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  冷やし中華でクールダウン
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  合同練習でインターバルと激坂ダッシュ。そしてクールダウンは居酒屋で
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  私が考える2部練のメリットとデメリット
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  ふじ洲で霧島豚つけ麺　〜今年も麺が主役でした〜
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  タバタ式トレーニングを激坂でチャレンジ！クールダウンは玉露と抹茶のアイス
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  朝ランと明治亭でロースソースかつ丼
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  タバタ式トレーニングに初挑戦！夜はさっぱり彩りソーメン
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  老舗食堂「萬楽」でローメン大盛と餃子
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  日本一短いかもしれない駅伝大会に花の2区で出走！そして慰労会は焼肉だ！
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  大変！腸骨が痛い（泣）それなのに今日は某駅伝大会
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  たまのチートデイは朝からぐびーる。お菓子食ってローメン超大盛食って…
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  ヒルトレ！そしてもりそばとミニソースカツ丼のセット
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  2000mタイムトライアゲインと菓匠shimizuの焼菓子
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  ハードなトレーニング後は明治亭のエビロース丼でリカバリー
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  2部練で2000mタイムトライアル
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  最近のジョグはイケナイ傾向。ふじ洲の中華そば、やっぱり旨い！
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  久しぶりの夕ラン
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  迷ったときは坂トレ！クールダウンはミルク饅頭
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  Eペースのジョグでも中強度？そしてブロッコリーのクリームスープが疲れた体に染み渡る
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  ちんぽてジョグと硬すぎた「かりんとう饅頭」

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