呼吸をかえてしなやかに生きる☆広島県福山市

ナチュラルな私。
いつでもニューラルに戻れる心と身体。
『しなやかに生きたい女性』を
呼吸法を通してサポートします。
息をすることは生きること。
息は自らの心。
自分の心と身体を向き合う
たった一つの方法が呼吸なのです。
そんな呼吸のパワーをお伝えします。


テーマ:

 

春名 伸司 (Shinji Haruna)さんを福山にお迎えして
かくりん気功としなやか呼吸法の
体験&お話し会を開催しました!!

 

みなさん、とってもいい笑顔♡

 

 

 

 

かくりん気功&呼吸法、

 

呼吸の方法は少し違いますが、
どちらも体を内側から活性化していくこと、
そしてリラックスしていくことは同じです。

 

 

今日の体験は短い時間でしたので、
何となく雰囲気を感じていただけるかな~、、
という内容でしたが…
 
 

 

手がポカポカ、ジンジンしてきたり、
身体の内側からあたたまってくること、
そして呼吸を深くしただけで、
身体も心もユルユルになることを
感じていただけたようです♡

 

 

 

普段意識することのない呼吸と、
力まずリラックスできる身体の使い方、
ぜひぜひ、継続して日々の生活に
取り入れてみてくださいね(^_-)-☆
 

 

 
そして、お話し会では
春名さんの心の持ち方のお話し、
 
非常に参考になった、
心が軽くなったなどの
感想がたくさんありました。

 

 

私自身も今日この日に、
皆さんにお会いできてツイてる!ラッキー♪
ちょう~幸せです(*´▽`*)

 

 

かくりん気功、
継続したいとのご希望もたくさんありましたので、
また企画していきたいと思います(*^^*)

 

 

ご参加の皆さま、春名さん
本当にありがとうございました!!

 

 

 

 

 

きらきら!! 呼吸法レッスン きらきら!!

 

 

きらきら!! しなやか呼吸日和とは/お問合わせ他 きらきら!!

 

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藤井恵 | 

 

 

 

 

 

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テーマ:

しなやか呼吸法と

メディカルアロマのコラボレッスン、

第三期生を募集開始します!!

 

 

週のはじめ、月曜日を

アロマの香り漂う空間での深い腹式呼吸でリラックスし

心地よくスタートしましょう。

 

 矢印カラダの芯から冷え冷え~を改善する血流UPの呼吸法!

 矢印しなやか呼吸日和について

 

 

 

 

 

しかも!今回の講座は、

春の不調に対応するメディカルアロマの

ジェルを塗布してのしなやか呼吸法、、、

という何とも贅沢な企画です。

 

毎回、メディカルアロマの効能書付。

 

効果を感じ、気に入ったものは、

そのまま作ってお持ち帰りいただくことも可能です!!

 

 

お申し込みはこちら

 矢印 お申し込みベル【残席5】

 

 

 

 

しなやか呼吸法としては、グループでの連続講座は

中国新聞カルチャー以来で初の試み。

 

 

 

お一人さまでのご参加も

一緒に呼吸法を学べる仲間ができます。

 

 

毎日の呼吸法、一人ではナカナカ継続出来ないんですガックリ

 

 

そんな方も、ご参加者同士での姿勢や呼吸のチェックし

励ましあい、ともに嬉しい変化を喜びあう。。。。

 

 

 

そんな楽しみも、グループでの連続講座だからこそ、

のお楽しみですねにこっ

 

 

 

3カ月間、みっちり呼吸を体で学んだあとの変化を

ワクワクしながら共有しましょう。

 

 

 

 

お申し込みはこちら

 矢印 お申し込みベル【残席5】

 

 

 

さぁ!しなやかな体をと心を作るため

呼吸とアロマの朝活、始めちゃいましょう♪

 

 

 

 

それでは講座の詳細です。

 

 

しなやか呼吸法とメディカルアロマのコラボレッスン♡

四角01日程四角01

1回目 4/10(月)

2回目 4/17(月)

3回目 5/08(月)

4回目 5/22(月)

5回目 6/05(月)

6回目 6/19(月)

 

各回 9:30~11:00(90分)

 

 

四角01場所四角01

Pure salon naonao(ピュアサロン ナオナオ)

(720-0825 福山市沖野上町3丁目8-28)

 

※駐車場あります。

※詳細はお申し込みの方にお知らせいたします。

 

 

四角01定員四角01

8名

 

 

四角01参加費四角01

21,000円

※事前のお振込みとなります

※メディカルアロマの塗布用ジェルと 

 効能書つきです!

