呼吸をかえてしなやかに生きる☆広島県福山市

ナチュラルな私。
いつでもニューラルに戻れる心と身体。
『しなやかに生きたい女性』を
呼吸法を通してサポートします。
息をすることは生きること。
息は自らの心。
自分の心と身体を向き合う
たった一つの方法が呼吸なのです。
そんな呼吸のパワーをお伝えします。

NEW !
テーマ:

昨日の仙酔島リトリート、
もう、坂本のんちゃんがレポしてくれたっ(≧▽≦)

 


読んでても、楽しいの思い出して
にまにましちゃう(笑)

 

 

世界一大きいお風呂、
入浴ショットもあります(笑)

 

 


 

 

 

きらきら!! 呼吸法レッスン きらきら!!

 

 

きらきら!! しなやか呼吸日和とは/お問合わせ他 きらきら!!

 

きらきら!! Facebookも更新しています♪ きらきら!!

藤井恵 | 

 

 

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
NEW !
テーマ:

きらめきのリトリートin仙酔島♡
開催しました~

 

 

 

大寒!デトックス!
お風呂!海!絶叫!!
子どもみたいに大はしゃぎ~~♪♪

世界一大きい、大荒れのお風呂に
飛び込んできました♡
 

 


最高に楽しい一日(≧▽≦)
あ、、、今日のテーマは、
呼吸と瞑想です(笑)

 

またレポしま~す!!

 

 

きらきら!! 呼吸法レッスン きらきら!!

 

 

きらきら!! しなやか呼吸日和とは/お問合わせ他 きらきら!!

 

きらきら!! Facebookも更新しています♪ きらきら!!

藤井恵 | 

 

 

 

 

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

Pure salon naonaoでの
グループレッスン2期がスタートしました♪
 
まずはご自分の身体を丁寧に観察して、
身体をリラックスすることから無気力ピスケ

 

 

 
寝る姿勢でのゆ~たりした呼吸のあとは、
身体も心も心地よく緩んで
あくびば~かり出てしまう方も(笑)
  


普段、いかに身体に力を入れて生活しているか、
よく分かりますよね(*´▽`*)
 
これから3か月、
皆さんと一緒に呼吸を深めていくことが
楽しみです~~カナヘイハート
 
またまた写真は撮り忘れ(笑)

 

 

肩周りに力が入っている方は、
こ~んな感じでユルユルしてみてね~≧(´▽`)≦

 

 

 

 

きらきら!! 呼吸法レッスン きらきら!!

 

 

きらきら!! しなやか呼吸日和とは/お問合わせ他 きらきら!!

 

きらきら!! Facebookも更新しています♪ きらきら!!

藤井恵 | 

 

 

 

 

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

1/20(金)きらめきのリトチートin仙酔島
1/21(土)親子で元気UP呼吸法
  
いずれも満席となっています(*^^*)
ありがとうございます♡
 

 


金曜日はまた寒そうな予報ですが
どうぞ、あったか~くしてお越しくださいね!

 

 

そして、 
今日も学校でクラブ活動中にね。
 
マラソンしたら、腰が痛い((+_+))
と訴える女の子。

 

 

仙骨をまっすぐにする姿勢をレクチャーし、
ついでに、
呼吸ってすごく大切なんよ~
というお話しをすると、
 


「うわ~、そんなの今まで聞いたことない。
 めっちゃええこと教えてもらった~♪
 ちゃんと気を付けてみるね」
 
と、ニコニコ笑顔いただきました♡
 
子どものころから知っているのと
知らないのとでは大違いよ♪

 

 

学校での授業に姿勢と呼吸法、
取り入れたいんだな。
 
なので、、、興味がある先生方♡
ぜひお声掛けくださいね(笑)

 

 

→【満席】親子で元氣UP!!呼吸法体験講座

 

 

☆子ども達に関わるお仕事されている方が対象です

→honoka塾さま2月スキルアップセミナー「子どもの身体と心を育てる呼吸法」

 

 

 

きらきら!! 呼吸法レッスン きらきら!!

 

 

きらきら!! しなやか呼吸日和とは/お問合わせ他 きらきら!!

 

きらきら!! Facebookも更新しています♪ きらきら!!

藤井恵 | 

 

 

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

2017年のスタートに♡

 


心が静かにわくわくする、
そんなコラボイベントを企画しました。
 

 


神秘と安らぎの島、仙酔島に
あなた自身の『きらめき』を
見つけにいきませんか~。
 


『呼吸』と『瞑想』をキーワードに
どんな展開になるのか、
私もとっても楽しみです。
 


1/20(金)仙酔島での1dayイベント。
詳細は、のんちゃん先生のブログから。

 


 

 

 

 

きらきら!! 呼吸法レッスン きらきら!!

 

 

きらきら!! しなやか呼吸日和とは/お問合わせ他 きらきら!!

 

きらきら!! Facebookも更新しています♪ きらきら!!

藤井恵 | 

 

 

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。