依存症家族を幸せにするスペシャリスト
心理カウンセラー
らいくみ です
登録よろしくお願いします
🆔zug87631
先週金曜日は依存症家族のための
幸せ引き寄せ講座 大阪26期 上級編の
最終回でしたー！
みんな半年間しっかり自分と向き合って
オエオエと感情を垂れ流しながら
自己受容していってくれて、
初回とは全く違う清々しい顔つきに
この変化を見るたびに、自己受容すると
こんなに人って変わるんだ❣️って
感動するんよね😭💓
本当にね、最初はずっと泣いてたり
自分の感情？気持ちがわからない
って言ってたんだよね。
もちろん依存症のダンナさんに
言いたいことも言えない。
文句言って機嫌悪くさせて
またスリップされたら怖い…
私が黙ってさえいれば
波風立てずに大人しくしていれば
困ったことは起きないだろう…
と現実に向き合うことから逃げて
ある日突然、新たな借金が…！！
なんてことの繰り返し
これって問題を先送りしてるだけ。
なーんにも解決してない。
そうやって苦しい現実から逃げてしまうから
ずーっと同じ現実が繰り返されるんだよ
依存症を回復させたいなら
幸せになりたいなら
望む世界を手に入れたいなら
自分にしっかり向き合うこと‼️
その時に大事なことは《私は何をすべきか？》
＝行動ではなく、
《私はどうしたいのか？》＝感情
なんですよね
この期のMちゃんはダンナさんの転勤で
地方で生活してるんだけど
講座で自分の感情に向き合って自己受容して
「地元へ帰りたい」
という気持ちに気づいたの。
でもそれはダンナさんに
転勤願いを出してとお願いすることでもある。
自分の希望でダンナさんを振り回して
嫌な思いさせていいのか？
ケンカになったらどうしよう…
私のワガママなのに…
スリップしたらどうしよう…
などなど悩みまくって私に相談してきました。
そのMちゃんへ私はこう聞き返しました。
「Mちゃんはどうしたいの？」
「Mちゃんの本音をダンナさんに話して夫婦で相談してみて！」
☆
☆
☆
依存症家族＝共依存の人は
他人に正解を教えてもらいたがる。
ずっと親の言うことや先生の言うことを
真面目に守ってきた人が多いからね。
自分で決めるという経験をさせてもらってない。
誰かが正解だと言う道しか歩いてきてないから
自分で決断すると間違えると思っていたり
自分の決めた道がもし間違ってたら…と
不安になってしまうんよね
そうしているうちに、
自分は何が好きで
何が嫌いなのか？
自分はどうしたいのか？
という本音がわからなくなっていくのです！
だからこの幸せ引き寄せ講座では
自分の感情に向き合い、垂れ流しして
自分の本音を知る練習をめちゃくちゃ
やってもらいます！！！
そうやって自分の本音がわかるようになる
＝自分を大事にしていることになる❣️
するとパートナーが優しくなったり
目の前の現実が変わっていくのですよ
Mちゃんは私から帰らない方がいいよ、
又は帰った方がいいよ、と言って
欲しかったんだと思うんです。
でも決めるのはMちゃんだから‼️
自分の人生の大きな決断を他人に任せる
なんて自分の人生を生きてないよね。
その後Mちゃんは「やっぱり地元に帰りたい」
という自分の本音に気づき
ダンナさんや子供に話をしました。
そしたらなんと！
すぐにダンナさんは転勤届けを出してくれて
来年春に地元に帰ることになったって
本当によく頑張ったね💓
卒業おめでとう！！！
予告
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依存症支援グループらいくみ塾 大阪セミナー
【主催者：らいくみ】日 時 １月８日 (日) 13：30〜17：00
場 所 阿倍野市民学習センター
JR天王寺駅・阿倍野駅徒歩５分
参加費 １５００円
＊予約不要 直接会場にお越しください＊
ご質問はraikumimy18@gmail.comへ！
*～*～*～*～*～*～*～*～
依存症支援グループらいくみ塾 仙台セミナー
【主催者：じゅん】
日 時 ２月２５日(土)13：10〜15：45
場 所 AER 28階 エル・ソーラ研修室
仙台駅 徒歩５分
参加費 １５００円
＊予約不要 直接会場にお越しください＊
＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊
問合せは harapekoaomushi222@gmail.com
*～*～*～*～*～*～*～*～
依存症支援グループらいくみ塾 名古屋セミナー
【主催者：らいくみ】
日 時 ２月１９日(日)13：30〜16：20
場 所 名古屋市北区役所7F
名古屋市北区清水４-17-1
地下鉄名城線黒川駅から徒歩5分
参加費 １５００円
＊予約不要 直接会場へお越しください＊
＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊
ご質問はraikumimy18@gmail.comへ！
*～*～*～*～*～*～*～*～
依存症支援グループらいくみ塾東京セミナー
【主催者：ひろえ＆ちづ】
日 時 １月２８日(土)13：20〜16：45
場 所 田道住区センター 三田分室
目黒駅より徒歩10分
参加費 １５００円
＊予約不要 直接会場にお越しください＊
＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊
ご質問はhresuper@rakuten.jpへ！
*～*～*～*～*～*～*～*～
依存症支援グループらいくみ塾京都セミナー
【主催者：まや＆かな】
日 時 １２月１１日(日)13：10〜16：30
場 所 こどもみらい館 2階 第3研修室
京都市中京区間之町通竹屋町下る楠町601-1
地下鉄丸太町駅より徒歩5分
参加費 １５００円
＊予約不要 直接会場にお越しください＊
＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊
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又は
https://gingabooks.thebase.in/items/23452567
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