筋肉を鍛えるといいこと⤴️
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中段蹴りをうまく当てられるコツ
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入門‼️おめでとう㊗️
いざ！筋トレ‼️
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お久しぶりになってしまって
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効かせる下段蹴り＆上段回し蹴りの捌き
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上段回し蹴りのコツ＆下段蹴りのカット
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