相手の関心に関心を寄せる | 摂食障がい当事者グループ”たちあおい”の物語

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今1人で摂食障がいに悩んでいるあなたへ・・・

こんばんは〜。

 

こんな深夜にブログの更新で〜す\(^o^)/

 

今日の話は、「相手の関心に関心を寄せる」です。

 

どういうことかというと、コミュニケーションの一環です。

 

人は1人では完璧な存在になることができない。

 

だからこそ、他人の力を借りて生きていくことが必要になります。

 

ですが、このコミュニケーション。本当に奥が深い。

 

なにせ、自分とは全く違う環境で育った人と意思疎通をするということですから。

 

ただ、それを円滑にしてくれる意識として

 

「相手の関心に関心を寄せる」ということです。

 

摂食障がいなど、今自分の悩みを大きく抱えていると、なかなか周りへの関心というのは

行きにくいかと思います。

と言っても、大きな悩みが無くても人間は意識をしないと自分に視点が向いていきます。

 

例えば、「歯痛」・・・

世界で戦争が行われていても飢餓で苦しんでいる人が居ても

自分の歯痛のほうが強い関心を持ちます。

 

このように人は自分に焦点がいくものです。

 

ただ、コミュニケーションは、自分にばかり意識が向いているとうまくいきません。

 

例えば、目の前の相手がこちらに一切質問(関心を持つ)をしないで自分ばかりの

話を24時間していたら退屈ではないですか??

 

自分のことを伝えたいのもわかります。辛いことがあると余計に。

 

けれどそれでは、どれだけ言葉巧みに使っても伝わりません。

 

良いことを言っても同じ。

 

コミュニケーションは、「うまく話す」ではなく「相手に伝わる」ことが目的です。

 

人は、自分に関心が無い人の話はほとんど心に残っていないものです。

 

だから、先ずは自分が伝えたいことを抑えて相手に関心を持つ。

 

そして、その関心を持つ相手が何に関心を持っているのか??を知ること。

 

特に初対面ならそれがより求められてくると思います。

 

「自分の話を聞いてほしい」と強く願うからこそ。

 

先ずは、「相手に心の矢印を向ける」ことを心がけて

会話をしてみる。

 

そしたら相手から勝手に質問してきてくれます。

 

これだけ偉そうに書いていますが、

自分もコミュニケーションは本当にド素人です。

 

日々反省してばかりいます。

(自分よがりに笑いを取ってるな〜)とか

(相手に関心を寄せていなかったな〜)とか

 

だから学んで実践している最中です。

 

そして、結構意識するだけでも、自分が日頃どれだけ自分の話ばかりしていたかに

気づけてきました。

 

周りの人の趣味や関心事がわからないという事実には悲しくなるほどに気付かされます。

 

だけど、今まで無意識に行ってきたことに気づけたことが「成長」と思うので、

(無意識から有意識になれたこと)

 

これからも、「あ〜できなかった」と思うことは多々あると思いますが、

 

実践と反省を繰り返して楽しんでいきたいと思います。

 

PS.今回の件は、全てに当てはまることではありません。

急な相談や困りごとに関しては、相談できる人にしてほしいと思います。

「こんなことで悩んでいるんだ」と。

この状況では「自分に関心を持っているんじゃないか?」と言われそうですが、

深く考えたら「この問題は貴方の経験なら解決できるかもしれない」という

意識も働いていると思うので、「相手に矢印が向いている状態」と

言えるかもしれません。

 

要は「解釈の仕方」かもしれませんが(笑)

 

先ずは、心に余裕があるときは「相手の関心に関心を寄せる」ということを

実践してみるのは色々な気づきがあるからオススメ〜ということを

書かせて頂きました。

 

7月7日14時から「心のゆとり場」です

 

7月20日14時から「摂食障がい近親者の会」です。

 

 

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