広島県福山市在住の藤井恵 が担当します
突然ですが・・・もうすぐ始まる夏休み、、、
東京に行きますよっ～～
あ、夏休みといっても、
お休みなのは小学生の子どもたちだけで、
おかーちゃん、おとーちゃんは
ナカナカお休みではありませんよね
なぜ東京に？？
うふふっ、その質問を待っていました（
）8/5（水）
夏休み特別企画として、
親子でZEN呼吸法講座
椎名由紀先生 と一緒に
担当させていただきます
お友達からも
呼吸の話をはじめると止まらんね。
呼吸の話になると、すごい嬉しそうな顔してるね。
と言っていただきます
で、親子でZEN呼吸法に戻りますが・・・
この講座の企画を聞いたとき
椎名先生から、
親子でZEN呼吸法ってさ、
夏休みの自由研究にもいいよね～。
そんなことを言われて、
あらま、そりゃ面白いわ
と、おかーちゃん（わたし）は気がつきました。
今までに、
蟻さんの食べる物の研究をしたり、
【夏休みの自由研究】その１ アリさんが食べるもの、食べないもの
みかんに話しかけてみたり
【夏休み自由研究】その２ 言葉の持つパワー（途中経過）
してきたけど・・・
自分の身体の研究
って考えたこともなかった
例えば、
毎朝５分でもよいので、
親子でZEN呼吸法をしてみて、
今日の呼吸はどうだったか？？
眠かった。気持ちよかった。苦しかった。〇〇が痛かった。呼吸法出来なかった。とチェックをする。
そして夜には
今日一日に感じたことを簡単にチェックする。外で元気に遊んだ。楽しくてワクワクした。暑くて気持ちよかった。つまらなかった。イライラして友達とケンカした。暑くてダルかった。などなど。
呼吸法をした日と、呼吸法をしていない日の違いは？？夏休み前と、夏休み後の元気度の違いは？？な～～んてことを研究できたら
楽しそう
いや～、
でもね・・・
これって大人でも難しいこと。
大人になればなるほど、
自分の身体の声、
聞けなくなってきているかもしれませんよね。
なので、
親子で一緒にZEN呼吸法！
です
夏休みが終わるころには
子どもたちも、おかーさんも、おとーさんも、
自分の身体の神秘、大切さに
気付いてくれたら嬉しいな～～
）あ～～、この自由研究、
我が家も取り入れてみたい
どう説明したら、
子どもたちはやる気になってくれるかな。
うふふっ。
イロイロと妄想中で楽しい時間です
と、いうわけで、
親子でZEN呼吸法
残席少なくなってきています。
まずは、お子さんと一緒に参加して、
気持ちのよい呼吸のコツをつかんでみてくださいね
あなたのご参加お待ちしていま～す
広島から、会いに行きますよん
お申し込みはZEN呼吸法WEBサイトからお願いしますね
2015/8/5（水）親子でZEN呼吸法講座（夏休み特別企画）
ZEN呼吸法スタンダードレッスン開催中
【お知らせ】2015/4/6よりレッスン料が改定となります。
お試しレッスン（スタンダードレッスン１回目）はこちら
スタンダードレッスン（全４回、お試し／一日集中講座受講後）はこちら
ZEN呼吸法その他のレッスン夏の暑さに負けない身体を作る！ZEN呼吸法講座 7月～8月（福山・広島）
7/15（水）、8/25（火）広島県福山市：農家食堂ルオント
7/10（金）、8/21（金）広島県広島市：むかしといまがであう家むす日
7/29（水）、8/19（水）ZEN呼吸法講座：福山 ファシオールスタジオ
7/7（火）中国新聞文化センター手城教室での呼吸美レッスン継続中♪
メディア情報
FMはつかいちでお話ししました楽しかったラジオ「エミの週末Cafe」と、ハピスマ写真展♪
広島ホームテレビJステーションに出演広島ホームテレビ【体調崩しやすい季節 話題の呼吸法で改善!?】
FMふくやまでお話ししましたＦＭふくやまに出演しました～♪
ZEN呼吸法講座一覧
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◆2015/7/8（水）19：30-21：00（担当：みそら）
ZEN呼吸法初級講座
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=90188820
◆2015/7/8（水）9：45-11：45（担当：椎名）
ZEN呼吸法・実技復習講座＠朝型美人塾
http://ameblo.jp/dolly525/entry-12001491467.html
※お申し込みは朝型美人塾まで
◆2015/7/8（水）13：00-17：00（担当：椎名）【満席】
ZEN呼吸法一日集中特別講座＠朝型美人塾
http://ameblo.jp/dolly525/entry-11454910635.html
※お申し込みは朝型美人塾まで
◆2015/7/11（土）11：00-12：00（担当：森本）
アロマ des ZEN呼吸法
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=90187632
◆2015/7/11（土）8：30-11：30（担当：椎名）
ZEN呼吸法一日集中講座＠福岡【満席】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=90480255
◆2015/7/12（日）10：30-12：00（担当：みそら）
ZEN呼吸法初級講座
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=90189072
◆2015/7/18（土）10：30-12：00（担当：みそら）
ZEN呼吸法初級講座
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=90189178
◆2015/7/18（土）10：00-13：00（担当：椎名）
椎名由紀のZEN呼吸法入門講座【満席】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=89726399
◆2015/7/21（火）10：30-12：00（担当：みそら）
ZEN呼吸法初級講座
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=90189275
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2015年8月
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◆8/5（水）10：00-12：00 （担当：椎名、藤井）
夏休み特別企画！自由研究にもどうぞ！
「親子ではじめるZEN呼吸法」
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=90881362
◆2015/8/22（土）10：00-13：00（担当：椎名）
椎名由紀のZEN呼吸法入門講座【☆ＮＥＷ☆】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=90733147
◆2015/8/8（土）
14:30～15:30 無料講演（担当：椎名）
16:30～18:00 有料ワークショップ（担当：椎名）
http://www.a-advice.com/tokyo_2015/
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2015年9月
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◆2015/9/515：30-16：45＠朝日カルチャー横浜
はじめてのZEN呼吸法（担当：森本）
https://www.asahiculture.jp/yokohama/course/e7386605-716f-5e3e-391b-5537249d6a08
◆9/21（祝）映画「産土－壊－」で見る日本の風景
映像作家 長岡 参
呼吸アドバイザー 椎名 由紀
https://www.asahiculture.jp/yokohama/course/17cc77e2-14ce-17db-71ef-5538aae04e82
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その他
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◆2015/7/16（木）スタート！
丸の内朝大学ZEN呼吸法クラス【満席】（担当：椎名、みそら）
http://asadaigaku.jp/course/index.cgi?c=zoom&pk=353
◆2015/7/4（土）スタート！
朝日カルチャーセンター横浜ZEN呼吸法ワークショップ（担当：森本）
https://www.asahiculture.jp/yokohama/course/606692fe-05d3-cfc9-94c3-5535e6628abe
◆2015/7/7（火）スタート！
中国新聞文化センター呼吸美レッスン（担当：藤井）
http://www.c-culture.jp/otherplace/koza_info.cgi?kc=34&kz=97
◆2015/7/21（火）、2015/8/29（火）
神戸新聞文化センターＴｉｏ舞子教室（担当：りー）
http://k-cc.jp/PageMoreevent/05/16697/Default.aspx
◆2015/7/21（火）、2015/8/29（火）
神戸新聞文化センター三宮ＫＣＣ教室（担当：りー）
http://k-cc.jp/PageMoreevent/01/39737/Default.aspx