のサラヴィオ、無添加主義のハーバー、ロングセ…www.kanariya.tokyo
18Apr
- 身体再構築#365日ダイエット
  おはようございます😃🌞目標が無いと生きていけない私。ダイエット再開。ひさしぶりのヘルシー米😄米中毒なので、玄米や蒟蒻米を適度に食べます。50kg弱を目標に10000歩。今日も、お待ち申し上げます☺️浅草スキンケアとダイエットとワインの自然派コスメティックスとワイン | 株式会社カナリヤ | 東京都台東区浅草カナリヤ化粧品店は店主自ら試して厳選したセレクト型化粧品店＆ワインショップ。超敏感肌の店主が自分の肌で試して『いい！』と感じたオーガニックとコラーゲンとタラソ（海藻）・『日本の温泉水』に着目して選んでいます。コラーゲンケア出来る花王カネボウのリサージ、自然派のシェルクルール、タラソテラピーのプレディア、別府温泉水のサラヴィオ、無添加主義のハーバー、ロングセ…www.kanariya.tokyo
16Apr
- 自由に歩く自由に生きる#365日ダイエット
  おはようございます😃🌞今日も元気でアクティブな1日を！！パスタは全粒粉にしています。1食の糖質は50gを意識しています。50.1kg 161cm 体脂肪率　19%食べたあとに50kg少々の体重を維持します。代謝が良くなれば体重は安定してくるはず？食べて運動して代謝を上げる😄最近は、しっかり食べてよく歩いて、『体力』と『代謝』をテーマにしています。①美食事②歩運動③安眠サプリメントはギムネマやビタミンCをプラスしたりします。(自分の身体に合うか試して残ったもの)スキンケアとダイエットとワインの自然派コスメティックスとワイン | 株式会社カナリヤ | 東京都台東区浅草カナリヤ化粧品店は店主自ら試して厳選したセレクト型化粧品店＆ワインショップ。超敏感肌の店主が自分の肌で試して『いい！』と感じたオーガニックとコラーゲンとタラソ（海藻）・『日本の温泉水』に着目して選んでいます。コラーゲンケア出来る花王カネボウのリサージ、自然派のシェルクルール、タラソテラピーのプレディア、別府温泉水のサラヴィオ、無添加主義のハーバー、ロングセ…www.kanariya.tokyo
14Apr
- 夏が来る#365日ダイエット
  おはようございます😃🌞いつもながら定番朝ごはん、です😄体重に大きな変動は無し！よし！50.3kg 161cmダイエット維持中。今日はプレディアココナッツミルクで四肢のお手入れをして足の指にネイルをして夏の準備をいたします。ネイルは最近いいものが廃盤続きなのでよいものを探す旅に出たいと思います。夏の準備。そんなワクワクした1日でありますように！！スキンケアとダイエットとワインの自然派コスメティックスとワイン | 株式会社カナリヤ | 東京都台東区浅草カナリヤ化粧品店は店主自ら試して厳選したセレクト型化粧品店＆ワインショップ。超敏感肌の店主が自分の肌で試して『いい！』と感じたオーガニックとコラーゲンとタラソ（海藻）・『日本の温泉水』に着目して選んでいます。コラーゲンケア出来る花王カネボウのリサージ、自然派のシェルクルール、タラソテラピーのプレディア、別府温泉水のサラヴィオ、無添加主義のハーバー、ロングセ…www.kanariya.tokyo
13Apr
- 美味に食べて気持ちよく運動して深く眠るだけ#365日ダイエット
  おはようございます😃🌞朝ジムと日光浴と朝ごはんして今日も元気にスタート♡毎日、同じ朝ごはんですが笑大好きな玄米に大好物を全部乗っけてネギ納豆やお味噌汁と、いただきます！！コーヒーや日本茶も体内に入れて水分補給で潤して😃今朝は50.0kg 161cm以前より重めですが、今、筋肉をつけているので逆に落ちすぎないようにしています。脳の報酬性も重要視してたくさん運動したら美味しい朝ごはん🍚たくさんウォーキングしたら甘いスイーツ🍨というように、身体と脳に教え込んでいます😄今日も美味しく生きてダイエットを楽しみましょう！！便秘太りの人にはギムネマ、あります👍ダイエットに大事なものそれはファイバー食物繊維による腸活です。スキンケアとダイエットとワインの自然派コスメティックスとワイン | 株式会社カナリヤ | 東京都台東区浅草カナリヤ化粧品店は店主自ら試して厳選したセレクト型化粧品店＆ワインショップ。超敏感肌の店主が自分の肌で試して『いい！』と感じたオーガニックとコラーゲンとタラソ（海藻）・『日本の温泉水』に着目して選んでいます。コラーゲンケア出来る花王カネボウのリサージ、自然派のシェルクルール、タラソテラピーのプレディア、別府温泉水のサラヴィオ、無添加主義のハーバー、ロングセ…www.kanariya.tokyo
12Apr
- 適正体重になったら恒常性が働いて安定します#365日ダイエット
