こんにちは、
身体の上達クラブ
ふわっふわ整体の末光です。
先日整体に来てくれたのは、
新中学生。
中学校でも、バレーを続けてくれています。
本人は、気付いていませんが、
やはり、いろいろと、気は使っています。
練習の内容も、時間も、チームメイトも
前とは違います。
環境が変わるだけでも、ストレスはあります。
硬く、重たい脚になっていました。
身体は、正直に答えてくれます。
自分の身体は、自分で守る意識が大切です。
故障しないように、引き続き来てくれるようです。
軽く、柔らかい身体で、前に進んで欲しいです。
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