呼吸をかえてしなやかに生きる☆広島県福山市

広島県福山市で、呼吸の大切さをお伝えしています。
浅く速い呼吸を、深くゆったりとした呼吸にかえるだけで、心や身体の不調を作らなくなり、毎日が明るくイキイキと輝きます♪
今もしているその呼吸、一日10分だけゆったりと見つめることからはじめてみましょう!


テーマ:

これから成長していく子ども達に、 

あなたたちの未来は明るい!!

大人になるのはこんなにも楽しいこと!!

 

そう伝えていきたい。

私は自分自身が体験してきたことから

姿勢や呼吸の大切さを、

これから成長する子ども達に伝えたい。

 

最近ご縁がどんどん繋がって、

子ども達に〇〇を伝えたい。

という熱くて素敵な想いを持った方との

出逢いが増えています。

 

〇〇じゃなきゃダメ、じゃなくて。

いろ~んな人が、いろ~んなことを

いろ~んな伝え方で伝えていけばよくて。

 

その中で子ども達が、

それぞれ一人ひとりが

これなら理解できる!

っていうものが出てくると思うんよねー。

 

そして、

一つのきっかで大切なことに

自分自信が気付けたら・・・

 

そこから今まで

点と点だったものがつながったり。

見えなくてモヤモヤしていた世界が

だんだん見えてくるじゃないかなー。

 

だから、

想いを持った大人が

子ども達を大切に育てようという

ざ~くりと大きな方向に向かって

繋がったり、紹介したり、

助け合ったりすることって

すごく大切なことだと思うんです。

 

何度も何度も繰り返し、

想いをもって伝えることって

大切なことだと思うのです。

 

なので、

今日も皆さんとのありがたい

出逢いに感謝です♡

 

 

…真夜中のヒトリゴトにこっ

 

 

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

昨日の大雨で福山市内
大変な状況の中、キラ女福山開催しました。
 
運気の流れを知って、自分らしく生きる!
四柱推命の講座です。
 
まずは講師の村上実優(Emi Miyu Murakami)先生
から、四柱推命とはどんなものか
のお話しを聴いた後に、個別の個人鑑定。
 

 


お一人ずつの時間は短かったのですが、
それぞれ気付きやヒントがあったようです。
 
『自分の運気を知って、今後の運に備えること』
上手に日常に活用していきたいですよね♡

ご参加いただいた皆さまも
残念ながらお越しいただけなかった皆さまも。
 
三原から車と電車を乗り継いで
駈けつけてくださった実優先生も。

みなさま本当にありがとうございました!!

 

 

次回のキラ女は、
8/4(木)10時ー12時
『口元オーラ』で幸せ顔に!

 

 

 

 

近日中に公開予定です。お楽しみに♡

 

 

 

 

 

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

チェック(白地)うちの子、外は暑いからって家の中でゲームばっかり…
チェック(白地)子どもなのに、疲れやすくてすぐに横になってる。
チェック(白地)集中力が続かなくて、何かを始めてもすぐにあきる。
チェック(白地)すぐに風邪をひく、お腹やあまたが痛いことがよくある

 

 

などなど・・・

私のまわりでも
お子さんのことを心配する声を
よく聞きます汗

 

 

こんな生活で、
うちの子だいじょうぶ~~??

 

 

子どもって本来、
元気いっぱい
エネルギーいっぱいおっかけっこ

な生き物です。

 

 

それが現代の子ども達の生活は、、、

 

 

・長時間のゲーム
・毎日の習い事
・夜型の不規則な生活
・運動不足
・食習慣・・・

  

 


子ども達の身体と心には
大きなストレスがかかって
エネルギー不足になっているかもしれません。

 

 

そんな子ども達の
元気とエネルギーを引き出すことが出来るのが
動物の真似をしながら身体を動かす、
動物気功(※五禽戯(ごきんぎ))です!!

 

 

お申し込みはこちら

→https://ws.formzu.net/fgen/S71564630/

 

 

(これは

 

 

動物気功(五禽戯)は、約1800年前
中国で生まれた動物の動作からヒントを得て
作られた気功です。

 

20種類の動物のうち、
今回の講座では

 
ハートの点(green)虎(とら)とらくん
ハートの点(green)鹿(しか)鹿
ハートの点(green)猿(さる)おさるのジョージ
ハートの点(green)熊(くま)くま
ハートの点(green)鶴(つる)鶴

 

の5種の動物を体験してみましょう!!

 

お申し込みはこちら

→https://ws.formzu.net/fgen/S71564630/

 

 

 

 

普段あまり意識することのない
下半身+丹田(へその下、下腹の内部)を使い、

動物の動きを真似することで、
身体のバランスを調えますポイント

 

(これは鹿

 

 

身体が本来のチカラに目覚めると
心もすっきり!
子ども達のもともと持っている
エネルギーを内側から引き出します。

 

ぜひ、親子で一緒に
動物気功を体験して、
暑い夏を乗り切り、
気持ちよく秋を迎える身体を作りましょう音符

 

 

お申し込みはこちら

→https://ws.formzu.net/fgen/S71564630/

 

 

講師は向島で
わが総合療術院という
気功を用いた治療を行っている
若き気功師、和賀巧先生です!

 

(これは

 

 

 

どの動物も恥ずかしさを忘れて

なり切ることがポイントハート

 

(これは

 

 

 

 

それでは講座詳細です!!

