依存症家族を幸せにするスペシャリスト
心理カウンセラー
らいくみ です
登録よろしくお願いします
🆔zug87631
前の記事をリブログしてくれた
幸せ引き寄せ講座アシスタント＆
東京らいくみ塾の主催者ひろえちゃん。
《らいくみメソッド》の真髄を理解し
実践してくれている尊敬する仲間です
このブログでめっちゃ大事なことを
書いてくれています！！！！
⏬
ブログより
〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜
『らいくみメソッド』が素晴らしいことを
お伝えする立場として私はまず
自分が幸せであらねばと常に意識しています
ただ、人に伝わり易いものって
豊かさ(お金)だったり
人間関係円満だったり
見た目の美しさだったりする
でもそれは時に『一般的、他人の目』であり
慣れ親しんだ『他人軸』の罠も潜んでいる
私は自分らしさを見つける過程で
依存症のパートナーや親友との縁が切れました
残った友人達とも疎遠になっていきましたが
悲しむ気持ちは思った程ありません
自身の変化に逆らいたくない想いや
一人の時間が好きだという気付きが
強がりなのか本心なのかと迷う気持ちが
周囲の目に投影されて
勝手に惨めになることもありましたし
幸せを伝えるどころかがっかりさせる存在に
なってしまっているかもしれないけれど
こんな薄味の幸せもある
親の期待を背負っていた方や
ドーパミン過多になっていた方には
むしろ幸せは薄味かもしれない
自己受容を進めていくうちに直面する
『キラキラした自己実現』を辛くとも手放す
その先にある薄味の素晴らしさが
今、私が伝えていきたい幸せとなっています
そしてそれは結果として薄味ではなく
その人にとっての『楽園』になるのかなと思っています
上記の動画では『安心安全の場』を『楽園』と
表現していると私は受け取ったのですが
私にとって『安心安全の場』はもはや日常
今現在の私にとっての
『楽園』とはなにか、そして
楽園で暮らす許可を自分に与えようと
決意を改めました
〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜
この後のひろえちゃんの写真もゼヒ見て欲しいのですが
私が伝えている《らいくみメソッド》は
とっても平和な日々を手に入れる方法です。
素晴らしい自分になることではなく
そのままの自分で安心して日々を過ごす。
特別なことが起きるわけでもなく
朝いい気分で起きて家族におはようと言い
慌ただしく洗濯などをこなし
ほどほどに仕事をして、家に帰れば
ご飯を食べたりテレビを見たり
犬をモフモフなでたり。
なんてことない日常を過ごせることが
楽園＝セロトニン＆オキシトシン
で満たされた世界なんですよね。
ぬいぐるみを取り合いするワンコ達🐶
これを読んで、依存症家族のあなたは
そんなこと言われなくてもわかってるよ！
あの人が何も問題を起こさなければ
平和な日々が戻るんだから！！
と思ったかもしれません。
でもね、この楽園の意味を
一番わかってないのは依存症家族なんです。
依存症本人がドーパミンまみれなのは
言わずもがなですが、
依存症家族も
嘘やら借金やら裏切りなどの困った出来事＝
ドーパミンまみれで生きてきた人なんです。
何か事件が起こる＝ドーパミンまみれが
日常になっているの。
そしてその原因は実はあなたの
幼少期の家庭環境に関係しています。
これが共依存といわれるものです。
依存症や共依存になる原因は
幼少期にセロトニンやオキシトシンが出る
環境で育ってなかったから。
だから依存症家族のあなたが
あの人だけじゃなく自分も
ドーパミンまみれだったのだと自覚し、
まずは今の目の前の世界を
セロトニンやオキシトシンでいっぱいの
安心安全の場＝楽園にすることが
大事なんですよね
これは依存症で悩んでいる人に限らずですが
自己受容を進めていくうちに直面する
『キラキラした自己実現』を辛くとも手放す
その先にある薄味の素晴らしさ
を知ってほしいなあと思います
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問い合せは harapekoaomushi222@gmail.com
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依存症支援グループらいくみ塾 名古屋セミナー
【主催者：らいくみ】
日 時 ６月５日(日)13：30〜16：20
場 所 中村生涯学習センター
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依存症支援グループらいくみ塾東京セミナー
【主催者：ひろえ＆ちづ】
日 時 ５月２２日(日)13：20〜16：45
場 所 田道住区センター 三田分室
目黒駅より徒歩10分
参加費 １５００円
＊予約不要 直接会場にお越しください＊
＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊
ご質問はhresuper@rakuten.jpへ！
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依存症支援グループらいくみ塾京都セミナー
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