世田谷マルシェに参加してきました〜\(^o^)/ | 摂食障がい当事者グループ”たちあおい”の物語

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今1人で摂食障がいに悩んでいるあなたへ・・・

おはようございます。

 

今週日曜日は、初参加となる「世田谷マルシェ」に参加してきました〜(*´∀`*)

 

初参加ということで、「どんな人が来るんだろ?」「出店者のレベル高いのかな?」

「みんなと話せるかな??」などとても緊張した朝でした。

 

毎度「初」というのは緊張するんです。

 

ただ、その毎度のことなので対処方法も考えるようになりました。

 

それは、「周りに関心を持とう」

「頭で想像することは、みんなと楽しく話せているイメージを」です。

 

「周りに関心を持とう」・・・

人は意識しないと自分に関心が向きがちです。

そうなると「自分がどう思われているか?」と自分のことばかりで周りが疎かに

なってしまい自ずと距離が出てきてしまいます。

そうなると周りも話しかけるのが一苦労になってしまいます。

だから、周りの人達に興味を持つことがコミュニケーションの第1歩となって

きます。

そうなれば、きっと相手もこちらに関心を示してくれます。

大切なのは、「皆自分のことを話したい」ということを忘れない気持ち。

 

 

「頭で想像すること」・・・

基本自分はネガティブなもので、意識しないと「あ〜なったらどうしよう」

「孤立したらどうしよう」と考えてしまいます。

ただ、「想像で落ち込んでいるのってアホらしいな」とようやく思えるように

なりました。

だった、イメージするのは自分1人ですよ??

それなのに、自分を落ち込ませる想像というのは勿体無いと気づきました。

きっと、最初に悪いイメージをして本番にいざ

現実化になっても

身体がイメージに近い振る舞いをしてしまいますし周りの人と会話するとなっても身が縮こまってしまったりもします。

ただ、そうなると折角出会う人達とも楽しく会話できないし、

過ごす時間が辛いものになってしまいます。

だからこそ、「頭でどんなイメージを描くか?」

というのは結構大切なんだな!って

思いました。

行きの車の中でイメージを変更してみました!

そしたら




どうせなら楽しんでみようと!決めて

行ったら殆ど躊躇なく輪に入っていけました。


もちろん主催者の方の紹介などの配慮が

あったお陰です。


改めて主催者としてのあり方にも学ばせて

頂けました。


これからも自分自身の描くイメージを具現化

してくれることを信じて周りの人への

関心に関心を寄せる事を大切に

していきたいと思います。


コミュニケーションはプレゼント。


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