こんにちは^ ^
依存症家族を幸せにするスペシャリスト
心理カウンセラー
らいくみ です
本日２本目！こちらの記事の続き。
⬇︎
（まだ読んでない人にはネタバレになるよ
先に読んでね）
の最終話（９話）の終わり方が
依存症家族にとっては首を絞めることになる…
ってことを伝えたいなと思いました。
それは、本人がやっと依存症を自覚して
奥さんに謝った後の奥さんのセリフ。
「過去に夫にされて辛かったことは
忘れられないけど
許すことならできそうだよ」ってやつね。
これね、一見なんの問題もないように見えるでしょ？
ダンナがギャンブル依存症で大変な時は、
もしダンナが依存症から回復したら
私もそう言えたらいいなって思っていました。
ダンナを憎む自分が嫌だったし
ダンナがまともになるなら許したい。
ダンナが依存症から回復しようと頑張ってるなら
応援したいと思うし
家族仲良くが過ごすためならダンナの過去の
ひどい言動の数々も水に流せる！
全部許せると思っていました。
家族会でもそうすることが正解だと言われる。
やめようと頑張っているんだから
支えてあげてと、それが家族のやるべきことだと。
…でもね。
経験者だから言えますが、
実際にダンナが依存症を自覚して
依存症から回復しようと頑張り始めても
過去のやらかしたことを許すなんて
そんなことは全くできなかったし
過去にされたひどい言動をなかったことにして
ダンナを信用するなんてことは
１ミリたりともできなかったよ、、
ダンナが楽しそうにしていたら
なぜか無性に腹が立った。
家事をどれだけ手伝ってくれても
それくらいで許されると思うなよ
って思いが湧くし
ちょっと頑張ってるからって
偉そうにするなよって
思いっきり罵倒したくなる。
過去にひどいことをされたということは
家族の心に傷がたくさんついているということ。
心が傷ついて血がダラダラ流れている状態。
それをなかったことになんてできないんです！！
「依存症本人が頑張っているんだから
過去のことは水に流して許してあげて」
それができたらどんなにラクだろう…
でも。
でもそんなの理想でしかない！！！
許したくても、心の中はダンナへの
恨みと憎しみと悲しみが渦巻いてドロドロ。
すべてをぶちまけて仕返ししたい気持ちと
そんなことをしたらスリップしてしまうかも
という恐怖と不安で
感情のコントロールができない。
そんな自分はもっと許せない…
そりゃ漫画のようにできたら
そんな出来た人間で在れたなら
苦労はしない。
でもさ、過去にされたことを忘れずに
許すって、どうすればいいの？
過去のことを思えば怒りや悲しみが湧く。
感情が暴れだす。
その状態で許すには感情に蓋をするしかない。
感じることをやめるしかない。
それってより共依存が強化されるだけ。
感情を抑え込んでいるから問題が起こってるのに
そんなことをしたら状況はどんどん悪化する…
だから依存症が回復したとしても
別居や離婚している人が多いし
幸せになっている人達があまりいないんだ！
と自助グループや家族会に参加してずーっと
疑問に思っていたことが腑に落ちた。
家族は感情に蓋をして溜め込んでいたら
幸せになれない！！
依存症のあの人を許すことを
自分に強要することはやめて
感情の蓋を開け、ずーっと溜め込んでいる
ドロドロの感情を吐き出さなければ！
押し込んでいた感情の垂れ流しを
やることが一番大事なこと！！
過去にされたことをぶちまけていい！
仕返ししまくっていい！！
私がどんなに辛かったか悲しかったか
伝えないとあの人はわからない！
罵倒していい！！
キレまくっていい！！
言いたかったことを言いまくって
我慢してやっていたことはやめて
自分に優しくするんだ！！
自分を最優先に扱うんだ！！
これは自助グループや家族会が
正解だと言うことと真逆のこと。
でもこれをやっていくと
感情を抑え込むことなく
心がスッキリしてしていくので
過去にされたことを忘れていく
散々感情を垂れ流しして
憎んで暴れてキレまくったら
気が済んで過去のことを忘れて
どうでもよくなっていくのです
わざわざ頭であの人を許さなければ！
と頑張らなくても
感情を垂れ流して気が済んでたら
過去のことは問題ではなくなる。
あの人のことは許さなくていい！
ただ感情を垂れ流してあげたら
忘れられるからーー
これを伝えているのが『らいくみメソッド』！
私が「どんどんケンカして！！」
というのも、このためです
どちらかが感情を押し込めた状態で
成り立つ幸せなんてない！
私が目指しているのは表面的な
仲良し夫婦ではない。
お互いが心から幸せな状態で
信頼で繋がっている夫婦。
依存症のダンナと信頼するなんて
バカみたいですか？
そんなのあるわけないでしょうって
思うのが常識的ですよねー、きっと。
でも『らいくみメソッド』は
その常識を突き破っていく方法です^^
依存症家族も心がボロボロで
傷ついているんだと自覚すること。
依存症家族こそ心のケアが必要なこと。
共依存であることを受け入れて
自分の感情の扱い方を学ぶこと。
そうやって家族も学んでいけば
依存症でも大丈夫なんです！
依存症本人も依存症家族もみんな
心から幸せになれるんですよ
常識の枠を突き破って新しい世界へ✨
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日 時 ８月２(日)13：30〜16：15
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＊予約不要 直接会場へお越しください＊
ご質問はraikumimy18☆gmail.comへ！
（☆を@に変えてください）
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