こんばんは🌙
内側から輝くエネルギープログラム⭐️
【プラス栄養法】
心と身体の声を聞くダイエット✨
予防医学に繋げる体質改善メソッド✨
我慢ゼロ💕
自分らしく輝く人生にしていくこと💖
をお伝えしている
たかこ薬剤師です！
(自己紹介はこちら💁♀️)
今日は、
「シンプルに考える！！」
について書きます✨
毎年恒例の突然始まる
断捨離期に入った
タカコです
（少しの間、更新頻度が落ちます🙏）
今ね、
突然、断捨離も始まり
他にもたくさん色んな心境の変化があった⭐️
私、何をどうしたいのか、、？
内観してても、
なんかスッキリしなかったことがあって
言語化できなかったんだけど
最近ご縁があってお話した方から
ヒントをたくさんもらった気がする💗
そして、
さっき、わかったの💡
断捨離も含めて
私、全て
シンプルにしていきたいモードなんです💗
今の私に合うもの、考え、ご縁、やりたいことを
どんどん取り入れたいんだよね✨
逆にいうと、
今ブームではないものは、手放す必要があるよね！
まあ、でもね
もともと、そのつもりなんだけどね😅
人って、思い込んでる時は、
気づけないものなのよ🤭
その都度、今の気持ちを確認しないとね⚠️
以前、食について書きました！！
結局ね、
あれ食べたいな
ここ行きたいな
こうしたいな🤩
と最初にかすかに思ってるんです💗
逆に、
なんか違う気がする、、😩
ネガティブな方もね
かすかに、気付いているはず！！
と思ったのに、、スルーした😓)長年の培った思い込みや思考の癖で、、
最初のインスピレーション？感情が上書きされ💦
なかったことに、、⤵️
消えていく、、💨💨
だからね、
心も身体も、
ある程度ノウハウを勉強して
実践してきた人って、
ノウハウを優先しがちなの
だから、
"それしたい？"
"それ食べたい？"
"その人と話したい？"
"どこ行きたいの？"
知らないうちに、
主人と子供の行きたいところ、優先してた😅
今回は、私が選んだよ❣️
まずは、
自分の感情に寄り添って
シンプルに考えてみましょう💗💗
なので、
タカコは、
今は、断捨離がしたいので、
優先順位を上げております❣️
私の頭の中のように 笑
想像以上に、とっ散らかっていました🤣
今、惹かれないものが
溜まっておりましたよ😂
自分の感情に寄り添うとかね、
言葉や知識は、今までもあったんだよ🤭
でもね、
思い込みって、思い込んでいるから、
なかなか気づけないもんなんだよね、、
人の言葉で、はっと気づいたりね🤭
だから、
これからも、
モヤモヤして、気づいて、
改善していくんだろうな
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