･ω･*)ﾉ ｺﾝﾊﾞﾝﾜｯ♪
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自分を変えたい
そんな風に思ったことは
誰にでもあると思いますが
あっ
✨今変わった
✨今変わったと実感する人はどれくらいでしょう
多分居ないんじゃないかなぁ？
人は変化を嫌う動物で
脳の仕組みがそうなっています
なので、変われない自分を
責める必要はありまん
じゃあ、どうするのか
脳に気づかれないように
少しずつ変化していくのです。
分かり安い例え話で
私は昔ヘビースモーカーでした
当時はタバコを吸って死ねるならぐらい
止める気は全くなかったのです。
だけど、子供が出来てから
止めた方がいいと思い出したのですが
とにかく止められない
そんな時に出会ったのがこの
これは体のニコチンを少しずつ
減らしてら行くというやり方で
ほんとに少しずつなので
負担なく止めることが出来て
あれから数年…全く吸いたいとも思いません。
その時吸ってるニコチン量にもよりますが
私は１mgで１ヶ月で止めれたんです
と、こんな風に自分でも気づかないレベルで
変わって行くと負担がないんですね
以前にスピリチュアルの講座の先生が
２年あったら大体変われるよ～
なんて
なんてすんごく軽く仰っていて
その時は２年もかかるのかぁ
げんなりしていました😅
だけど、あの時止めていたら今はない
あれからほんとに２年。。。
２年もって思ってたのに
って思ってたのに今はまだ２年しか経ってない
ほんとに変わりました
変わりたいと思ってもすぐには
変わることが出来ないなら
なおさら、今すぐに行動を
起こさないといけないんです
人間何で変わるか分からない。
だから出来るだけ色々な事を経験し
失敗してまた経験しての繰り返し
どんな小さい事でもいいから
何か１個始めてみませんか
私は最近また(またぁ？w)
ウォーキングを始めました🚶🏻♀️
いつまで続くか分からないけど
楽しく歩こうと思ってます(ง•ω•)ว♪
今日も最後までお読み頂き
ありがとうございました(*･ω･)*_ _)ﾍﾟｺﾘ
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