人間関係の悩みの原因の多くが、◯◯という思い込みがあるから＠オープンカウンセリング

人間関係の悩みの原因の多くが

 

 

『相手も自分と同じように考えている』

 

 

という思いがあるからだと思う。

 

 

 

 

 

こんにちは^ ^

 

依存症家族を幸せにするスペシャリスト

心理カウンセラー

 

らいくみ です

 

 

 

先週末はzoomオープンカウンセリング


 

一昨日は新大阪でオープンカウンセリング


 

と、いろんな相談を受けましたにやり

 

 

 

オープンカウンセリングは

 

 

どんな内容の相談でもOKなので

 

 

仕事や、親との関係の悩みから

 

 

パートナーシップ、子育てなどなど

 

 

幅広いテーマでの話になります。

 

 

 

でもどんなテーマでも結局は

 

 

「人間関係の悩み」だったりする。

 

 

あ、あとは「お金」ねニヒヒ

 

 

 

 

で、この「人間関係の悩み」は

 

 

相手の行動が理解できない時に

 

 

苦しくなっていく。

 




 

人と揉める時って「なんで？！」って

 

 

思ってない？

 

 

なんでそんな言い方するの？

 

なんでそんなことするの？

 

なんでそんな態度取るの？

 

なんで不機嫌なの？

 

なんで周りのこと考えられないの？

 

なんで空気読まないの？

 

 

なーんて思いがグルグルしてないですか？

 

 

 

 

人間は理解できないことに対して



ストレスを感じる生き物。



自分なりの納得する落とし所がないと



無意識にずーと答えを探してるのです。



そして答えが出てないと行動に移せないので



フリーズしてしまう。

 

 

又は、自分の心の傷に触れられた時は



爆発してしまったりね。


（逆ギレって言われちゃうやつねシラー

 





でね。



人間関係を円滑にしたいなら



「相手を理解しようとしない」



ってことがとっても大事だったりする。





相手を理解できると思ってるから



理解しようと頑張る訳でしょう？




でも、【そもそも理解し合えない】



と思っていれば



【あー、あなたはそう思うんだね】



と距離を置いて見れるようになる。





人間関係の悩みの原因の多くが

 

 

『相手も自分と同じように考えている』

 

 

という思いがあるからだと思う。






同じ人間だけど、個性が違うし



育ってきた環境や住んでる場所や



学校や友達関係などは違うんだから



自分と同じように考えている人なんか



ほとんどいない‼️と思った方がいい。





同じ環境で育った兄弟姉妹さえ



違いがあるでしょ？




同じ出来事を経験していても



覚えてることが全然違ったり



受け取り方が違ったりする。





あの人と上手くいかないのは



自分と全然違う考え方だから。




「普通はこうするものなのに



なんであの人はやらないの？」



とイライラするのは



あなたとあの人の【普通】が違うから。




私とは考え方が違うんだなあ、



と相手を眺めてみる。




そして『私はどう感じてる？どうしたい？』



と自分に聞いていくと



相手の言動に惑わされることが



減っていきますよ照れ


 



 


さてさて。



次回のオープンの予定は下記の通りです^ ^



ご参加お待ちしてますねラブラブ



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新大阪ココプラザ 802号室 子連れok♪
大阪市東淀川区東中島1-13-13
 

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zoomオープンは満席です^^

 

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場 所   ①東京紀凛室（赤坂見附駅より徒歩５分）

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場 所  ①ココプラザ（JR新大阪駅から徒歩5分）

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日    時　２月７(日)13：30〜16：15 
場    所　中村生涯学習センター 

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参加費   １５００円
＊予約不要　直接会場へお越しください＊
＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊

ご質問はraikumimy18☆gmail.comへ！

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参加費   １５００円
＊予約不要　直接会場へお越しください＊

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インターネットラジオに出演しました(*^o^*)
依存症についての経験を赤裸々に語っています！
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http://honmaru-radio.com/kanja0010/

 

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”【はしのんラジオ 3/8(木) 音源】彼が幸せになればなるほど、私がイラッとする”

 

 

 

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