【共感力】って聞いて
良いイメージと悪いイメージ、
どちらのイメージを持ってますか？
こんにちは^ ^
依存症家族を幸せにするスペシャリスト
心理カウンセラー
らいくみ です
登録よろしくお願いします
🆔zug87631
一般的に【共感力】がある人って
相手の気持ちを察してあげられる優しい人
って思われてるんじゃないかなあ？
でも、【共感力】って扱いが厄介です。
物事にはなんでも良い面と悪い面があって
【共感覚】があると相手が何も言わなくても
相手の気持ちに気づいてあげられる
気遣いの出来る人と重宝されるけど
悪い面では相手との境界線がないので
相手と同じように落ち込んだりしてしまう。
相手の気分に引きづられる
相手の言動に振り回される
ということがよく起こります。
あと、自分がやってることを
自然と相手にも期待してしまいます。
つまりは、言わなくても分かるでしょ？
的な要望が多くなるのです。
でも相手に【共感力】がそんなになければ
自分の期待通りの言動はしてくれません。
そして不満を溜めていき相手を嫌いになる…
これがパートナーシップや仕事、友達などの
人間関係がうまくいかない人の原因なんです
人間関係をうまくやっていく時に必要なのは
《寄り添い》です。
【共感】と《寄り添い》の違いは
相手の感情を勝手に取り込でいるかどうか？
【共感】は相手の感情を勝手に想像して
自分もその感情に溺れてしまうこと。
《寄り添い》は相手の感情は相手のものと
一線を引きながらそばにいてあげること。
こうやって他人との境界線を引く
練習をやっていくと
親子関係も変わってきますよ
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