 

 

四角02日時四角02
2016/8/9(火)
10時~12時(受付開始 9時40分)
 
四角02場所四角02
キャッチボールカンパニー

https://www.facebook.com/catchball.co/?fref=ts
 
四角02対象四角02
小学生以下のお子さまと保護者

(親子ペアでお申し込みください)
 
四角02参加費四角02
大人一人  1,500円
子ども一人   500円

 

お申し込みはこちら

→https://ws.formzu.net/fgen/S71564630/

 

 

四角02講師プロフィール四角02

 

わが総合療術院 

代表 和賀 巧

 

 

・全日本気功師会認定気功師
・全米ヨガアライアンス200時間修了

 

 

『スポーツでの怪我。気付き。』

 

小学生の頃から、色々なスポーツに挑戦。

小学2年生~高校の途中まで野球。

高校の途中から、モトクロスやMTBを経験。


小学生の時には

スポーツコンディショニングの本を見ながら、

自己流でトレーニングなどを、行っていました。

 

歳を重ねていく過程で、筋力トレーニングや栄養学。

メンタルトレーニングや体のケア方法と。

独自で、研究していきました。

 

自分自身が、中学生になった時に野球の練習中に

腰の怪我(第5腰椎分離症)

バイク競技での怪我を経験し

そこから、整体やカイロプラクティックなど。

 

色々な院に行って身体のケアをした事を

覚えています。

 

スポーツで自己表現していた自分でしたが

こんなに身体を痛めつけて

何をしているんだろうか?

という事に気付き

そこから身体をケアする道に進む事に。


『気功との出会い』

 

本当のケアはどのようなものか?

という、自問自答する中で、

「気功」というものに出会う。

 

最初は半信半疑の自分でしたが

実際に気功療術というのを受けて

体だけではなく、心も元気になった!

という事を体感し、良さを実感する。

 

そこから、気功家の師匠 張永祥先生に出会い

現役の医師・医療の現場でも注目されている

外気療術を習得。

 

その後独立し、わが総合療術院を開設。

東洋医学、西洋医学、整体、エネルギーに関する事。

代替医療という立場で、現代の医療とは

違う視点から,

心と体の両方からケアする施術を

主に行っています。

 

その他、整体・気功のエネルギー講座。

養生功教室、ヨガなど。

各方面で、活動しております。

 

 

 

 

※五禽戯(ごきんぎ)とは

中国後漢末期の医師によって

五種の動物(虎・鹿・猿・熊・鶴)の動作からヒントを得て

作られました。

現在では、1800年の発展の歴史と伝統があります。

また、五禽戯の動きは簡単かつ合理的に出来ているだけではなく、

運動量もそれほど多くないので、身体の弱い方、体力に自信のない方でも

行うことが出来ます。

体力増強以外にも、様々な疾病の治療にも効果が期待できます。

 

 

 

お申し込みはこちら

→https://ws.formzu.net/fgen/S71564630/

 

 

親子でパワフルに夏を楽しみたい!!

あなたのご参加お待ちしています

 

 

 

 

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(1)

テーマ:
眠れない夜・・・


明日、○○あるからな~、
早く寝なきゃな~。

な~んて思っても、ナカナカ寝付けない時、
ありますよね。


そんなとき、日本人なら
「ひつじsheep*が1匹、ひつじsheep*が2匹・・・」
ってやったことあるんじゃないかな~~~汗




どうどう?あれで眠れましたか?
私の経験では、あれじゃさっぱり眠れん気が・・・(笑)




なんでだか、ず~と前に、
「何でひつじsheep*?」

と思い調べたことがあるんです。


いくつか説はあるのですが、

もともとは英語で
SLEEP(眠る)SHEEP(羊sheep*の発音が近い
(自分で眠れ、眠れと唱えるのに近い)


ということ。

そして、もう一つは、
SHEEP(シープ)、と言うとき、
息、吐いていますよね?
ちょっとやってみましょう。

ワン、シープsheep*
ツー、シープsheep*
スリー、シープsheep*


そう、要は呼吸です、

シープ、シープと繰り返すことで、息を吐いてリラックス、
そして、乱れた呼吸を調えることで眠れるんですってにゃ


なっとく~~音符


てなわけで、日本語で
「ひつじsheep*が1匹、ひつじsheep*が2匹・・・

では、きっと眠れません(笑



どーしても、ひつじさんsheep*らぶな方は、
英語で
ワン、シープsheep*
ツー、シープsheep*
スリー、シープsheep*


かならぶ②




別に、ひつじさsheep*んじゃなくてもよい方は、


息を吐くことに意識をおいて
ゆったりと腹式呼吸してみてくださいませませ。




私、数年前までは1時間2時間寝付けないこともありましたが、
ここ最近は、あっと言う間に意識がなくなります~~。



んでは!みなさま、よい眠りを。
おやすみなさいおやすみ



いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

スマイルさんさん

ローズフェスタ

 

 

福山市市制施工100周年記念事業

として開催されます!!

 

 

日時

2016年6月25日(土)

10:30~16:30

 

会場

福山ビッグローズ Bホール

福山市御幸町上岩成476-5

 

主催

スマイルさんさんローズフェスタ実行委員

 

 

 

出店者が50店以上!!

 

今回は、ワタクシの出店はありませんが、

ステキなお友達が、いっ~~~ぱい参加されます。

 

私も当日は会場で、お手伝いをしたり

ウロウロとしていますよ♪

 

 

見かけたらお声掛けくださいねっ(≧▽≦)

 

 

 

 

 

 

出店者の紹介もあるから見

 

矢印ハンドメイド

矢印子育て

 

 

 

矢印体験

 

 

 

矢印美・癒し

 

 

 

 

矢印

矢印

 

 

 

あなたはどれがお好み??

 

なんとワクワクなイベントでしょうか~~(´▽`*)

 

きっと笑顔いっぱいのイベントになること

間違いナシ!!

 

 

ぜひ!!

6/25(土)はビッグローズに遊びに来てね♪

 

 

 

 

 

 

 

出店者の紹介もあるから見てね~~。

 

 

 

 

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。