こんにちは^ ^
依存症家族を幸せにするスペシャリスト
心理カウンセラー
らいくみ です
登録よろしくお願いします
🆔zug87631
先週の土曜日は無料の
zoomオープンカウンセリングでした！
ご参加いただいた皆さま
ありがとうございました
今回のご相談で
チャレンジすることが怖い
というのがあったんです。
やってみたいことがあるけど
失敗したらどうしよう…
失望されたらどうしよう…
と思うと一歩が出ない。
追い立てられたら逃げたくなる。
とのことで。
うんうん、わかるよー！
私もそういうところあるから
どれだけ頑張ったって
こんな私ができるわけない…
どうせ無理！って思ってしまうのよ。
そんな自分が嫌で自分責めしてしまう。
そして自分がどんどん嫌いになっていく。
悪循環
でもねー、生まれた時からどうせ無理
って思ってる人はいないよねえ！
赤ちゃんの時は転んでも転んでも
立って歩くことにチャレンジしてる。
子供ってなんでもやりたい生き物やん！
好奇心旺盛で知りたい！触りたい！
味わいたい！聞いてみたい！などなど
やってみたい欲求の塊よね。
でも、その欲求を押さえつけられると
どんどんやる気をなくしていく。
やってみて失敗して親に怒られたら
もうやらないでおこうって
自分に制限をかけていく。
失敗は認めてもらえず
親の選んだ安全な道を進んだ人は
チャレンジすることを避けていく。
確実に成功するものしか選ばなくなっていく。
なぜならチャレンジとは
成功と失敗が半々だから。
この状態だとチャレンジできなくて当たり前！
この記事でも書いたように
学習性の無気力ともつながります。
そんな人は失敗しても大丈夫なんだって
自分に教えてあげることが大事です
私はこの植松努さんの動画にとても励まされました
ぜひ見てみてください！
自分を安心させてあげてください。
こんな自分はダメだって責めないで。
このままの自分でもいいと認めてあげてね。
その上でチャレンジしていく。
一歩が出せないなら半歩でもいい。
0.1歩でもいいんです。
その次の日に元の位置に戻っててもいい。
0.1歩を出せた自分を褒めてあげて
きっと半年後には今とは違う自分に気づくよ
さてさて、次回のオープンは下記の通り！
明日は東京でリアルでお会いできますよ
ぜひ会いに来てね
募集開始！
大阪会場
日 程 ７月２２日（金）よりスタート！
場 所 ①ココプラザ（JR新大阪駅から徒歩5分）
②又はzoom参加
詳しくは→こちらをクリック！
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東京会場
日 程 4月開催中！次回は10月スタート
場 所 ①東京紀凛室（赤坂)
②又はzoom参加
募集中！
あなたの未来を変える☆自己受容連続セミナー
〜あなたの夢が叶わない理由を解き明かす〜
☆東京☆
＜今なら特典あり！＞
日 時 ８月１日(月)スタート！
場 所 ①東京紀凛室（赤坂見附駅より徒歩５分）
②zoom参加 どちらか選択
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⭐️詳しくはこちらをクリック♡
個人カウンセリングお申込はこちら▶︎☆★☆
依存症支援グループらいくみ塾 愛媛セミナー
招致してもらいました♡【主催者：らいくみ】日 時 ９月１１日 (日) 13：30〜17：00
場 所 松山総合コミュニティーセンター
第１会議室 愛媛県松山市湊町7−5
参加費 １５００円
＊予約不要 直接会場にお越しください＊
ご質問はraikumimy18@gmail.comへ！
*～*～*～*～*～*～*～*～
依存症支援グループらいくみ塾 大阪セミナー
日 時 ９月４日 (日) 13：30〜17：00
場 所 阿倍野市民学習センター
JR天王寺駅、地下鉄/近鉄阿倍野駅徒歩５分
参加費 １５００円
＊予約不要 直接会場にお越しください＊
ご質問はraikumimy18@gmail.comへ！
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依存症支援グループらいくみ塾 仙台セミナー
【主催者：じゅん】
日 時 ８月２７日(土)13：10〜15：45
場 所 AER 28階 エル・ソーラ研修室
仙台駅 徒歩５分
参加費 １５００円
＊予約不要 直接会場にお越しください＊
＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊
問合せは harapekoaomushi222@gmail.com
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依存症支援グループらいくみ塾 名古屋セミナー
【主催者：らいくみ】
日 時 ８月７日(日)13：30〜16：20
場 所 名古屋市総合社会福祉会館←会場変更しています！
名古屋市北区清水４-17-1北区総合庁舎内5F
地下鉄名城線黒川駅から徒歩5分
参加費 １５００円
＊予約不要 直接会場へお越しください＊
＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊
ご質問はraikumimy18@gmail.comへ！
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依存症支援グループらいくみ塾東京セミナー
【主催者：ひろえ＆ちづ】
日 時 ７月２３日(土)13：20〜16：45
場 所 田道住区センター 三田分室
目黒駅より徒歩10分
参加費 １５００円
＊予約不要 直接会場にお越しください＊
＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊
ご質問はhresuper@rakuten.jpへ！
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依存症支援グループらいくみ塾京都セミナー
【主催者：まや＆かな】
日 時 ８月２０日(土)13：00〜17：00
場 所 zoom
参加費 ２０００円
＊予約必要！お申込はこちらをクリック！＊
＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊
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又は
https://gingabooks.thebase.in/items/23452567
又は
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