こんにちは^ ^
依存症家族を幸せにするスペシャリスト
心理カウンセラー
らいくみ です
登録よろしくお願いします
🆔zug87631
ブログでも何度か書いていますが
私は中学生の頃から摂食障害になり
独身の時は過食症で悩んでました。
母に2度ほど無理やり心療内科に
連れて行かれたこともあります。
摂食障害は依存症と仕組みは同じ。
食べ物依存です。
セロトニンが枯渇していて
食べ物、特に甘い物＝ドーパミン
依存になっていたんですね
その後、過食症のまま結婚して
ギャンブル依存症のダンナのお世話を
することで過食症は収まっていったのです。
依存症家族は共依存＝人依存です。
これね、摂食障害でも同じ仕組みで
摂食障害の子供を抱えるお母さんも
共依存なんですよね…
摂食障害も依存症も共依存も
セロトニン不足のために
ドーパミン依存になっていることが原因。
だからまずは家族側＝お母さんが
自分が共依存であると自覚して
セロトニンを増やしていくことが大事に
なってくるのです
株式会社LikeMe２周年記念の
本プレゼント企画に応募してくれた
オレンジさんが感想を書いてくれました！
とっても嬉しい
ありがとうございます
オレンジさんは摂食障害に悩むお子さんと
お母さんのケアをされています！
オレンジさんに繋がることで
救われる人がたくさんいると思いますので
ぜひ読んでみてくださいね
ブログより
〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜
「夫はギャンブル依存症」の本の内容は
ギャンブル依存がメインですが、
摂食障害も通じる部分が
たっっくさんあったんです！
きっと、
私にメッセージをくださる
お母さん方は、
「我が子の過食・拒食が心配」
「我が子の将来が心配」
でたまらないと思うんです。
だから、
お子さんの症状を
何とか解決してあげたいけど、
うまくいかなくて
悩んでらっしゃる。
そんな
心の矢印が
「お子さんだけ」に
向いているお母さんには
ぜひ読んでみてほしいです。
私が特に大事だと思ったのが
次の２点です。
①依存症からの解決のためには
本人だけの問題だけでなく、
お母さんとお子さんの
「共依存」に気づくことが大事なこと。
②依存症本人の症状や問題を
解決することよりも、
まず、お母さんご自身が自分を大切にして、
幸せになること
お子さんの過食や拒食に悩んで、
何とかしてあげたい、と
我が子を思うお母さんにこそ、
「まずお母さんが幸せになる必要性」
を、この本で知ってほしいです。
依存症家族への支援や情報が
少ないからこそ、
らいくみさんが
依存症家族として
試行錯誤された様子や
らいくみさんご自身が
自分を大切にしていく具体的な過程は
すごく貴重な情報だと思います。
私自身は
摂食障害当事者だけど、
同時に、
母との関係で共依存も
たっぷりしてたなと
改めて気づきました。
今、我が子の摂食障害で
悩んでいるお母さんに
ぜひ届きますように！！！！！
〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜
そうそう！
まずは我が子の摂食障害で悩んでいる
お母さんがセロトニンを増やして
幸せになることが本当に大事ですよ
セロトニンは自分責めや自己卑下、
罪悪感を感じると減ってしまいます
だからもう自分を責めないで！
ずっと自分にムチを打って
頑張ってきたんですよね。
そんなに自分に厳しくしないで
もっとラクに自分に優しくしていい！
もっとゆるゆる生きていいんです！
今のままで充分１００点満点
ゆっくりお風呂に入って
自分をねぎらってあげてくださいね
よかったらこちらも読んでみてね
https://resast.jp/stores/
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【主催者：らいくみ】日 時 １月８日 (日) 13：30〜17：00
場 所 阿倍野市民学習センター
JR天王寺駅・阿倍野駅徒歩５分
参加費 １５００円
＊予約不要 直接会場にお越しください＊
ご質問はraikumimy18@gmail.comへ！
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依存症支援グループらいくみ塾 仙台セミナー
【主催者：じゅん】
日 時 １月未定(土)13：10〜15：45
場 所 AER 28階 エル・ソーラ研修室
仙台駅 徒歩５分
参加費 １５００円
＊予約不要 直接会場にお越しください＊
＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊
問合せは harapekoaomushi222@gmail.com
*～*～*～*～*～*～*～*～
依存症支援グループらいくみ塾 名古屋セミナー
【主催者：らいくみ】
日 時 １２月３日(土)13：30〜16：20 ←土曜日です！
場 所 名古屋市北区役所7F
名古屋市北区清水４-17-1
地下鉄名城線黒川駅から徒歩5分
参加費 １５００円
＊予約不要 直接会場へお越しください＊
＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊
ご質問はraikumimy18@gmail.comへ！
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【主催者：ひろえ＆ちづ】
日 時 １月２８日(土)13：20〜16：45
場 所 田道住区センター 三田分室
目黒駅より徒歩10分
参加費 １５００円
＊予約不要 直接会場にお越しください＊
＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊
ご質問はhresuper@rakuten.jpへ！
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【主催者：まや＆かな】
日 時 １２月１１日(日)13：10〜16：30
場 所 こどもみらい館 2階 第3研修室
京都市中京区間之町通竹屋町下る楠町601-1
地下鉄丸太町駅より徒歩5分
参加費 １５００円
＊予約不要 直接会場にお越しください＊
＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊
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