います。
色々な人と出会うということは
自分の大切にしてる価値観と同じ人と居れば
そうじゃない人。もちろん真逆な人もいます。
SNSが発達した社会。
自分の価値観と同じような人を見つけるのは
そう難しくはありません。
ただ、「共感」で結ばれた関係というのは
「違い」が出てくると
「あなたはわかってくれてたのにー」と
当たり前の事でイライラとした感情になって
きませんか？
自分自身はメッチャ共感し合えてた人との対立が起こると悲しくなってしまいます。
ただ、もともと意見が食い違う人との会話で
たまたま一致した時、どう思うでしょうか？
それは、「あー分かり合えてるんだな！」という
嬉しい感情ではないでしょうか？？
話してることは同じなのに何故感情の違いが
出てくるのか？
見方としては、「誰と話すか？」という違い
なのか？
はたまた「どの視点を向いているのか？」や
「相手と話すことでの結果の違いなのか？」
と答えは１つではないように思います。
ただ、１つお伝えしたいのは、
「相手の感情を受け止めよう」ということ。
相手は過去の経験から今の価値観になっています
現在が同じ境遇だからといって
辿ってきた過程が違うのだから
同じ価値観では無いと思うんです。
自助グループのネガティブな面として、
「同じ摂食障がいなんだから同じ辛い思いを
してるはずだ！」
と相手をコントロールしてしまいたがるという
ことがあると思います。
職場や家庭でも重なるところがあるのでは
ないでしょうか？？
だから自分と他人の境界線が不明確になり
「この人とは理解し合えない」という
悲しい結果になってしまいます。
正直自分も"たちあおい"を始めてから
そう思うことが何度もありました。
その人の過去の経験や今の気持ちを無視して
「なんでそんなことを言うのか理解できない」と
思うことが。
今思うと単に自分が理解不足なだけ。
だったんだな！と思います。
そして、相手の事を理解しようとしていなかったんだな。と感じています。
だから、自分が経験していないことしたことが
ある人と話しても「否定はしないようにしよう」
「受け止める度量を持とう」と思えます。
もちろん完璧ではありません。
間違いもします。
ただ、「あっ！やってしまった！」と
思うことが出来るのは意識してるから
なんだな！と自分を褒めてあげられることは
出来ました。
前なら、ただ落ち込んでいただけですが。
人とのコミュニケーションは難しいです。
だからこそ「言葉を使い伝える」
そして、「受け止める心を育む」
その意識は大切に持っておきたいと
思います。
日々の訓練のために、自分は月1の
「心のゆとり場」を迎えたいと思います。
来てくれた人達のお話を受け止める心を
育む為に。
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