呼吸をかえてしなやかに生きる☆広島県福山市

ナチュラルな私。
いつでもニューラルに戻れる心と身体。
『しなやかに生きたい女性』を
呼吸法を通してサポートします。
息をすることは生きること。
息は自らの心。
自分の心と身体を向き合う
たった一つの方法が呼吸なのです。
そんな呼吸のパワーをお伝えします。


テーマ:

プレゼンランチ会、
次回は7回目の開催となりました♪
 
少人数での女子トークは、
毎回新しい発見や感動があります(≧▽≦)
 
私自身も、
毎回プレゼンをすることで
自然と出てきた自分の言葉に
新しい気付きがあることも(笑)
 
気になってるあなたも
ぜひ一緒におしゃべりしましょ♡
 
-------
四角01日時 10月25日(火曜日)
11時30分〜
ランチ終了時間まで

 

四角01場所 【モンドビーノ】
    南手城町2-14-23
    ℡ 084-982-7945

 ※現地集合・現地解散

 

四角01人数 4〜6名

 

四角01参加費 無料❣️
(お支払いはご自身のランチ代金のみ
 今回のご予算は2,000〜3,000円)

 

四角01持参物
・名刺があればお願いします。
・お勧めしたい物があれば、その物
・作品がある方は、その作品
・チラシ、パンフレット大歓迎♪
・イベントが控えてる方、告知をどうぞ。

 

 

四角01お申し込み
イベントページの【参加】をポチッと♡

☆女性限定の会とさせて頂いております。
よろしくお願い致します。

 

 

四角01Facebookイベントページ↓

 

 

 

 

 

 

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テーマ:

 

呼吸法、あれから、
変化は、毎日便通がよい。
体ポカポカ、足もポカポカ、
朝さっと起きれるようになったです。
すごい。教えてもらってありがとうございます。

 

 

 

 

呼吸をかえただけなのににこっ

寒くなるこれからの季節に最高なのです♪
 
・冷えを感じて辛い方
・低体温の方
・便通が悪い方
・グッスリ眠れない方
 
気付いたときが、
変わるチャンスですよにゃ

 

 

キラキラ現在公開中のレッスンはこちらですキラキラ

矢印パーソナルレッスン

矢印10/28(金)しなやか呼吸法体験レッスン in 広島むす日

矢印【満席】10月スタート!しなやか呼吸法レッスン(メディカルアロマコラボ♡)

 

 

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IQ120・運動抜群・絶対音感

スーパ幼稚園児の育て方

 

 

 

 

【立腰瞑想】

 

今朝、たまたまテレビを見たら

 

 

スーパー幼稚園児の育て方

という特集で、

スーパー幼稚園児の生活を

いろいろ紹介していたのですが・・・

 

 

 

 

 

立腰瞑想

 

子供の聞く力を十二分に発揮させるため

毎日教室での授業の冒頭に3分間瞑想をする

 

 

 

 

そうでしょうよ、そうだよね~~。

 

さっきまでワイワイやっていた子ども達が

先生の合図で、ぱっと切り替えてこの状態です。

 

 

しか~~も、この日は

おじいちゃんおばあちゃんの

参観日の日だったよう。

 

プラス、

テレビ局の取材中ですよ・・・

 

 

 

なんとも素晴らしいにこっ

 

これも普段から継続してやっているからでしょうね。

 

 

 

あの、エネルギー満タンで

生きる力、動く力にあふれた、

ほんの5歳の子ども達が。

 

 

これだけ、

心と身体を切り替えることができるんです。

 

 

これが立腰教育なんですね~~。

 

 

 

このブログでも何度も書いていますが、

 

 

立腰(りつよう)教育というのは、

教育学者、哲学者の森信三(もりしんぞう)先生が

提唱されたものです。

 

立腰(りつよう)

=腰骨を立てる

 

 

です。

 

 

腰骨を立てて姿勢を正すことで

こんな効果があるのです。

 

 

1)やる気がおこる
2)集中力がつく
3)持続力がつく
4)行動が俊敏になる
5)内臓の働きがよくなり、健康的になる
6)精神や身体のバランス感覚が鋭くなる
7)身のこなしや振る舞いが美しくなる

 

出典
幼児教育について|登龍館-豊かな心と言葉を

 

 

立腰教育を取り入れている幼稚園、保育園は

ちょこちょこ聞いたことがあるのですが。

 

 

私が目標としていることの一つは

この立腰教育を、小学校~高校でも取り入れること。

 

もちろん、公立、私立問わずです!!

