ボールとバットがぶつかる時の体の理想
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スパイクってどうなの？
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投手が肩や肘を痛めるのは足に原因があるかも！？
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体幹の緊張はスピードを生まない
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正面で取れは正しいのか！？
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バッティングはインパクトのタイミングとエネルギーのロスの少なさ
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手首の回転には肩関節の柔軟性が大切
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スタートダッシュの時の決まった動き
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自分の打ちやすいボールを引き寄せる方法
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はいり
はいり
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