自己受容中に起こること/答えは自分の中にある

こんにちは^ ^

 

依存症家族を幸せにするスペシャリスト

心理カウンセラー

 

らいくみ です

 

 

 

まさに今、自己受容中の

 

 

自己受容連続セミナー大阪８期の

 

 

進化が止まりませんーラブ

 

 

 

セミナーの内容をしっかり落とし込んで

 

 

感情の垂れ流しや宿題も頑張ってくれて

 

 

自分に真摯に向き合っていますドキドキ

 

 

 

そのおかげで、

 

 

親から刷り込まれたダメなことが

 

 

全く問題ないことだったとわかって

 

 

親からの思い込みをポイってできたり

 

 

自分の短所だと思ってたことが

 

 

素晴らしい才能だと気付いたり

 

 

目の前の世界が変わる体験をしています虹

 

 

 

 

自己受容って少しづつ少しづつ

 

 

自分の中に染み込ませていく過程が

 

 

とーーっても大事なので

 

 

なかなか変わらないえーんって

 

 

落ち込むことも多いんだけどね。

 

 

しかも自己受容できてくると

 

 

自分の感情、体感に敏感になってくるので

 

 

できないことが増える時期がきます。

 

 

なのでとっても不安になったりしますアセアセ

 

 

 

進んでるのに進んでる自覚ができないって

 

 

ツライよね…

 

 

 

ひろえちゃんも書いてくれてる！

<ブログより>

自己受容を進めていくと

自分が無能になってしまったような

不安な気持ちになることがあります

 

家事と仕事の両立が出来ない

お金がどんどん流れ出ていく

ゴロゴロしてばかり　遊んでばかり

やる気が出ない　踏ん張れない

 

 

これまでやれたはずのものが、こなせず

不慣れな“人に頼る”行為がスムーズに進まず

罪悪感と自分責め

 

間違えてるのかな　これで良かったのかな

不安と恐怖で、以前に戻って

“頑張り屋さんの自分”の方が楽かもしれないと

思ったりする

 

 

でもこれ、無能になった訳ではなくて

大切にしたいものの優先順位が

変わったというだけ

 

信じきっていた正解、正義、善悪、安全を

ひとつずつ見直し、自分の心に問い

 

従っただけ

嘘がつけなくなってきただけ

 
 
 
 
 
ほんとそう！！
 
 
自分に嘘がつけなくなっただけ。
 
 
 
そうすると自分の中から
 
 
自分にとっての答えが湧いてくるから^^
 
 
 
答えは自分が持ってる！
 
 
誰かに教えてもらわなくていいの。
 
 
その状態を『自分軸がある』っていうんだよ^^
 
 
 
自分軸を持つってブレない自分になるんじゃない。
 
 
ブレまくって揺れまくって
 
 
たくさん感じて自己対話してくことで
 
 
答えを出せること。
 
 
 
すごい誰かに教えてもらわなくても
 
 
占いに行かなくても笑
 
 
決断ができるということ。
 
 
 
それができるようになると
 
 
とーってもラクに生きられるようになるよ♡
 
 

 

彼女も自己受容してめっちゃ変わった一人ラブラブ

 

 

ずーっと生きてるのがツライって泣いてたのにねチュー


 



 

 

 

ラクに生きたい人はおいでね^^

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参加費　１５００円

＊事前予約不要。直接会場にお越しください＊
＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊

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日    時　８月２(日)13：30〜16：15 
場    所　中村生涯学習センター 

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参加費   １５００円
＊予約不要　直接会場へお越しください＊
＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊

ご質問はraikumimy18☆gmail.comへ！

（☆を@に変えてください）

 

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参加費   １５００円
＊予約不要　直接会場へお越しください＊
＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊

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インターネットラジオに出演しました(*^o^*)
依存症についての経験を赤裸々に語っています！
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http://honmaru-radio.com/kanja0010/

 

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”【はしのんラジオ 3/8(木) 音源】彼が幸せになればなるほど、私がイラッとする”

 

 

 

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