呼吸をかえてしなやかに生きる☆広島県福山市

広島県福山市で、呼吸の大切さをお伝えしています。
浅く速い呼吸を、深くゆったりとした呼吸にかえるだけで、心や身体の不調を作らなくなり、毎日が明るくイキイキと輝きます♪
今もしているその呼吸、一日10分だけゆったりと見つめることからはじめてみましょう!


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嬉しいメールいただいたのでっ(≧▽≦)
 
一年前の夏から、
高知県からレッスン受講してくださった生徒さん。
ずっと呼吸法続けてくださってるんです♡
  
------------------------
私は、元気に、なってきました。
最近 楽器の オカリナを、やりはじめました。
体温も、36.9も、ありますよ。
ぼちぼち仕事 はじめてます。
呼吸法で、救われました。

そういえば イライラする事もなく、怒る事も、なくなりました 

表情も、違うと、いわれます。
------------------------

 

 

効果をあせらないで、
じっくりじっくり…デス。
変化は少しずつかもしれません。
 
でも、呼吸法は続ければ
きっと私たちを助けてくれます。
 
うん、、呼吸って素晴らしい♡

 

 

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チェック(白地)うちの子、外は暑いからって家の中でゲームばっかり…
チェック(白地)子どもなのに、疲れやすくてすぐに横になってる。
チェック(白地)集中力が続かなくて、何かを始めてもすぐにあきる。
チェック(白地)すぐに風邪をひく、お腹やあまたが痛いことがよくある

 

 

などなど・・・

私のまわりでも
お子さんのことを心配する声を
よく聞きます汗

 

 

こんな生活で、
うちの子だいじょうぶ~~??

 

 

子どもって本来、
元気いっぱい
エネルギーいっぱいおっかけっこ

な生き物です。

 

 

それが現代の子ども達の生活は、、、

 

 

・長時間のゲーム
・毎日の習い事
・夜型の不規則な生活
・運動不足
・食習慣・・・

  

 


子ども達の身体と心には
大きなストレスがかかって
エネルギー不足になっているかもしれません。

 

 

そんな子ども達の
元気とエネルギーを引き出すことが出来るのが
動物の真似をしながら身体を動かす、
動物気功(※五禽戯(ごきんぎ))です!!

 

 

お申し込みはこちら

→https://ws.formzu.net/fgen/S71564630/

 

 

(これは

 

 

動物気功(五禽戯)は、約1800年前
中国で生まれた動物の動作からヒントを得て
作られた気功です。

 

20種類の動物のうち、
今回の講座では

 
ハートの点(green)虎(とら)とらくん
ハートの点(green)鹿(しか)鹿
ハートの点(green)猿(さる)おさるのジョージ
ハートの点(green)熊(くま)くま
ハートの点(green)鶴(つる)鶴

 

の5種の動物を体験してみましょう!!

 

お申し込みはこちら

→https://ws.formzu.net/fgen/S71564630/

 

 

 

 

普段あまり意識することのない
下半身+丹田(へその下、下腹の内部)を使い、

動物の動きを真似することで、
身体のバランスを調えますポイント

 

(これは鹿

 

 

身体が本来のチカラに目覚めると
心もすっきり!
子ども達のもともと持っている
エネルギーを内側から引き出します。

 

ぜひ、親子で一緒に
動物気功を体験して、
暑い夏を乗り切り、
気持ちよく秋を迎える身体を作りましょう音符

 

 

お申し込みはこちら

→https://ws.formzu.net/fgen/S71564630/

 

 

講師は向島で
わが総合療術院という
気功を用いた治療を行っている
若き気功師、和賀巧先生です!

 

(これは

 

 

 

どの動物も恥ずかしさを忘れて

なり切ることがポイントハート

 

(これは

 

 

 

 

それでは講座詳細です!!

 

 

四角02日時四角02
2016/8/9(火)
10時~12時(受付開始 9時40分)
 
四角02場所四角02
キャッチボールカンパニー

https://www.facebook.com/catchball.co/?fref=ts
 
四角02対象四角02
小学生以下のお子さまと保護者

(親子ペアでお申し込みください)
 
四角02参加費四角02
大人一人  1,500円
子ども一人   500円

 

お申し込みはこちら

→https://ws.formzu.net/fgen/S71564630/

 

 

四角02講師プロフィール四角02

 

わが総合療術院 

代表 和賀 巧

 

 

・全日本気功師会認定気功師
・全米ヨガアライアンス200時間修了

 

 

『スポーツでの怪我。気付き。』

 

小学生の頃から、色々なスポーツに挑戦。

小学2年生~高校の途中まで野球。

高校の途中から、モトクロスやMTBを経験。


小学生の時には

スポーツコンディショニングの本を見ながら、

自己流でトレーニングなどを、行っていました。

 

歳を重ねていく過程で、筋力トレーニングや栄養学。

メンタルトレーニングや体のケア方法と。

独自で、研究していきました。

 

自分自身が、中学生になった時に野球の練習中に

腰の怪我(第5腰椎分離症)

バイク競技での怪我を経験し

そこから、整体やカイロプラクティックなど。

 

色々な院に行って身体のケアをした事を

覚えています。

 

スポーツで自己表現していた自分でしたが

こんなに身体を痛めつけて

何をしているんだろうか?

