こんにちは^ ^
依存症家族を幸せにするスペシャリスト
心理カウンセラー
らいくみ です
登録よろしくお願いします
🆔zug87631
依存症家族は自己主張が苦手な人が多い。
周りの目が気になるんですね。
あの人にイヤな奴って思われたらどうしよう…
みんなからダメな人って思われたくない…
サボってるって見られたくない…
頑張ってるって認めてほしい…
などなど、他人からどう見られているか?
ばかり考えているんです
この思考には
私はどうしたいか?
が全くない!!!
そうすると何が起きるかというと
「誰かに正解を教えてほしい」
と思うようになるんです。
人間って自分で考えることをやめて
誰かの言うことを聞いていた方が
ラクですからね
他人からの指示通りにした方が
自分の行動に責任を取らなくてもいい。
あの人のせいにできるから。
こうやって誰かの指示通りに生きていく=
コントロールされている立場では
自分の感情を抑え込むことになるので
いずれ苦しくなっていく…
そうすると、今度は逆に
誰かを抑えつけてコントロールしたい
という欲求が出てきて
自分より弱い立場の人を
コントロールしていくようになる…
依存症者と依存症家族の関係って
コントロールしたり、されたり
のシーソーゲームなんですよね
なので依存症の回復とは
このコントロールドラマから
抜けることが大事なのです
それには自分はどうしたいか?
を常に考えるようにすること。
他人の目なんて気にせず
自分の気持ちを最優先させること
=自己受容というわけです
なので、私の伝えるらいくみメソッドでは
あなたはどう感じるの?どうしたいの?
という質問をめちゃめちゃします。
なぜなら、あなたを幸せにする答えは
あなたの中にしかないから!
自分で選択していけることが
自分の人生を幸せに豊かにするのですよ!
私はどうしたらいいですか?
なんて質問はナンセンスです
そうやって自分で自分の答えを
導き出せるようになると
こんな風に幸せになっちゃいますよ
⬇︎
あと、残席1名です
幸せになりたい人は来てね
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【主催者:らいくみ】日 時 11月6日 (日) 13:00〜17:00
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場 所 名古屋市北区役所7F
名古屋市北区清水4-17-1
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参加費 1500円
*予約不要 直接会場へお越しください*
*依存症関係者以外はご遠慮願います*
ご質問はraikumimy18@gmail.comへ!
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依存症支援グループらいくみ塾東京セミナー
【主催者:ひろえ&ちづ】
日 時 11月26日(土)13:20〜16:45
場 所 田道住区センター 三田分室
目黒駅より徒歩10分
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ご質問はhresuper@rakuten.jpへ!
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日 時 10月29日(土)13:10〜16:50
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京都市中京区間之町通竹屋町下る楠町601-1
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