人間関係の悩みの原因の多くが
『相手も自分と同じように考えている』
という思いがあるからだと思う。
こんにちは^ ^
依存症家族を幸せにするスペシャリスト
心理カウンセラー
らいくみ です
先週末はzoomオープンカウンセリング
一昨日は新大阪でオープンカウンセリング
と、いろんな相談を受けました
オープンカウンセリングは
どんな内容の相談でもOKなので
仕事や、親との関係の悩みから
パートナーシップ、子育てなどなど
幅広いテーマでの話になります。
でもどんなテーマでも結局は
「人間関係の悩み」だったりする。
あ、あとは「お金」ね
で、この「人間関係の悩み」は
相手の行動が理解できない時に
苦しくなっていく。
人と揉める時って「なんで?!」って
思ってない?
なんでそんな言い方するの?
なんでそんなことするの?
なんでそんな態度取るの?
なんで不機嫌なの?
なんで周りのこと考えられないの?
なんで空気読まないの?
なーんて思いがグルグルしてないですか?
人間は理解できないことに対して
ストレスを感じる生き物。
自分なりの納得する落とし所がないと
無意識にずーと答えを探してるのです。
そして答えが出てないと行動に移せないので
フリーズしてしまう。
又は、自分の心の傷に触れられた時は
爆発してしまったりね。
(逆ギレって言われちゃうやつね
でね。
人間関係を円滑にしたいなら
「相手を理解しようとしない」
ってことがとっても大事だったりする。
相手を理解できると思ってるから
理解しようと頑張る訳でしょう?
でも、【そもそも理解し合えない】
と思っていれば
【あー、あなたはそう思うんだね】
と距離を置いて見れるようになる。
人間関係の悩みの原因の多くが
『相手も自分と同じように考えている』
という思いがあるからだと思う。
同じ人間だけど、個性が違うし
育ってきた環境や住んでる場所や
学校や友達関係などは違うんだから
自分と同じように考えている人なんか
ほとんどいない‼️と思った方がいい。
同じ環境で育った兄弟姉妹さえ
違いがあるでしょ?
同じ出来事を経験していても
覚えてることが全然違ったり
受け取り方が違ったりする。
あの人と上手くいかないのは
自分と全然違う考え方だから。
「普通はこうするものなのに
なんであの人はやらないの?」
とイライラするのは
あなたとあの人の【普通】が違うから。
私とは考え方が違うんだなあ、
と相手を眺めてみる。
そして『私はどう感じてる?どうしたい?』
と自分に聞いていくと
相手の言動に惑わされることが
減っていきますよ
さてさて。
次回のオープンの予定は下記の通りです^ ^
ご参加お待ちしてますね
zoomオープンは満席です^^
募集中!
あなたの未来を変える☆自己受容連続セミナー
〜あなたの夢が叶わない理由を解き明かす〜
☆大阪☆
日 時 2月21日(日)スタート!(日程変更しています)
定 員
5名残3名 *女性限定です*場 所 ①新大阪ココプラザ
②zoom参加 どちらか選択
*~*~*~*~*~*~*~*~
☆東京☆
日 時 2月10日(水)スタート!
定 員
5名満席♡ *女性限定です*場 所 ①東京紀凛室(赤坂見附駅より徒歩5分)
②zoom参加 どちらか選択
大阪会場
4月22日スタート!
場 所 ①ココプラザ(JR新大阪駅から徒歩5分)
②又はzoom参加
*~*~*~*~*~*~*~*~
東京会場
4月スタート!
場 所 ①東京紀凛室(赤坂)
②又はzoom参加
詳しくは→こちらをクリック!
個人カウンセリングお申込はこちら▶︎☆★☆
【主催者:らいくみ】
日 時 3月7日 (日) 13:00〜17:00
場 所 zoom
参加費 2000円
*予約必要! お申し込みはこちらをクリック♡*
*依存症関係者以外はご遠慮願います*
ご質問はraikumimy18☆gmail.comへ!
(☆を@に変えてください)
*~*~*~*~*~*~*~*~
依存症支援セミナー らいくみ塾 仙台セミナー
【主催者:加東じゅん】
日 時 2月27(土)13:15〜15:30
場 所 AER 28階 エル・ソーラ研修室
仙台駅 徒歩5分
参加費 1500円 ★zoom参加も受付!
*事前予約不要。直接会場にお越しください*
*依存症関係者以外はご遠慮願います*
問い合せは harapekoaomushi222*gmail.com
(*を@に変えてお送り下さい)
*~*~*~*~*~*~*~*~
依存症支援セミナー らいくみ塾 名古屋セミナー
【主催者:らいくみ】
日 時 2月7(日)13:30〜16:15
場 所 中村生涯学習センター
地下鉄本陣下車4番出口より徒歩5分
参加費 1500円
*予約不要 直接会場へお越しください*
*依存症関係者以外はご遠慮願います*
ご質問はraikumimy18☆gmail.comへ!
(☆を@に変えてください)
*~*~*~*~*~*~*~*~
依存症支援セミナー らいくみ塾東京セミナー
【主催者:ひろえ&ちづ】
日 時 3月28日(日)13:20〜16:45
場 所 田道住区センター 三田分室
JR/東急目黒線 目黒駅より徒歩7分
参加費 1500円
*予約不要 直接会場へお越しください*
*依存症関係者以外はご遠慮願います*
ご質問はhresuper☆rakuten.jpへ!
(☆を@に変えてください)
https://resast.jp/stores/
又は
https://gingabooks.thebase.in/items/23452567
又は
夫はギャンブル依存症 〜家族で乗り越えたストーリー(依存症専門カウンセラーの依存症回復メソッド... 1,650円 Amazon |
依存症についての経験を赤裸々に語っています!
よかったら聴いてください♡
⬇︎
http://honmaru-radio.com/kanja0010/
はしのんのラジオにも出演しました♡
⬇︎
あの人の依存症は回復するって知ってる?
依存症回復の近道は依存症本人ではなく家族のケアでした
依存症家族のための幸せ引き寄せ講座♡
依存症、共依存に気づいたら
私がダンナのスリップを公表したワケ
TOKIO山口さんの問題にみる依存症の特徴/意志の甘さを責める危険性について
依存症本人が依存症を自覚して治そうと頑張り始めたら、一番不要なものは「反省」と「我慢」です!
今の依存症治療法(行政・病院・自助グループ等)と『らいくみメソッド』の違い
らいくみに質問やメッセージがある方は
お気軽にメッセージください
raikumimy18☆gmail.com
(☆を@に変えてください)