今からが大事

いつもフルマラソンを走った後は気が抜けてしまって、ジョギングを休みがちになってしまうんですが

今回はそんな事がないように継続して走っていきたいと思います


今は足の爪が痛くて靴を履いて走れないのでスポーツサンダルで散歩程度ですが

治ったら寒さに負けずにジョギングを再開します

神戸マラソン なんとか完走

昨日は第１回神戸マラソンが開催されました

天気予報では雨の予報もあったのですが、見事にいい天気で風は少し強かったもののマラソン日和となりました

今回練習ができていなかったので、完走のみの目的で走りましたが結果なんとか完走できました
とにかくペースを抑えてゆっくりゆっくりを意識して走りました

それでも練習不足のツケはまわってきて１５キロくらいからだんだんと足が痛みだしてきました
やっぱりきたなと思いましたが後は痛みと付き合いながら走るのみです

沿道の多くの声援に元気をもらい走っていたんですが、３２キロの標識を見てあと１０キロかと
思って気が緩んだのか止まってしまいました

しばらくストレッチして休んでから歩きだしました。
しばらく歩いていたんですがハーバーランドのところの応援がすごくてもう走るしかなかったです

そこからゴールまではポテポテと走りきりました
最後の３キロがとてつもなく長く感じてきつかったですがゴールした時の達成感は
何ものにも代えがたいですね

走っている時は気が遠くなるほど長く感じたんですが終わってみればあっという間の42.195キロでした

来年も是非走りたい大会です

明日は神戸マラソンです

いよいよ明日、神戸マラソンが開催されます

私は今日は雨だったということもあり、じっと家に閉じこもっていました


歩いてでも何とか完走できるよに頑張ります

神戸マラソン 受付してきました

神戸マラソンの受付をしにポーアイのワールド記念ホールに行ってきました

今日と明日の2日間の受付ですが、金曜日の今日でもそこそこの人が受付にきてました

明日は大混雑するでしょうね


練習は3日ほど前に2時間のウォーキングをしただけでほとんど走ってません

何故かあまり走る気がおこりません


走っての完走は無理なので最初から歩きをいれてゴールにたどり着きたいです

緊張のせいかお腹が痛いです

六甲山全山縦走大会がありました

今日は六甲山全山縦走大会がありました

友人が出るので車で送ってきました

スタート地点の須磨浦公園に４時半に着いたのですが

すでにものすごい数の人が並んでいました

一体みなさん何時から並んでいるのでしょう

スタートは５時だったと思いますが凄いですね


結局、友人は２０時半頃にゴールしたとメールがきました

５時にスタートして２０時半ってことは１５時間歩いたことになるんですね（含休憩）

かなり過酷なイベントだと思います(^^ゞ

来年、神戸マラソンの抽選に落ちたら出ようかな