環境をちょっと変えてみた

僕としては一大決心ともいえそうな「禁煙」だけど、実際にはとても気軽に始めてしまった。

日曜日に、ふと思いついて・・・

部屋のいつも座っているテーブルに置いてある灰皿を片付けただけ。

それだけ。

『禁煙する！！』と意気込んだのでもなく、ただそこに灰皿がなくなったので、必然的に水のあるキッチンシンクが喫煙場所になった。吸う場所はそこだけ。

ところが、この環境変化が大きな違いを生み出してしまった。

ＰＣを打ちながら、本を読みながら、テレビを見ながら、特に意識するでもなく、何となく手が伸びて吸っていた煙草が、その場では吸えなくなった。

今まで日に一箱は吸っていたのが、一気に半分になった。

特に決意もなく、たまたま始まった「節煙」が割りに苦もなく成果を上げたのだ。

ちょっと楽しい驚きだった。

環境をちょっと変えてみるだけで、こうも違うものかと驚いたのだ。

環境をちょっと変えるだけで、自分自身も未だまだ変われるのだ！という喜びも感じた。

自分が「凝り固まっていない」のを確認できるのは嬉しい。

自分自身の可能性を感じられるよね。

煙草からの自由

もう長い間、煙草を吸ってきた。　２０数年間、煙草と共に暮らしてたわけだ。

ちょっと計算してみたら、今までの人生の６割は「喫煙者」として生きてきたことになる。

その間、一度も「禁煙」をしたことが無い。

禁煙しようと思ったことすら無い。

そんな僕が、今、煙草を止めようと思って、取り組み始めた。

まだ、始めたばかりでエラそうな事は言えないけど、何だか出来そうな気がしているんだな、これが。

「禁煙」を思い立った理由の一番は、煙草から自由でいたいと思ったからだ。

そして、煙草から自由になれたら、僕の自由度ももっと加速するゾ。って思ったんだ。

つづく

このブログについて

このブログは2008年の11月12日から書き始めました。

開設当初は今のブログとは随分と違っていて、

当時、ヘビースモーカーだった僕が

「禁煙」でなく

＜煙草との付き合いを『自由』な状態にしよう＞

というテーマで書いていました。

しばらくして、

煙草から自由・・・まさにスモークフリーになってからは

形式にとらわれず、自由に書くこと、

読む人にも平易な言葉で何かが届けられるように、

と思いながら≪自由≫をメインテーマとして書いています。

僕自身もこの期間に、

自分の課題としてメンタルを学んでいた所から

コーチ、パーソナルモチベータ―として活動するようになりました。

2011年現在、このブログは

ひとの心をあつかう人間として、

何より大切だと思っている『自由』をテーマに置いています。

日常の中で自由に泳ぎ回るのも、

不自由にがんじがらめになってしまうのも、

自分で選べること。

いつか、

お読みいただいているあなたのお役に立てたら嬉しいです。

2011.09.23

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　　　　パーソナルモチベーター＆メンタルパートナー金子剛
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