という事に気付き

そこから身体をケアする道に進む事に。


『気功との出会い』

 

本当のケアはどのようなものか?

という、自問自答する中で、

「気功」というものに出会う。

 

最初は半信半疑の自分でしたが

実際に気功療術というのを受けて

体だけではなく、心も元気になった!

という事を体感し、良さを実感する。

 

そこから、気功家の師匠 張永祥先生に出会い

現役の医師・医療の現場でも注目されている

外気療術を習得。

 

その後独立し、わが総合療術院を開設。

東洋医学、西洋医学、整体、エネルギーに関する事。

代替医療という立場で、現代の医療とは

違う視点から,

心と体の両方からケアする施術を

主に行っています。

 

その他、整体・気功のエネルギー講座。

養生功教室、ヨガなど。

各方面で、活動しております。

 

 

 

 

※五禽戯(ごきんぎ)とは

中国後漢末期の医師によって

五種の動物(虎・鹿・猿・熊・鶴)の動作からヒントを得て

作られました。

現在では、1800年の発展の歴史と伝統があります。

また、五禽戯の動きは簡単かつ合理的に出来ているだけではなく、

運動量もそれほど多くないので、身体の弱い方、体力に自信のない方でも

行うことが出来ます。

体力増強以外にも、様々な疾病の治療にも効果が期待できます。

 

 

 

お申し込みはこちら

→https://ws.formzu.net/fgen/S71564630/

 

 

親子でパワフルに夏を楽しみたい!!

あなたのご参加お待ちしています

 

 

 

 

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大好きな方の一人。
瀬尾 寿美子さんと
月1ペースで開催しているプレゼンランチ会。

 


 
FBだけでのつながりや、
一度お会いして少しだけお話しした方。
 
ご縁っていうのは、そこから何度も会って話して、
育てていくものよ♡
 
そんな風に教えてくださったのは寿美子さん(^^♪
 
そうだよね~。
FBやブログでの人とのつながり方もオモシロイ!
って思うこともあるけど…
 
やっぱり会って、
自分のやりたいこと、
それに対する想い、
不安や悩み、
 
いろんな話しをして
ちゃんと言葉で伝えて、
 
人とのご縁が育っていくんだよね~と実感中(*´▽`*)
 
毎回、告知もろくにしていないうちに
参加表明してくださる方がいて
なんとなく満席になるのですが(笑)
 

今回はキャンセル発生で、
あとお二人、ご参加いただけますよぉ~。

 
あったか~い繋がり、
探しにきてね♡

 

 

 

---------

◆日時 7月27日(水曜日)
11時30分〜
ランチ終了時間まで

 

◆場所 福山市内のレストラン
(後日 お知らせ致します)

 

◆人数 4〜6名

 

◆参加費 無料❣️
(お支払いはご自身のランチ代金のみ)

 

◆持参物
・名刺があればお願いします。

・お勧めしたい物があれば、その物
・作品がある方は、その作品
・チラシ、パンフレット大歓迎♪

 

詳細はこちら

https://www.facebook.com/events/1614382718852755/

 

 

 

 

 

 

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そわそわと落ち着きがなく、
いろんなことに気が散る。
 
声がでかく、早口でおしゃべり。
 
好きな科目は、体育、図工、家庭科…
宿題を忘れることもしょっちゅうで
適当な言い訳をする。

ケンカもよくするけど
お友達が大好き♡
 
優等生じゃないけど、
児童会には立候補して活躍する(笑)

何よりもソフトボールが好き。
 


外ではエラソーなくせに
家では母ちゃん大好き(←これナイショね)
 
最近は反抗的な表情をすることも増え、
自分が叱られたら、そのまま弟にぶつける。
 
でも、弟が可愛くて仕方ない。
弟が疲れていたり、ぐすぐす言うと
おんぶして運んでくれる。

自分が、夜眠れない時は、
弟に背中をナデナデしてもらう(笑) 
 
おかーちゃんの体調、心の様子を
誰よりも敏感に感じて、そのたびにケガしたり、
風邪をひいたりする。
 
イライラ、不安、疲れ、眠気などを
呼吸でコントロールできることを体で知っている。

・・・
 
そんな彼も、11歳!!
 
10年前の写真かな?
こんなにおっきくなるんだね~~。
 

 

 


「オレは11歳で変身するんよ。」
 
と自分でも信じているようなので、
大きな変化があるかもね(^^♪楽しみ♡
 
わたしには全く理解できない
彼の言動の数々(笑)
 
毎日楽しませてくれて、ありがとうねっ(≧▽≦)
伸び伸びと大きくな~~れ!!

 

 

 

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雨の朝は少しのんびりと…
次男と心臓の音の聴きっこ(^^♪
 
吐く時、トクン、トクンがゆっくりで~、
吸う時、ちょっと早くなる!!
 
おっ~~!
いい発見だ(≧▽≦)

心臓って、私たちが意識しても
早く動かしたり、ゆっくり動かしたり出来ないけど…
 
呼吸を意識することで、
そこに働きかけることが出来るんよ♡
すご~~いでしょ♪
 

 

呼吸ってすてきだね~

 

 

 

 

 

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