本日、7月17日（日）21時から
Twitterでスペース（音声配信）しますよー❣️
こんにちは^ ^
依存症家族を幸せにするスペシャリスト
心理カウンセラー
らいくみ です
登録よろしくお願いします
🆔zug87631
先週木曜にTwitterの「スペース」という
音声での発信を初めてしました
まやちゃんがこんなんありますよー！
って誘ってくれたのです
私はTwitterは使い方がよくわからず…
時々読むだけの状態なんですが。
まさに今！依存症で悩んでいる人達の
リアルなツイートが多くて
依存症本人も家族もどちらもが
自己犠牲的な思考が多いなって
改めて感じている今日この頃
自分責めが一番回復から遠ざかるのに！
って読んでてツラくなる
依存症はセロトニンが不足してる病気。
セロトニンは安心してリラックスして
楽しんでいると出るホルモン。
その真逆の行為である自分責めをしても
セロトニンは出ないの。
だから依存症本人も家族も
セロトニンを出す活動＝セロ活をしてほしい！
セロ活とは具体的には
ゆっくり休んでダラダラしたりして
リラックスすることや
美味しいものを食べたりして
楽しい気分を味わうことです。
そして人とのつながりを感じること＝
オキシトシンが出ることも大事
家族と楽しい時間を過ごしたり
ペットを可愛がったり。
今依存症で悩んでいる人達は
そんなこと考えもしないと思うんです。
依存症を回復させるには
今までの常識を手放していくことが
大切なんですよー❣️
本日のセロ活はコチラ
今日はそんなお話をさせてもらいます。
また、そのほか依存症あるあるなど
話せると思いますので
ぜひぜひ聴きに来てくださいまし
詳しくはこちらをご覧ください⬇️
では、本日 7月17日（日）21時から
Twitterでスペース（音声配信）でお会いしましょう
募集開始！
大阪会場
日 程 ７月２２日（金）よりスタート！
場 所 ①ココプラザ（JR新大阪駅から徒歩5分）
②又はzoom参加
詳しくは→こちらをクリック！
*～*～*～*～*～*～*～*～
東京会場
日 程 4月開催中！次回は10月スタート
場 所 ①東京紀凛室（赤坂)
②又はzoom参加
募集中！
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☆東京☆
＜今なら特典あり！＞
日 時 ８月１日(月)スタート！
場 所 ①東京紀凛室（赤坂見附駅より徒歩５分）
②zoom参加 どちらか選択
*～*～*～*～*～*～*～*～
⭐️詳しくはこちらをクリック♡
個人カウンセリングお申込はこちら▶︎☆★☆
依存症支援グループらいくみ塾 愛媛セミナー
招致してもらいました♡【主催者：らいくみ】日 時 ９月１１日 (日) 13：30〜17：00
場 所 松山総合コミュニティーセンター
第１会議室 愛媛県松山市湊町7−5
参加費 １５００円
＊予約不要 直接会場にお越しください＊
ご質問はraikumimy18@gmail.comへ！
*～*～*～*～*～*～*～*～
依存症支援グループらいくみ塾 大阪セミナー
日 時 ９月４日 (日) 13：30〜17：00
場 所 阿倍野市民学習センター
JR天王寺駅、地下鉄/近鉄阿倍野駅徒歩５分
参加費 １５００円
＊予約不要 直接会場にお越しください＊
ご質問はraikumimy18@gmail.comへ！
*～*～*～*～*～*～*～*～
依存症支援グループらいくみ塾 仙台セミナー
【主催者：じゅん】
日 時 ８月２７日(土)13：10〜15：45
場 所 AER 28階 エル・ソーラ研修室
仙台駅 徒歩５分
参加費 １５００円
＊予約不要 直接会場にお越しください＊
＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊
問合せは harapekoaomushi222@gmail.com
*～*～*～*～*～*～*～*～
依存症支援グループらいくみ塾 名古屋セミナー
【主催者：らいくみ】
日 時 ８月７日(日)13：30〜16：20
場 所 名古屋市総合社会福祉会館←会場変更しています！
名古屋市北区清水４-17-1北区総合庁舎内5F
地下鉄名城線黒川駅から徒歩5分
参加費 １５００円
＊予約不要 直接会場へお越しください＊
＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊
ご質問はraikumimy18@gmail.comへ！
*～*～*～*～*～*～*～*～
依存症支援グループらいくみ塾東京セミナー
【主催者：ひろえ＆ちづ】
日 時 ７月２３日(土)13：20〜16：45
場 所 田道住区センター 三田分室
目黒駅より徒歩10分
参加費 １５００円
＊予約不要 直接会場にお越しください＊
＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊
ご質問はhresuper@rakuten.jpへ！
*～*～*～*～*～*～*～*～
依存症支援グループらいくみ塾京都セミナー
【主催者：まや＆かな】
日 時 ８月２０日(土)13：00〜17：00
場 所 zoom
参加費 ２０００円
＊予約必要！お申込はこちらをクリック！＊
＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊
https://resast.jp/stores/
又は
https://gingabooks.thebase.in/items/23452567
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