こんにちは、
身体の上達クラブ
ふわっふわ整体の末光です。
先日は、高校生が久しぶりに整体を受けてくれました。
片脚が終わった時点で、
「メチャクチャ軽いです」と伝えてくれました。
そして、自分の目で脚を確認してもらうと
「細くなってる、まっすぐに伸びてる」と
嬉しそうな感想を伝えてくれました。
その時の画像が
ジャージを履いて施術をしていましたが、
嬉しかったようで、短パンになってモデルになってくれました。
鍛えている脚でも、柔らかくなります。
柔らかい脚が、軽い脚です。
動きやすい脚です。
そして、綺麗な脚です。
鍛える事は大切です。
しかし、その筋肉を有効利用するには、
しなやかに使える、柔らかい筋肉が必要です。
鍛えたままだと、有効利用できない上に
怪我や故障の原因にもなってしまいます。
あなたの筋肉は、硬く大きくなっていませんか？
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