･ω･*)ﾉ ｺﾝﾊﾞﾝﾜｯ♪
✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
何か新しい事を脳に定着させる為には
反復学習が必要です。
繰り返し脳に教えることで
人は記憶に残していくのですが…
やっかいなのは
脳は良い・悪いの区別がないので
とにかく繰り返されることは
記憶に残されていきます。
もしあなたが今
嫌な記憶に悩まされているとすれば
それは繰り返し思考した結果
ということになります
これは決して悪いことばかりではなく
また同じことが繰り返された時に
傷つかないようにするための
脳の機能なので自分を責めないで下さいね🙏🏻
過去に起きたネガティブな出来事に
とらわれてしまった状態を
トラウマなんて言ったりしますが
私も今思い返せばトラウマだらけでした
とらわれてる状態ですから
何回も何回もネガティブな思考を
繰り返していたんですよね
トラウマって言葉って何処か便利で
トラウマなんだよね～なんて
自分を誤魔化していた時もあったな
そうやって何回もトラウマって
言ったり思ったりしてるうちに
ほんとにトラウマになっていったような…
私達は常に今を生きているから
過去にとらわれてると
生きにくくもなるハズでした(￣▽￣;)
過去に起こった出来事自体は
変えられないし無しには出来ない
だけど捉え方を変えることを教えてもらい
行動をしたことでトラウマさえも
変えることが出来ました
私もまだまだ勉強不足ですが
私が学んだことを誰かに伝えることで
お役に立つことがあるなら
これからも反復学習で
どんどん身につけていこうと思います
今日も最後までお読み頂き
ありがとうございました(*･ω･)*_ _)ﾍﾟｺﾘ
✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
お陰様で30本まで終わりました
✅愚痴を聞いて欲しい
✅頭の中がグチャグチャでどうにかしたい
お一人様三回までカウンセリング
コーチングのサービスを提供させて頂きます
簡単なアンケートに答えてね♪
100本になるまで受付していますので
申込フォームから申込いただくか
LINE@
から問合せ下さい
から問合せ下さいまずは友達登録してね
🆔@wiq5122n
