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クラッカースポーツDAY ピラティス

  川崎市多摩スポーツセンター


  ベル毎週金曜日 19:15~20:30

  

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クラッカー芯美ピラティス  

桜美林多摩アカデミー エクステンションプログラム

 ベル毎週水曜日 13:00~14:00(月4回)
   


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虹マットピラティス

            in クロスガーデン多摩センター


 ベル毎週火曜日 10:20~11:20 (月4回)

 

    レッスン料金:13.000円(チケット10枚綴り)

              1.500円(1回)

              1.300円(体験) 


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虹吉祥寺プライベートレッスン

  INリラクゼーションサロンMeguru

 ベル 第1、3、5週 火曜日 14:30~15:30, 16:00~17:00
          

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2017-09-08 22:35:22

ご心配おかけして申し訳ありませんでした☆

テーマ:ピラティス

姿勢改善ピラティス インストラクターのMIYUKIですニコニコ

 

 

本日金曜日は、19:15~毎週

 

川崎市多摩スポーツセンターでのピラティスレッスンです1

 

先週は、松本が急な体調不良に陥り

 

やむなく代行をお願いいたしました汗

 

代行を引き受けてくださったインストラクターの方・・・

 

本当にありがとうございました土下座キラキラ

 

 

そして・・・施設担当の皆様、いつも足を運んでくださる皆様からの

 

心配してくださる優しいお言葉を、

 

たーーーーーーくさんかけていただき

 

本当に涙が出るくらい、嬉しかったです笑い泣き

 

もっともっと、皆様の期待に応えられるよう

 

頑張りますので、よろしくお願いいたします「ハイっ」の手ラブラブ

 

来週も、心よりお待ち申し上げておりますキラキラ

 

 

 

 

 

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2017-08-26 09:26:07

「体幹エクササイズ」新講座スタート♪in溝の口

テーマ:ブログ

姿勢改善ピラティス インストラクターのMIYUKIですニコニコ

 

 

おはようございますひまわり

 

約一ヵ月ぶりの投稿~あせるあせるあせる

 

 

でも、新しい情報をお届けしまっす音譜

 

秋の新講座スタートですアップ

 

「体幹エクササイズ」クラス!!

 

セブンカルチャー溝の口(ヨーカドー溝の口店内)

http://www.7cn.co.jp/7cn/culture/7cc/school/mizonokuchi/index.html

 

第1・3 月曜日 19:00~20:00

 

10月16日(月)スタートチョキ

 

体験:10月2(月) 1.080円

 

ハイビスカス1週間をスッキリ スタートさせたい

 

ハイビスカス会社帰り1時間だけ身体をほぐしたい

 

ハイビスカス姿勢改善したい

 

ハイビスカス身体のコリをほぐしたい

 

ハイビスカス自分で身体を整えたい

 

等々・・・・

 

そんな皆様のお越しを、お待ちしておりますラブラブ!ラブラブ

 

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2017-07-30 11:25:16

大雨の富士急ライブ!SPYAIR~♪

テーマ:ブログ

姿勢改善ピラティス インストラクターのMIYUKIですニコニコ

 

 

おはようございますかさ

 

梅雨が戻ったような陽気ですねぴちょんくん

 

昨日も雨・・・そんな中ポイント。

 

今年で3回目の参戦腕。

 

SPYAIR  富士急ライブ

 

JUST LIKE THIS へーーーライブ音譜

 

(加工がすごい~あせる

 

参戦前に、リサとガウンスパールタウン内の

 

スイーツのお店で、エネルギー補給モンブランスイーツ

 

ライブ開始から間もなく、大雨~あめ。

 

キャップとカッパは必須こども

 

後ろにいた、無防備なヤングメンは雨に打たれ過ぎて

 

ブルブルshokopon可愛そうでした汗

 

最後ま雨足は弱まることなく、でもライブは続行**yumi**

 

びょぬれになった機材や楽器、マイクにイヤモニ・・・

トラブルは沢山あったけど、

 

メンバーもファミリー(ファン)の一緒に濡れながら、

助け合いながら盛り上げた感満載の

感動ライブでした照れキラキラ

 

そして、松本の夏は・・・終わりました笑

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2017-06-28 19:21:55

池袋野音フリーライブ♪愛(めぐみ)☆

テーマ:ブログ

姿勢改善ピラティス インストラクターMIYUKIですニコニコ

 

 

こんばんは夜空

 

先日の6月24日(土)に開催された音譜

 

池袋野音フリーライブギター

 

娘の愛(めぐみ)、30分の引き語りやりきりました~バンザイ

 

スタート前のトラブルにも強くなった愛チョキ

 

MCも少し上手になった愛チョキ

 

ライブを楽しめるようになった愛チョキ

 

少しずつ成長している愛を、見ることが出来ましたラブラブ!ハート

 

 

色んな方たちが、それぞれの立場で足を運んでくださり、

 

応援してくださった事、本当にありがたく思います土下座春

 

7月 8月 9月・・・と、ライブが続きますsayuアコギ♪

 

1回 1回 の経験を次につなげられるよう

 

頑張って欲しいぞおークラッカー**

 

 

 

 

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2017-06-27 21:23:17

「ピラティス上級クラス」WS開催です♪

テーマ:ブログ
姿勢改善ピラティスインストラクターのMIYUKIですニコニコ
 
 

こんばんは


ジメジメと気持ちまで落ちそうなそんな時期ですが・・・

 

体動かせば、何か変わります😆🎵

 

美姿勢・美脚スペシャリスト「寿羽エリーさん」による、7月スキルワークショップのご案内🎉...
今回は本格的なピラティスガッツリです

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
7月のスキルアップワークショップは

「ピラティス上級クラス」

ピラティスは基本が大切ということもあり、初級クラスばかり
上級エクササイズをできる機会は少ないのでは?
そんな中ピラティス経験者、指導者、ダンサーの皆様へ向け、
「貴方のためのピラティス」「思い切り頑張るピラティスクラス」を開催します!
■内容 : 上級エクササイズに挑戦し、どこが難しいのかどうしてやり辛いのか解説。攻略するための付属エクササイズ後、再度上級エクササイズを確認します。
■日時:2017年7月13日(木)10時05分〜11時55分
■会場:スタジオジパング 両国スタジオ 両国から1分 秋葉原から4分 錦糸町から3分
    
■参加費:¥5,500
■持ち物:動きやすい服装、マット、筆記用具、飲み物、参加費
■講師:寿羽エリー 

ナチュラクシス表参道・ピラティスの家代表
RRR認定美姿勢・美脚スペシャリスト
2017・2018MissUniversFukushima公式講師
■ご予約・お問い合わせ:http://naturaxis.jp/?page_id=742
■ナチュラクシスHP:http://naturaxis.jp

皆様のご参加をお待ちしております。
エリー


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