太陽を浴びながら歩いて基礎代謝を上げる#365日ダイエット

ダイエットをして、2年半です。もうすぐ。

10kg減量維持中😄

161cm 50kg で安定してからは

思いついた大好物を毎日食べるように

しています。

今朝は、もち麦ごはんと、黒胡麻白胡麻梅干

焼き海苔、じゃこ、サラダチキンと納豆🥚

ニコニコ日曜日

太陽を浴びて

歩いてきます🌞

今日も

基礎代謝をあげて

元気にいきましょう！！

スキンケアとダイエットとワインの

自然派コスメティックスとワイン | 株式会社カナリヤ | 東京都台東区 浅草