 

これが出来れば

子ども達、必ず変わると思っているのですGOOD

 

 

 

う~~~む、

この話しになると

書きたいことがいっぱいあって

コンパクトにまとまりません(笑)

 

 

 

続きはまた今度にしよう。

と思いながら、最後にこれ。

 

 

我が家の習い事。

 

身体を動かした後、

最後に姿勢を正して、心を体を調える時間です。

 

 

 

 

 

さぁ、どうやってみんなに届けていこうか。

私には何が出来るか!

私にしか出来ないことがある!

 

わくわくする~~~ファイッ!

 

 

 

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【がんを克服する心のメソッド3時間セミナー】
 in 広島市(10/13)&福山市(10/14)
 
「がんを乗り越え、人生を楽しみ、
輝いて生きる人の共通項とは?」
 

「細胞もビンビン!
がんになる前より元気に生きる秘訣とは?」

 

ここまでの17年間の道のりをトークをメインに伝え、

きどき心に響くオリジナルソンソングを聴いていただきます。

 

 


今年2月、福山でのイベントでも
杉浦貴之さんのトーク&ライブ
 
感動した!勇気をもらった!
などの感想をたくさんいただき、
泣いたり~笑ったり~、あっという間の
熱い時間を過ごしました!!(≧▽≦)

今回は、3時間たっぷりセミナー
トークあり、ワークあり、ライブあり。
 
細胞が喜んで元気になること間違いナシ!

お申し込み、受付開始しています~。
ぜひぜひ(^^♪

 


ご参加お待ちしています♡

https://www.facebook.com/events/632219366936783/

 

 

がん余命宣告から17年。

今は、病気になる前より、元気で幸せになりました。

ここまでの17年間の道のりを伝えます。

 

命のマガジン『メッセンジャー』を創刊して11年!

取材で出会った150人以上のがんサバイバーに共通すること。

対談した医師たちから学んだこと。

 

人間の無限の可能性を引き出す方法、夢を叶える習慣、

自然治癒力を高める方法を惜しみなく、伝えます。

感動と納得のライブセミナー!

 

 

☆広島☆ 10月13日(木)

【場 所】 広島市東区民文化センター
広島市東区東蟹屋町 10-31

【時 間】  13:00~16:00

 

 

☆福山☆ 10月14日(金)

【場 所】 福山市ものづくり交流館
広島県福山市西町1-1-1 エフピコRiM9F

【時 間】  13:00~16:00

 

 

【参加費】 4,000円(広島&福山)
『メッセンジャー』1冊&杉浦貴之インタビューCD付

『メッセンジャー』定期購読者 500円引

 

 

【主催】チームメッセンジャー広島

【申し込み】ネット申し込みURL(広島&福山)
https://ws.formzu.net/fgen/S4251562/

 

 

【お問合せ】
mobile: 080-3654-1885(山田)
yamasacchi@hotmail.co.jp

 

 

杉浦貴之(すぎうら たかゆき)
1971年愛知県生まれ、岡崎市在住。

1999年、28歳にしてがん宣告。

「早くて半年、2年後の生存率0%」。

2005年1月、『メッセンジャー』を創刊。

同年12月、ホノルルマラソン出場、

2010~2015年、がん患者、家族、サポーターたちとともに

ホノルルマラソンに参加。

「誰も知らない泣ける歌」「奇跡体験アンビリーバボー!」

などにも出演。

トークライブ、学校での講演と全国を駆けまわっている。

2011年12月『命はそんなにやわじゃない』(かんき出版)を出版。

 

http://www.taka-messenger.com/

 

 

 

きらきら!! 呼吸法レッスン きらきら!!

 

 

きらきら!! しなやか呼吸日和とは/お問合わせ他 きらきら!!

 

 

 

 

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テーマ:

しなやか呼吸法

9月からレッスンを再開しています。

 

 

なんともありがたいことに、

また広島でのレッスンはないのですか?

とクエストをいただきました~おじぎ


 

ここに行くと、何だか懐かしい気持ちになる、

大好きな場所の一つです。

 

 

むかしといまがであう家 むす日

さんでの開催です!!

