あなたの魅力は何ですか？

･ω･*)ﾉ ｺﾝﾊﾞﾝﾜｯ♪

【幸せ未来の創り方】

ライフコーディネーター*TAEKO です

プロフィール初めましての方はコチラ

私の半生を短くまとめてみました①・②・③

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昨日は１０月号の

オンラインサロン・カオラボ配信日

株式会社WJプロダクツ | ワタナベ薫のオンラインサロンカオラボ

で、今日は中秋の名月🌕🌾だし

予定もないので

ゆっくりとワークに取り組みました

今月のテーマは

『あなたの魅力を引き出す

                                    魅力の法則』

あなたの魅力は何ですか？

と聞かれてすぐに答えられますか

昔の私は『魅力なんてない！』と

即答だったと思います(￣▽￣;)

今回は自分の魅力を引き出すワークが

1⃣自分の魅力を５０個書く

2️⃣自分を短所・欠点を書く

3️⃣人を褒める

の３つありました。

1⃣の自分の魅力を書き出すワークは

以前にもした事があって

これは人に聞いてみてもOKで

私は友達何人かに聞いて

凄く自分の自信にも繋がりました

それは共通して同じ事を言ってくれた

ワードがあったので

それは紛れもなく自分の強みなんだろうと

思えたから

今回は５０個と少し多いので

じっくり考えてみようと思います

2️⃣の短所と欠点の所は

あまり向き合いたくない部分ではありますが

何故これをするのかというと

短所や欠点の枠組みを外して

捉え方を変えて良い枠組みにしていくため

これを心理学の言葉で

リフレーミングと言います

例えば、”飽き性”という欠点があったとして

それは裏を返すと”好奇心旺盛”ということ。

これを繰り返していくともう

自分のダメな所がなくなる感覚がありますよ

3️⃣の人を褒めるって所ですが

これが何で魅力を引き出す事に

繋がって行くんだろうと思いましたが

脳は他人と自分を区別出来ないという

特性があり

人を褒めると自分を褒めたことと

同じになるんです✨

言葉には気をつけましょうって

よく聞きますが

そんな効果まであるなんて素敵ですよね

今年も残す所、3ヶ月

自分の魅力を増し増しで頑張ります

今日も最後までお読み頂き

ありがとうございました(*･ω･)*_ _)ﾍﾟｺﾘ

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