見てくださって
ありがとうございます♡
将来のために美容貯金を始めよう
最近、私が美容と健康のために
始めたこと。
それは、
レモンのエッセンシャルオイルを
飲むようになったこと。
レモンに含まれてるリモネンが
抗酸化防止、
内臓のクレンジングを
してくれるんです。
血行促進するから
ダイエットにもいいんですよ♡
（飲めるのは不純物が入っていない
エッセンシャルオイルだけなので
成分を確認してくださいね）
飲むだけではなく
レモンの香りには
気持ちを明るくしたり
脳を活性化させるので
仕事中もディフューズしたり、
カット野菜や、
野菜の化学成分を
排除するのに
レモンオイルを
２，３滴入れた水に
つけて、流したり。
これ一本で
いろんな使い方ができるの！
この歳になると
健康のためにも
肌のためにも
食べ物が身体を作るんだ
と実感してきていて
色々調べてるうちに
ここに行き着きました。
カラダの土台づくりって
ほんと、大事です！
身体に優しい成分で
健康的に美しくなるために
今からできることを
少しずつ始めてみよう！
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