 

 


 

お申し込みはこちら

 矢印https://ws.formzu.net/fgen/S94995814/

 

午前は、グループ体験レッスン(定員6名様)

午後は、パーソナルレッスン(1~3名さま可)

 

として受付させていただきますね。

 

 矢印しなやか呼吸日和について

 矢印自律神経を調える「呼吸法」で秋の不調対策を(^^♪ 

 

 

お申し込みはこちら

 矢印https://ws.formzu.net/fgen/S94995814/

 

グループ体験レッスンでは、

 

・今の呼吸を観察する

・リラックスの呼吸とは

・身体をゆるめるストレッチ

・寝る姿勢での呼吸法

・身体が楽な姿勢のポイント

 

などお伝えしたいと思います。

 

(ご参加の皆さまの状況によって

 内容が少し変更になることがあります。

 ご了承ください)

 

グループ体験レッスンは、

お一人さまでも気軽にご参加いただけます!

 

 

 

お申し込みはこちら

 矢印https://ws.formzu.net/fgen/S94995814/

 

講座詳細(体験グループレッスン)

■日程■

10/28(金) 10:30-12:30

 

■場所■

広島県広島市安佐南区大塚東2丁目35-19

むかしといまがであう家 むす日

 

■定員■

6名(お一人様でもご参加いただけます)

※最少催行人数4名

 

■参加費■

4,000円(レッスン料のみ)

※事前のお振込みとなります。

 お申し込みの方に詳細ご連絡いたします。

 

■持物■

動きやすい服装

 

 

レッスン終了後、身体に優しく、身体が喜ぶ

むす日さんの美味しいランチをいただきながらお話ししましょう♪

ランチ会にご参加される方は、別途ランチ代をお願いいたします。

 

 

 

 

 

お申し込みはこちら

 矢印https://ws.formzu.net/fgen/S94995814/

 

 

 

 

 

パーソナルレッスンについてはこちら

■日程■

10/28(金) 14:30-16:00

 

■場所■

広島県広島市安佐南区大塚東2丁目35-19

むかしといまがであう家 むす日

 

■定員■

1組限定(1~3名さま可)

ご家族、ご友人でご受講いただけます。

 

■受講料■

9,000円(90分)

※事前のお振込みとなります。

 お申し込みの方に詳細ご連絡いたします。

※2名以上でご受講の場合は割引がございます。

 

■持物■

動きやすい服装

 

■詳細はこちらをご覧ください■

 矢印パーソナルレッスン

 

 

 

受講生の声

 

 

気がついたら肩こり、首こりなどを全く感じなくなりました! 
肩こりの人にはみんなにオススメしたいです。(50代花女性)

 

一番太っていた時よりも、体重が8キロ減りました。(40代花女性、60代花女性)

 

先生のレッスンを受けてその後すごく心と身体が楽になりました。(20代花女性)

 

教えてもらった呼吸法で、夜眠れない日がかなり減りました。
お陰でなんとか元気にやっていけてますよ。本当に、感謝です(30代花男性)

 

呼吸法はお守りです。
痛みがあっても、辛い時も呼吸法をすれば、だいじょうぶ、
と思えるようになりました(30代花女性)

 

レッスンで、思考がクリアになったのがわかりました(40代花女性)

 

今まで頑張って、力を入れて姿勢を正していましたが、

こんなに楽でよかったの?と目からウロコのレッスンでした(50代花女性)

 

 

その他のお客様の声

 

お申し込みはこちら

 矢印https://ws.formzu.net/fgen/S94995814/

 

 

 

よくあるご質問

 

Q 呼吸法は今までやったことがありません。

  初めてでも大丈夫でしょうか。

A 呼吸の基本からお伝えしますのでご安心ください。

 

 

Q 身体が固いのですが、できますか?

A 全く問題ありません。呼吸で少しずつゆるめていきましょうね。

 

 

Q 正座が出来ませんが、レッスンは受けれますか?

A 正座は出来なくても大丈夫です。

  それぞれご自分の可能な姿勢で行います。

 

 

Q マスターするのにどれくらい時間がかかりますか?

A 長い間の姿勢のクセ、呼吸のクセは人それぞれです。

  毎日継続できたかどうかでも変わってきますが、

  2週間~3か月くらいで効果を感じる方が多いようです。

 

 

長い間抱えてきた、

原因の分からない体の不調、心の不調。

 

自分自身のチカラで何とかしたい!!

 

 

 

そんなあなたのご参加をお待ちしていますハート

 

お申し込みはこちら

 矢印https://ws.formzu.net/fgen/S94995814/

 

きらきら!! 呼吸法レッスン きらきら!!

 

 

きらきら!! しなやか呼吸日和とは/お問合わせ他 きらきら!!

 

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