こんにちは^ ^
依存症家族を幸せにするスペシャリスト
心理カウンセラー
らいくみ です
昨日はあなたの未来を変える☆自己受容セミナーの
東京5期の第5回目をzoomで開催しました!
今回で終了のこの講座、最後に直接会えなくて
寂しいなあと思っていたけれど
zoomで顔を見て話していると
めっちゃ楽しくてそんな気分も吹っ飛んで
深い話もたくさんできたりして
やっぱりzoomいいなあ!ってなりました
今はコロナの影響で自宅にこもる毎日だけど
こんな風に繋がれると元気が出てくるね
ほんでさ!今回のメンバー達は
LINEグループでの発言こそ少なかったんだけど
毎月会うごとにどんどん綺麗になっててね!!
話す内容も自己受容めっちゃ出来てるやん!!
って感じでさー
外見も内面もめちゃめちゃ激変
いや、本当にびっくりしたわ!!!
こんなに穏やかに楽しい期は初めてでした^^
みんな結構自分と向き合う時って
暴れまくりながら悶絶するからね笑笑
穏やかに激変!って令和っぽいわあ
あ、でも私が伝えている自己受容の内容は
かなーり深いところをやってますからね
最近自己受容ってよく言われるようになりましたが
私が伝えているのは
究極の自己受容です!!
このセミナーの数秘の回の講師をしてくれてて
今回も参加してくれたちづちゃんのブログが
わかりやすい!
〜ブログより〜
松丸先生流の自己受容って、【どんな自分をも肯定する事】とは少し違います。
ダメな自分にオッケー!
こんな自分でもイイー!
というのは、自己肯定だと私は思っています。
(アドラーの定義する自己受容は、ダメな自分も受け入れる=オッケーする。という感じなのかな? チラリと調べた所。)
松丸流自己受容って、メタ認知なのです。
自分は、○○なんだな
自分は、○○な自分をダメだと思っているんだなと、距離を置いて眺めている事が、自己受容なのです。
自己肯定をしなくても、自己受容をするだけで
心が安定し、結果、自己肯定感が上がって来ますよ。
負のグルグル思考も、『私は今、○○と考えているんだね。○○と考える自分はダメだと自分を責めているんだね。そして、責めている自分を責めているんだなぁ。』と、いちいち細かく観察して行くと、何だか受け止めてもらっているみたいな感覚になって来て、やがて気持ちがほっこりして来ます。
自分の1番の味方は自分だし、
自分は自分を見捨てないんだな、という感覚になるのです😊
そうすると、勝手に癒やされて、グルグル思考も治まります。
〜〜〜
自己受容と自己肯定って似ているようで違います。
ちづちゃんは松丸流として書いていますが
らいくみ流も同じ考えです。
3年前に松丸先生の濃厚自己受容セミナーを
受けた時に、私が講座で伝えていることと
ほぼ同じことを言われててビックリしたのよね
あ、だから私の講座受講生は変化するし
変化の速度も早いんだ!って腑に落ちたのを
すごーく覚えてる^^
これからの時代は世の中の変化が早く
自己受容してないと振り回されちゃう人が
続出するだろうなあと思います。
今の状態なんてまさにそうだもんね
なので私は究極の自己受容をこれからも
伝えていきますよー(=´∀`)人(´∀`=)
5月には自己受容ワンデーセミナーを
zoomで開催しようと思います!
大阪では連続セミナーも予定してます♪
募集開始までもうしばらくお待ちくださいね^^
早くコロナが落ち着きますように
そしたら東京5期のメンバーでランチ行こうね
募集開始!
〜なぜか人生が上手くいかないあなたへ〜
日 時 <基礎編> 4/25(土)13時〜16時半
<実践編> 5/2(土)13時〜16時半
場 所 zoom開催
定 員 8名
★お申込はこちらをクリック❤️
個人カウンセリングお申込はこちら▶︎☆★☆
依存症支援セミナー らいくみ塾 大阪セミナー
【主催者:らいくみ】日 時 7月5日 (日) 13:20〜16:45
場 所 阿倍野市民学習センター
JR天王寺駅、地下鉄/近鉄阿倍野駅より徒歩5分
参加費 1500円
*予約不要 直接会場へお越しください*
ご質問はraikumimy18☆gmail.comへ!
(☆を@に変えてください)
*~*~*~*~*~*~*~*~
依存症支援セミナー らいくみ塾 仙台セミナー
【主催者:加東じゅん】
日 時 6月27日(土)13:15〜15:30
場 所 AER 28階 エル・ソーラ研修室
仙台駅 徒歩5分
参加費 1500円
*事前予約不要。直接会場にお越しください。
問い合わせ先
harapekoaomushi222*gmail.com
*を@に変えてお送り下さい
*~*~*~*~*~*~*~*~
依存症支援セミナー らいくみ塾 名古屋セミナー
【主催者:らいくみ】
日 時 6月調整中(日)13:30〜16:15
場 所 中村生涯学習センター 第一集会室
地下鉄本陣4番出口より300m
参加費 1500円
*予約不要 直接会場へお越しください*
ご質問はraikumimy18☆gmail.comへ!
(☆を@に変えてください)
*~*~*~*~*~*~*~*~
依存症支援セミナー らいくみ塾 東京セミナー
【主催者:ひろえ&ちづ】
日 時 5月30日(土)13:20〜16:45
*状況によりネット開催や中止の場合あり
場 所 田道住区センター 三田分室
(東京都 目黒区 三田2丁目10-33)
JR/東急目黒線 目黒駅 より徒歩7分
参加費 1500円
*予約不要 直接会場へお越しください*
ご質問はhresuper☆rakuten.jpへ!
(☆を@に変えてください)
https://resast.jp/stores/
又は
https://gingabooks.thebase.in/items/23452567
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