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  東京湾の船　その2:海上保安庁の船
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  東京湾の船　その１
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  雨の日のランニング
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  今日のランニングは平均スピードを一定に、
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  うちのカクレクマノミ
• 朝寒くなり ランニングには手袋が必要。
• 湘南国際マラソンの完走率は。
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  初マラソン：湘南国際マラソン　完走！
• 栗村さん　ありがとう！！
• 湘南国際マラソンは　明日16日　9時スタート
• 湘南国際マラソンまで後3日、、
• 湘南国際マラソンまで後４日、、
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  「千紗」のオールナイトニッポン
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  今日は最後の長距離ランニング
• 私のライフスターは中国九星：二黒土星 だそうな
• ランニングを始めた方、これからランニングを始めようとしている方に
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  今日はなんとか10km完走
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  寝ている？カクレクマノミ
• ランニング、静養中 (^.^)
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  ランニング　右ひざ　右股関節が痛い！(>_<)

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