ALOHA～🌺 高見ちひろです🌺
今日も愛のエネルギー
でお届けします❤️
何かに迷ったとき。
どっちが良いのか、
自分の本当の気持ちはどうなのか
わからなくなるときあるよね
そんなとき、
気持ちをノートに
書いて見ると
頭の中が整理できて
めちゃめちゃスッキリするよ
悩んでいること
嫌なこと
モヤッとしたこと
そういうのを一番上に書いて、
→何故そう思ったのか
→それはどうしてか
→それは何故
を繰り返していくと、
自分の頭の中が分析されて
「あ、こんなこと思ってた」
「え？これ？」
ってなって、スッキリするよ
その書いたのを残しておくと、
次に同じような思考になったときに
それを見ればすぐに解決したり、
あの時は
こう思ってるってわかって
すっきりしたなぁ
とか、
書いたらスッキリするから
早く書こう
と思えたりする
一回書いてスッキリしなかったら、
次の日も書いて❗
すぐにスッキリしなくても、
何回かに分けて書いていくと
コツがつかめて
結論までたどり着けて
スッキリするから
やってみてね～
♪ヽ(´▽｀)/
時間がなくてもサクッと読める短いメッセージだから、是非読んでフォローしてね❤️
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今日もありがとう❤️
大好き❤️