こんにちは🌞
内側から輝くエネルギープログラム⭐️
【プラス栄養法】
心と身体の声を聞くダイエット✨
予防医学に繋げる体質改善メソッド✨
我慢ゼロ💕
自分らしく輝く人生にしていくこと💖
をお伝えしている
たかこ薬剤師です！
(自己紹介はこちら💁♀️)
今の自分で
幸せになれる💗
欠かせないステップ！！
それはね、
感じることが本当に大切なんだよ💗💗
生きているとね💦
やりがちな3ステップ😂😂
①感じた
↓
②思考した
↓
③気づいたらね、
思考からの行動
③のころには、
①は忘れ去られている😂😂
）でもね、
もっともらしい言い訳？思考？
が出てくるのよ〜😂
“あっ！これしたい💕”
“でも、今、子育て忙しいし、
今じゃなくても、、”
と思考するの
でね、
最初に沸いた感情をなかったことにして
思考からの行動をする
我慢、我慢をしているとね
本当に欲しいものがわからなくなるんだよ、、
感覚が鈍るの💦
＊なんで、モヤモヤするのかわからない、、
＊なんなら、モヤっにも気づけない、、
＊何か不足感があるけど、
私って、本当はなにがしたかったんだっけ？
→これで、食に走ってる人も多いんだよ😭
最初の感情をいかに汲み取り
行動していくかが
幸せのコツだと思う
本質に近づくということは
結果ではなく
今の感情を感じることなんだと思う
以前から、この知識はあったし
わかっていたつもりだったが🥲
今、学んできた言葉たちが
腑に落ちているプロセス中
って感じです
昨日、セッションだったよ
（何故か、撮った写真が消えていた
不思議だけど、
宇宙の指示に従います😂）
今週は、セッション週間
私は、本当に人に伝えるのが好きなんだ
と感じる日々
みんながね、
どんどん、感じることができていて
嬉しい
食習慣整えてない時って、
アラフォー😂
身体が重だるいのが通常運転、
そして、感覚も鈍ってたから
（年齢のせいにしてたけど😅）
ちょっと身体に悪そうなものを食べても感じなかった
今は、耐えれないほどの不快だ
お客様もね
“どうですか？軽さを感じましたか？”
と聞くとね、
“軽さもだけど
それよりも、悪いものを食べた日の重さがすごくわかる！！“
と
この一言で、
とても順調だと思ったよ
この感覚って、
身体だけじゃないから
心も同じように、
自分の心地よいがわかってくるんだよね
そうすると、
本当の自分に、どんどん近づけるね
心も身体も
これまで、
積み重ねてきたヴェールが何層もあるから、
時間がかかって当たり前だよね
【お知らせ】
「プラス栄養法」
パーソナルカウンセリング⭐️
(2回コース)
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単発お試しセッション⭐️
＜セッションの流れ＞
①事前アンケート
（体質診断・パーソナルアドバイスの為）
②セッション１回目
（所要時間：60分）
✔︎アンケート内容に基づいた
問題発掘カウンセリング
✔︎プラス栄養法の基礎知識
✔︎体質診断結果に応じた
オリジナルセルフケアを紹介
✔︎カウンセリングで発見した
改善点を提案
✔︎スムージーで効率的に栄養を取る方法
（オリジナル資料をプレゼントします！）
↓
③実践
（LINEフォローつき）
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↓
④セッション２回目
（所要時間：６０分）
✔︎２週間の振り返り
✔︎症状別！日々のセルフケア食材の紹介
✔︎パーソナルアドバイス
（生活習慣・お悩みに合わせて
必要な知識をシェアします！）
✔︎Q&A
＜場所＞
オンライン（zoom）
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