新年、そして新成人の皆様、
おめでとうございます！！
大人になってからは人生の時間が早くなる！？
納得してしまった、この間、聞いた話です。
10代は時速10kmで過ぎていく、
20代は20km、
まだまだゆっくりです。ゆっくりゆえに大変なこと、
辛いことも出てきます。でも、全部楽しんで！！<新成人
30代は30km、ここから加速します。
40代は40km
50代は50km...
70代は70km
ですよねー、加速！！そうやって、やりたいことがあっても、
いつかやろう、
お金がたまったら、、、
時間ができたら、、、
言っているうちにあっという間に40代頃から加速して、
結局何もできなかった、お金もたまらず、時間もとれず、
あー、若いうちにやっておけばよかった、、、
となるのだそうです。納得。そういう人がいっぱい（汗）。
そんな人生やだやだやだー！！
人生最期まで健康で元気で息したい！！
10-20代は頭痛が一度も止まらず、
死ぬことばかりを考えて本気で何もできなかった私は、
31歳でZEN呼吸法に出会ってから、
40代を経て、先日50代になりました。
おかげさまで、やりたかった事以上の経験をさせていただきました。特に韓流スターファンミMCなどは棚ぼたも良いところ（笑）。
そして、50代に入り、自分のやりたいことに全身全霊をかけることにしました。それは、世界中の健康と美容に貢献すること。
ZEN呼吸法という、自然で楽な美しい姿勢と、
静かで深い落ち着ける呼吸、更に勝手に痩せる呼吸で、
足るを知り、最後の呼吸まで存分に幸せを味わえる人を増やす、
これをモットーに、
人前に出て話すＭＣは2025年で終了と決めました。
これまで、お世話になった皆様、本当にありがとうございました。
この場を借りて御礼申し上げっます。
仙骨を立てることをサポートするベルト、
仙骨習慣も出来上がり、これをつけた人は痩せている、
という自然で楽な姿勢を伝えやすくなりました。
rakutenやyahooなどでも買えるようになってきています。
何しろ、髪を染めない、
ボトックス絶対しない
（海外では脳の血管が詰まると話題ですよ、日本は知らんけど）、
薬もサプリも不要、
シミは呼吸法のおかげで1個もない、
皴は笑って泣いた歴史です
唇の上に出来た縦線を含め、
全てのしわが自分と共に50年歩んできた証で愛おしいという、
天然のビューティーが目指すところ。
なので、
郷ひろみさんじゃないですが、婆は引っ込み、
マイクを若い世代に譲ります。
昨日は4年前に習い始めた日本舞踊の踊り初め。
女優の木内みどりさんの肩身分けのお着物に袖を通し、
プロレスラーの高山さんのお母様に頂いた辻が花の帯、
更に、南野陽子さんに頂いた帯締め。
着物がゴージャスすぎて帯選びが大変でしたが、
なんとかいい感じにまとまりました。
ずっしり重たい。
これも皆様の歴史を身にまとっている有難い感覚。
はい、全てとんでもない皆様に頂戴した総額？？？万円のお着物、白髪がちょっと出てきた髪には、
自分で育てた無肥料無農薬お米を。
錚々たる皆様から受け継いだお着物、
婆がしっかり次の世代に渡させて頂きます。
個人的に、60歳になって生きていたら隠居したいので、
あと10年、呼吸法を世界に広めるべく精進いたします。
やっと最近、世の中は姿勢や呼吸、と言い出しました。
認知症にも姿勢と医師が言い始めました。
当たり前です。巡りが悪いからボケるのです。
わたくし、ZEN呼吸法20周年でずっと言い続けてきました。
姿勢と呼吸だよって。
引き続き”健康生き証人”として、精進いたします。
50歳婆のお肌の艶感は是非インスタでご確認ください。
天然です（笑）。
https://www.instagram.com/yukishiina_/
来月2月いっぱいはまた欧米でのZEN呼吸法ですが、
その前に東京国立博物館で最初で最後の日本語のワークショップを開催します。1/21水11：00～日本語です！！
日頃入れない場所で17世紀の狩野派の襖絵を眺めながら、
年の初めにご自身の姿勢と呼吸に向き合いませんか？
当日受付でも大丈夫ですが、事前申し込みの方が安全ではあります。こちらからお願い致します。仙骨習慣のお試しもできますよー！
姿勢と呼吸の尊さと本来の人間の持つ素晴らしい能力を、
馬のように颯爽と駆けながら世界に伝えていく2026年に致します。
あなたは、どんな年にしますか？
丙午、五行が火と火、ﾋｰ！！ヒヒーン！！
どうか、それが良い勢いとなり安寧な年でありますように。
椎名 拝
