こんばんは🌙
内側から輝くエネルギープログラム⭐️
【プラス栄養法】
心と身体の声を聞くダイエット✨
予防医学に繋げる体質改善メソッド✨
我慢ゼロ💕
自分らしく輝く人生にしていくこと💖
をお伝えしている
たかこ薬剤師です！
(自己紹介はこちら💁♀️)
私、、
すごく
刺激を求めすぎる女でした
これもね、
ある意味、心の問題でした😂
結果に執着しているときは、
ノウハウを
もっともっと知りたいと思ってた
その時の思考はね、、
痩せるために、とにかく、ノウハウが必要！！
他悩みなし❣️みたいな、、😅
(自分のことを分かっていないというのは、怖いですね🥲)
セミナーに行くとね
自分自身には、
欠けているとか、、
不足している、、と悩んで🌀
ストレス喰いをしてしまう人が
多かったんだけど💦
心の問題
なんか、
私にイマイチ該当しなくて
ずっと答えの出ないまま、
ノウハウに依存😂
（どんどんマニアックになっていくよ😅）
これってね、
現状に気づいてなかったんです、、🤣
欠けている意識もないタカコ😂
これも、ある意味、
心の問題なんです❣️
心の問題って聞くと、
すごく悩んで、どよーん
としてるイメージないですか？
私、タイプが全然違うから、
分からなくて
当時、セミナー後に考えた結果
私の食べちゃう原因は、
刺激を求める女だった
(まあ、現在進行形だけど 笑 by MIU←友達😂)
好奇心が強いだけ
探究心があるだけ
そう、私ね、
興味あることは、
すぐにもっと知りたい
都会に行けば、
話題のものをが食べてみたい
旅行では、
その産地のものが食べてみたい
初めていくパン屋🥖
色々食べてみたい
やってみたい、
食べてみたい
好奇心の嵐だから、、
行動力があるだけ
心の問題は、該当しない、、
って思ってました
これね、
性格的にもともと持ち合わせているから
今ももちろんある
ワクワクすること大好きだしね🥰
でもね、
これらも行きすぎると、、
欠けている意識だって、
気が付いたの
欠けている意識って、
繰り返していってるけど😂
なんか、悩ましい感じって思うじゃない？
要は、刺激を求めすぎるのも
現状が満たされていないを
刺激で発散しているんだよね
そしてね、
ある意味悩んでいる人よりタチが悪いのよ💦
悩み続けることに耐えれないから😅
楽しい方、楽しい方に行っちゃうんだよね🤣🤣
非日常を求めすぎるときは、
こんな感覚なのかもしれない、、
ある時から、
今日はお腹いっぱいだから、
またにしようかな❣️
残そう！
こんなに買っても食べきれないし！
学びも復習追いつく程度にしよう！
心の声、身体の声を優先させることが
できるようになったんです
自分の衝動的な欲求と、
本心を比べられるようになったのよ
これが自分と向き合うことかな〜と
⚠️ただね⚠️
身体が鈍ってる時って、
こんな感覚感じない
鈍っている感覚を取り戻すところからスタートだよ！！
ノウハウで、
正しい食べ方を知り、
身体を整えるところから❣️
体質改善の最終の目的は
快適な身体、心で、
幸せな人生を歩むことだから💗💗
両方必要なんだよね✨✨
正しい食習慣も、
自分と向き合うも
一生続けていくものだと思う
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①事前アンケート
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②セッション１回目
（所要時間：60分）
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✔︎体質診断結果に応じた
オリジナルセルフケアを紹介
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③実践
（LINEフォローつき）
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④セッション２回目
（所要時間：６０分）
✔︎２週間の振り返り
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（生活習慣・お悩みに合わせて
必要な知識をシェアします！）
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＜場所＞
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