※お持ち帰り用のジェルは、別途費用が発生します。

 

 

 

 

 

お申し込みはこちら

 矢印 お申し込みベル【残席5】

 

 

1期生~2期生の変化

 

矢印矢印グループレッスン開始1か月、少しずつ変化が♡

矢印矢印【呼吸法での変化】冷え、便秘、肩こり、頭痛、食べても痩せる♡

矢印矢印呼吸法でウェストマイナス8センチ!?

矢印矢印呼吸を変えたら…「お母さん、笑うようになったね。

 

 

キャンセルポリシー

※お申し込みの前に必ずお読みください。

 

・レッスンの7日前までのキャンセルは

 手数料を差し引いた全額を返金いたします。

 

・レッスンの6日前~2日前までのキャンセルは

 50%と手数料を差し引いた全額を返金いたします。

 

・レッスンの前日、当日のキャンセルについては

 ご返金が致しかねますので、ご了承くださいませ。

 

 

 

講師

しなやか呼吸日和主宰 藤井恵

 

 

  矢印藤井恵プロフィール

 

 

 

メディカルアロマ作成、効能書

pure salon naonao 向原直美

 

 

naomi先生から一言ベル

 

精油の成分を重視し、

体のケアを行うメディカルアロマ。

アロマのお薬、ジェルなどを体験してください、

またその日に合う香りをチョイス、

心地よい香りはさらに呼吸を深くします。

 

 

 

お申し込みはこちら

 矢印 お申し込みベル【残席5】

 

 

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テーマ:

【心の状態で字が変わるなら、
 字を変えると心の状態が変わるってことね】

 

↑これ、我が家の小学3年生のコメント。
 恐るべし…(≧▽≦)

 

 

中川 ゆかり (Yukari Nakagawa)先生
の筆跡改善コースを受講中です。
 

 

 

写真は自分名前の練習中…
もくもくと字を書いていると
なんだか心もスッキリしてきますよね~(*´▽`*)

 

 

 

そんな中、昨日は
『子どもの筆跡診断』
についてのお話しを伺いました♡
  
それぞれ子どものノートを持ち寄って、
その字から、その時の子どもの状況にピタリと
当てはまる筆跡診断。
な~んてオモシロイ!!
  
普段、宿題のチェックなど
ほとんどしていない
ズボラなワタシですが・・・(^-^;
 


子どもの筆跡をチェックすることで
いろいろな心理状態が分かりそうです。
 
 
そして、少し意識して字を書くことで
子どもの集中力UP!エネルギーUP!
できるかもしれませんね♪ 

 

 

 

----------------------------
【心の状態で字が変わるなら、
 字を変えると心の状態が変わるってことね】
----------------------------

 

このコメントは
自宅に帰ってから次男に改善のポイントを
伝えたときのコメント(≧▽≦)
 
 

よくわかってらっしゃる、笑。
 
 

 

で~も~ね、
子どもの筆跡改善といっても。
 
まずは大切なのは
子どもに接する私たち母親が、

子どもの今の心理状態に気付き、
適切に接してあげること。

 

 
そして、そのためには
私たち自身が、自分の心の状態に気付き、
もっと心地よく生きることに
フォーカスしていくこと。

 

 

マジメすぎ、がんばりすぎ、こだわりすぎ…
ルーズすぎ、自分中心すぎ、過保護すぎ…

 

 

なんでも行き過ぎは、
心がしんどくなっちゃうよね。

 

 

そ~んな自分自身に気づき、
それをゆるめて、変化していくこと。 

これが大切なんじゃないかな~。

 

 

そうなのです。
結局は、筆跡改善で伝えたいことも
私が、呼吸法で伝えたいことも。

 

 

根本は繋がっている!!