  身体には恒常性(ホメオスタシス)というのがあって一定に保ってくれます。50kgで安定中😃最後のお花見をしてサッパリしたアロマ洗顔をして化粧水をたっぷり。たくさん食べているしおやつも食べてワインも飲んで安定中。運動とウォーキングはしています。代謝を良くすることは年齢とともに大切。痩せすぎず太りすぎず自分の理想を保つことに注力しています。161cm 50kg を目指して今は、減らしすぎないように気をつけています。1日のうち1番の楽しみの食は朝ごはん。明日も早起きをして食べたいものを作ります🍎🍎皆さんのダイエット話も聞かせてくださいね🙋‍♀️スキンケアとダイエットとワインの自然派コスメティックスとワイン | 株式会社カナリヤ | 東京都台東区浅草カナリヤ化粧品店は店主自ら試して厳選したセレクト型化粧品店＆ワインショップ。超敏感肌の店主が自分の肌で試して『いい！』と感じたオーガニックとコラーゲンとタラソ（海藻）・『日本の温泉水』に着目して選んでいます。コラーゲンケア出来る花王カネボウのリサージ、自然派のシェルクルール、タラソテラピーのプレディア、別府温泉水のサラヴィオ、無添加主義のハーバー、ロングセ…www.kanariya.tokyo
11Apr
- 他人の評価より成りたい自分になるダイエット#365日ダイエット
  おはようございます😃🌞新しい1週間の始まり、です。ジムで、軽く運動してから、上野をウォーキング朝ごはんは、しっかりと🍚昼のタンパク質と野菜を仕入れて帰ります。太陽と仲良くなって新しくなったアネッサの日焼け止めやファンデで美しく歩きましょうね。161cm 50kg維持維持😄スキンケアとダイエットとワインの自然派コスメティックスとワイン | 株式会社カナリヤ | 東京都台東区浅草カナリヤ化粧品店は店主自ら試して厳選したセレクト型化粧品店＆ワインショップ。超敏感肌の店主が自分の肌で試して『いい！』と感じたオーガニックとコラーゲンとタラソ（海藻）・『日本の温泉水』に着目して選んでいます。コラーゲンケア出来る花王カネボウのリサージ、自然派のシェルクルール、タラソテラピーのプレディア、別府温泉水のサラヴィオ、無添加主義のハーバー、ロングセ…www.kanariya.tokyo
10Apr
- 太陽を浴びながら歩いて基礎代謝を上げる#365日ダイエット
  ダイエットをして、2年半です。もうすぐ。10kg減量維持中😄161cm 50kg で安定してからは思いついた大好物を毎日食べるようにしています。今朝は、もち麦ごはんと、黒胡麻白胡麻梅干焼き海苔、じゃこ、サラダチキンと納豆🥚ニコニコ日曜日太陽を浴びて歩いてきます🌞今日も基礎代謝をあげて元気にいきましょう！！スキンケアとダイエットとワインの自然派コスメティックスとワイン | 株式会社カナリヤ | 東京都台東区浅草カナリヤ化粧品店は店主自ら試して厳選したセレクト型化粧品店＆ワインショップ。超敏感肌の店主が自分の肌で試して『いい！』と感じたオーガニックとコラーゲンとタラソ（海藻）・『日本の温泉水』に着目して選んでいます。コラーゲンケア出来る花王カネボウのリサージ、自然派のシェルクルール、タラソテラピーのプレディア、別府温泉水のサラヴィオ、無添加主義のハーバー、ロングセ…www.kanariya.tokyo
09Apr
- ダイエットと美容とスキンケア#365日ダイエット
  おはよう、土曜日🌞しっかり食べて、161cm 50kgを維持中ルーティンを崩すと極端に増えたり極端に減ったりします🐷飲み過ぎたり食べ過ぎた次の朝にはお味噌汁を😃　､､､つまり毎朝😄春夏は日照時間が長いので太陽を浴びてビタミンD活動しながら気持ち良く出掛けたいですね。アネッサの乳化ファンデーションをつけて行ってきまーす！！スキンケアとダイエットとワインの自然派コスメティックスとワイン | 株式会社カナリヤ | 東京都台東区浅草カナリヤ化粧品店は店主自ら試して厳選したセレクト型化粧品店＆ワインショップ。超敏感肌の店主が自分の肌で試して『いい！』と感じたオーガニックとコラーゲンとタラソ（海藻）・『日本の温泉水』に着目して選んでいます。コラーゲンケア出来る花王カネボウのリサージ、自然派のシェルクルール、タラソテラピーのプレディア、別府温泉水のサラヴィオ、無添加主義のハーバー、ロングセ…www.kanariya.tokyo
06Apr
- 部屋も体重も断捨離して#365日ダイエット
  良く食べて、50kg 161cm食欲の春が、ありがたいです😃サーモンはレモン汁やビネガーやオリーブオイルやピンクソルトやケッパーやペッパーを上手に使って😊カラッと暖かくなってウォーキングやストレッチなど気持ちいい季節になるといいですね🌞太陽と仲良くなるため日焼け止めを色々集めています。今日も、元気な、浄化の水曜日をおすごしくださいませ！スキンケアとダイエットとワインの自然派コスメティックスとワイン | 株式会社カナリヤ | 東京都台東区浅草カナリヤ化粧品店は店主自ら試して厳選したセレクト型化粧品店＆ワインショップ。超敏感肌の店主が自分の肌で試して『いい！』と感じたオーガニックとコラーゲンとタラソ（海藻）・『日本の温泉水』に着目して選んでいます。コラーゲンケア出来る花王カネボウのリサージ、自然派のシェルクルール、タラソテラピーのプレディア、別府温泉水のサラヴィオ、無添加主義のハーバー、ロングセ…www.kanariya.tokyo