 

普段意識することの少ない、
無意識の自分に意識をむけ、
気付いてあげること。
 
 

これからの私達に、
必要なことじゃないかな、と思います。

 

 

 

というわけで、
筆跡の話しも、呼吸の話しも。
時間はつきないのであります。
 
あ~~たのし♡♡

 

ゆかり先生、また次回もよろしくね(^_-)-☆

 

 

 

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2/11に開催した

がん治っちゃったよ!全員集合!in福山

 

から

 

発起人のお一人、

がんの辞典 編集長 小沢康敏さんが

レポートをUPしてくださいました!!

 

 

あらためて振り返りです~~。

 

まずは、小澤さんのレポートをどうぞ!!

ご参加の皆さんからいただいたアンケートが

素晴らしいです(≧▽≦)

 

 

 


たくさんの方に元気、勇気、パワーが届いていたこと。

 

 

その場にいれば、その空気で充分に感じていましたが、

アンケートを見て、

あらためてそれを感じることができました。

 

 

ご参加の皆さん、

当日まで迷われていた方もいらっしゃると思います。

 

体調次第では参加できるかどうか、と

不安に思いながらお越しくださった方もいると思います。

 

がんの方のためのイベント、と聞くと

気持ちが重くなったり、

今は聞きたくない、と感じた方もいらっしゃると思います。

 

 

 

そんな中でも、たくさんの方が

遠方からもお越しくださいました。

 

 

 

↓ご参加の皆さんの決意表明と、

 会場一体となった、だいじょうぶコール!!

 

 

 

 

私も、休憩後に呼吸法で皆さんに

リラックスしていただく時間をいただきました。

 

 

 

 

 

がんと向き合い、自分の生き方と向き合ってきた

それぞれの出演者のお話しから、

 

今、必要な方に、必要な言葉が届いたのでは。

 

 

そして、それぞれの気付きのタネを拾っていただくことが

出来たのではないかと思います。

 

 

 

 

一人ひとりの、今の自分にとっての

心に届いた言葉と、気付き。

 

 

それを大切に大切に育てることは

これからの生き方のヒントなるではないでしょうか。

 

 

 

そして、何より・・・

あの日、あの時の、あの空気。

 

 

 

 

ご参加の皆さまと、

出演者の皆さま、

 

 

そして、会場スタッフとして

快くお手伝いくださった皆さまのおかげです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本当にありがとうございました!!

 

 

 

 

 

 

 

 

最後にもう一つ、お知らせ。

 

【がんが自分で治せるってホント!なのか?】

 

 

日時:2017年3月25日(土)開場12時、開演13時 
場所:尾道しまなみ交流館(広島県尾道市東御所町10-1)ホール 
入場料:2,000円(当日受付のみ)  学生1,000円(小学生未満無料)

 

 

(第1部)
 13:00〜13:10 開会の挨拶(杉山)
 13:10〜13:40 開原正展講演
 13:40〜14:30 寺山心一翁講演
 (14:30〜15:00 休憩、質問記入)
(第2部)
 15:00〜16:00 質問への回答と討議(寺山、開原)
   司会&コーディネーター:杉山晃一

 

 

こちらも、ステキな気付きの時間になると思います。

ご都合あう方はぜひ。

 

私も寺山先生のお話し聴けること

とっても楽しみです!!

 

 

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身体と心がゆるんで喜ぶものって。
アロマでもカラーセラピーでも、
香りでも音楽でも、あたためでも、な~んでもよくて。
ご自分が好きだな~と思うものを取り入ればOK!
 
でも、でも。
【呼吸】と【食】っていうのは、
私たちが生きていく上での基本なんですよね~。
  

 

 


なので、

 


呼吸 x アロマ
呼吸 x カラーセラピー
呼吸 x 音楽

 


とか、いろいろ組み合わせで
身体やこころが軽くなったら、
なんだか楽しそうだな~ニコニコ
 

 


 

 

なぁんて、いろいろ妄想中ちびハート

 

 

私には出来ないこと、
上手に伝えてくださるお友達もたくさんいて。
 

 

素敵な人がどんどん繋がっていくのって
たまらなくワクワクするねっ!!

 

 

 

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